Praćenje važnih zdravstvenih informacija na Apple Watchu
Vaš Apple Watch vam može pomoći u ostvarivanju ciljeva spavanja, praćenju važnih informacija vezanih uz srce, provjeri razina kisika u krvi te vas potaknuti da perete ruke.
Davanje prioriteta snu
Apple Watch vam može pomoći u izradi rasporeda spavanja, praćenju spavanja i zatim izvještavati o trendovima spavanja s vremenom. Za početak otvorite aplikaciju Zdravlje na iPhoneu i izradite raspored spavanja. Zatim sat nosite dok spavate i Apple Watch će napraviti ostalo.
Dobivanje obavijesti o zdravlju srca
Možete omogućiti obavijesti iz aplikacije Puls na svom Apple Watchu kako biste dobili alarme o previsokom ili preniskom pulsu. Obavijest o nepravilnom srčanom ritmu na Apple Watchu može vas također upozoriti ako se prepozna nepravilan ritam koji upućuje na fibrilaciju atrija. Otvorite aplikaciju na svojem Apple Watchu na iPhoneu, idite na Moj sat, zatim dodirnite Puls. Uključite Visoki puls ili Niski puls, zatim podesite prag za puls, a uključite i obavijesti o nepravilnom ritmu.
Provjera razina zasićenosti kisikom (samo Apple Watch Series 6)
Koristite aplikaciju Zasićenost kisikom 
za mjerenje zasićenosti krvi kisikom izravno sa zapešća. Pogledajte najnovije mjerenje na Apple Watchu i zabilježite sva svoja učitanja u aplikaciji Zdravlje na iPhoneu.
Temeljito perite ruke
Uključite Pranje ruku u aplikaciji Apple Watch na iPhoneu i Apple Watch vas potiče da perete ruke 20 sekundi, vrijeme koje preporučuju svjetske zdravstvene organizacije. Sat vas također može obavijestiti ako niste oprali ruke u roku od nekoliko minuta od povratka kući.
Praćenje menstrualnog ciklusa
Upotrijebite aplikaciju Praćenje ciklusa 
za bilježenje dnevnih informacija o svojem menstrualnom ciklusu. Aplikacija koristi te informacije kako bi dala predviđanja mjesečnice i plodnih dana.
Želite li znati više? Započnite s člancima Praćenje spavanja s Apple Watchom, Provjera pulsa, Mjerenje zasićenosti kisikom pomoću Apple Watcha (samo Apple Watch Series 6), Podešavanje pranja ruku na Apple Watchu i Uporaba Praćenja ciklusa na Apple Watchu.