שימוש ב״מעקב אחר המחזור״ ב‑Apple Watch
השתמשי ביישום ״מעקב אחר המחזור״ כדי לרשום פרטים לגבי המחזור שלך. תוכלי להוסיף מידע על הזרם ולתעד תסמינים כגון כאבי ראש או כאבי מחזור. באמצעות המידע שתזיני, היישום ״מעקב אחר המחזור״ יוכל להודיע לך מתי הוא יחזה שתתחיל הווסת הבאה שלך או שיתחיל חלון הפוריות הבא שלך. למידע נוסף, עיין/י במדריך למשתמש ב‑iPhone ובמאמר מחלקת התמיכה של Apple בשם Track your period with Cycle Tracking.
הגדירי מעקב אחר המחזור
פתחי את היישום ״בריאות״ ב‑iPhone עם iOS 13.
הקישי על ״עיון״ בפינה השמאלית התחתונה כדי להציג את המסך ״קטגוריות בריאות״.
הקישי על ״מעקב אחר המחזור״.
הקישי על ״התחלה״, ואז פעלי לפי ההוראות המופיעות במסך כדי להגדיר עדכונים ואפשרויות אחרות.
גללי אל תחתית הדף, הקישי על ״אפשרויות״, ואז הפעילי את האפשרויות הרצויות – ״ניבוי הווסת״ ו״חיזוי פוריות״, לדוגמה.
תעדי את המחזור שלך ב‑Apple Watch
פתחי את היישום ״מעקב אחר המחזור״ ב‑Apple Watch.
הקישי על הכפתורים ובחרי אפשרויות שמתארות את הווסת שלך – לדוגמה, רמת הזרימה והתסמינים.
ההערות שתכתבי יופיעו ברישום המחזור ב‑iPhone. אם תפעילי את ״ניבוי וסת״ ו״חיזוי ביוץ״ ביישום ״בריאות״ ב‑iPhone, תקבלי עדכונים ב‑Apple Watch כשהווסת או חלון הפוריות יתקרבו.
חשוב: אין להשתמש בתחזיות חלון הפוריות כאמצעי למניעת היריון.