Enregistrer des informations sur le cycle menstruel dans Santé sur l’iPhone

Dans l’app Santé , vous pouvez enregistrer des informations sur votre cycle menstruel pour obtenir des prédictions de règles et de période de fertilité.

Configurer le suivi de cycle

Touchez Parcourir en bas à droite, puis touchez « Suivi de cycle ».
Touchez Démarrer, puis suivez les instructions à l’écran.
Pour améliorer les prédictions de vos règles et de votre période de fertilité, saisissez les informations demandées.

Enregistrer des informations sur le cycle

Vous pouvez indiquer les jours de vos règles et consigner des informations relatives aux symptômes, au spotting, à la température basale, et plus encore.

Touchez Parcourir en bas à droite, puis touchez « Suivi de cycle ».
Effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes :
- Pour enregistrer un jour de règles : Touchez un jour dans la chronologie en haut de l’écran. Vous pouvez également toucher « Ajouter des règles » en haut à droite, puis sélectionner des jours dans le calendrier mensuel.
- Pour enregistrer le flux d’une journée : Balayez la chronologie pour sélectionner la journée, touchez Règles (sous Menstruation), puis choisissez une option.
- Pour enregistrer des symptômes, du spotting ou d’autres informations : Balayez la chronologie pour sélectionner une journée, touchez une catégorie (sous « Autres données »), spécifiez les informations, puis touchez OK.
- Pour ajouter des catégories de données : Touchez Options, puis choisissez parmi les catégories sous « Journal de cycle ».

Remarque : vous pouvez utiliser l’Apple Watch (vendue séparément) pour enregistrer plus facilement des données à propos de votre cycle. Consultez la rubrique Utiliser Suivi de cycle sur l’Apple Watch du guide d’utilisation de l’Apple Watch.

Modifier les données enregistrées

Les informations que vous enregistrez s’affichent dans la chronologie en haut de l’écran. Un cercle rouge uni représente une journée où vous avez enregistré des règles, tandis qu’un cercle violet représente une journée où vous avez enregistré des informations supplémentaires. Les données de la journée sélectionnée dans la chronologie s’affichent dans le journal de cycle (sous la chronologie). Pour modifier les informations que vous avez enregistrées, procédez comme suit :

Balayez la chronologie pour sélectionner une journée.
Touchez une catégorie de données (comme Menstruation ou Symptômes), modifiez les données, puis touchez OK.

Pour ne plus indiquer que vous avez eu vos règles lors d’une journée, touchez le cercle rouge uni pertinent dans la chronologie.

Gérer les facteurs de cycle

Lorsque vous saisissez des informations sur la grossesse, la lactation et l’utilisation de contraceptifs, elles sont utilisées pour gérer les prédictions de cycle.

Touchez Parcourir en bas à droite, puis touchez « Suivi de cycle ».
Faites défiler l’écran vers le bas, touchez Facteurs, puis effectuez une ou plusieurs des opérations suivantes :
- Pour ajouter un facteur : Touchez « Ajouter un facteur », sélectionnez un facteur, touchez Début si vous avez besoin de modifier la date de début, puis touchez Ajouter.
- Pour modifier la date de fin d’un facteur actuel : Touchez le facteur, touchez Fin, sélectionnez une date, puis touchez OK.
- Pour supprimer un facteur actuel : Touchez le facteur, puis touchez « Supprimer le facteur ».
- Pour configurer des facteurs : Sélectionnez n’importe quel facteur qui s’applique à vous, puis touchez OK.

Vous êtes la seule personne à pouvoir utiliser et partager les informations vous concernant que vous ajoutez dans Santé. Vous pouvez choisir quelles informations vous souhaitez stocker dans Santé, ainsi que les personnes autorisées à y accéder. Lorsque l’iPhone est verrouillé à l’aide de Touch ID, de Face ID ou d’un code, toutes vos données de santé et de forme dans Santé sont chiffrées, à l’exception de votre fiche médicale. Les données de santé synchronisées sur iCloud sont chiffrées lors de leur transfert ainsi que sur les serveurs Apple. Si vous disposez d’une version d’iOS (et de watchOS, si vous utilisez l’Apple Watch pour le suivi de cycle) avec l’identification à deux facteurs par défaut et un code, vos données de santé et d’activité sont stockées de façon à ce qu’Apple ne puisse pas les lire. Ainsi, lorsque vous utilisez la fonctionnalité Suivi de cycle et l’identification à deux facteurs, vos données de santé synchronisées sur iCloud sont chiffrées de bout en bout. Apple ne dispose pas de la clé permettant de déchiffrer les données, et ne peut donc pas les lire.

Voir aussiConsulter l’historique et les prédictions de cycle menstruel dans Santé sur l’iPhone Article d’assistance Apple : Surveiller ses règles avec la fonctionnalité Suivi de cycle

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Modifier les données enregistrées

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