Vérifier sa fréquence cardiaque avec l’Apple Watch
Votre fréquence cardiaque est un indicateur physique important. Vous pouvez consulter votre fréquence cardiaque pendant un entraînement, voir vos fréquences cardiaques au repos, en cours de marche, d’entraînement et après un entraînement, pendant une session Respirer ou bien prendre une nouvelle mesure à tout moment.
Siri : sur les modèles pris en charge, dites quelque chose comme : « Quelle est ma fréquence cardiaque? » or « Quelle est ma fréquence cardiaque moyenne en marchant? » (Cette fonctionnalité n’est pas disponible dans toutes les langues ni dans toutes les régions.)
Remarque : Vérifiez que votre poignet et votre Apple Watch sont propres et secs. L’eau et la sueur peuvent nuire à la précision des relevés.
Afficher la fréquence cardiaque
Accédez à l’app Fréquence cardiaque
sur votre Apple Watch pour afficher votre fréquence cardiaque actuelle.
Votre Apple Watch continue de mesurer votre fréquence cardiaque tant que vous la portez.
Afficher un graphique à partir des données de la fréquence cardiaque
Accédez à l’app Fréquence cardiaque
sur votre Apple Watch.Tournez la Digital Crown jusqu’à Intervalle, Fréquence au repos, Moy. en marchant, Randonnée, Après entraînement ou Pleine conscience pour afficher votre fréquence cardiaque au cours de la journée.
Pour afficher les données sur votre fréquence cardiaque sur une longue période, ouvrez l’app Santé sur votre iPhone, touchez Parcourir, puis Cœur et sélectionnez une entrée. Vous pouvez consulter les données sur votre fréquence cardiaque de la dernière période (heure, jour, semaine, mois ou année).
Activer les données de la fréquence cardiaque
Par défaut, votre Apple Watch surveille votre fréquence cardiaque pour l’app Fréquence cardiaque, les entraînements et les sessions de respiration et de réflexion. Si vous avez désactivé les données de fréquence cardiaque, vous pouvez les réactiver.
Accédez à l’app Réglages
sur votre Apple Watch.Accédez à Confidentialité et sécurité > Santé.
Touchez Fréquence cardiaque, puis activez l’option.
Vous pouvez aussi ouvrir l’app Watch sur votre iPhone, toucher Ma montre, Confidentialité, puis activer Fréquence cardiaque.
Remarque : Le dos de votre Apple Watch doit toucher votre peau pour la détection du poignet, les vibrations de notification, les mesures de niveau d’oxygène sanguin et le capteur de fréquence cardiaque, entre autres. Si vous portez votre Apple Watch comme il faut (ni trop serrée, ni trop lâche, tout en permettant à votre peau de respirer), vous permettrez aux capteurs de fonctionner correctement sans vous incommoder. Pour plus d’informations, consultez l’article de l’assistance Apple Porter une Apple Watch et Surveiller votre fréquence cardiaque avec l’Apple Watch.
Pour plus d’informations sur les notifications d’arythmie, consultez l’article de l’assistance Apple Notifications de santé cardiaque sur l’Apple Watch et le document Instructions d’utilisation pour les notifications d’arythmie.