Sykkeen tarkistaminen Apple Watch -kellolla
Syke kertoo, missä kunnossa kehosi on. Voit tarkistaa sykkeesi treenin aikana, nähdä sykkeesi levätessä, kävellessä, treenatessa, palautuessa ja Hengitys-apin hengitystuokion aikana tai mitata uuden lukeman koska tahansa.
Siri: Apple Watch Series 9:ssä, jossa on watchOS 10.2 tai uudempi, voit sanoa esimerkiksi: ”What’s my heart rate?” tai ”What’s my walking heart rate average?” (vain englanniksi)(Ei saatavilla kaikilla kielillä tai kaikilla alueilla.)
Huomaa: Varmista, että ranteesi ja Apple Watch -kellosi ovat puhtaita ja kuivia. Vesi ja hiki voivat vaikuttaa mittauksen laatuun.
Sykkeen näyttäminen
Avaa Apple Watch -kellon Syke-appi , niin voit katsoa nykyisen sykkeesi.
Apple Watch mittaa sykettäsi niin kauan kuin se on ranteessasi.
Syketietojen katsominen kaaviona
Avaa Syke-appi Apple Watch -kellossa.
Käännä Digital Crownia kohtaan Sykealue, Leposyke tai Kävelykeskiarvo, niin näet sykkeesi päivän aikana.
Voit tarkastella sykettäsi pidemmällä aikavälillä avaamalla Terveys‑apin iPhonella, napauttamalla Selaa, napauttamalla Sydän ja napauttamalla sitten jotakin vaihtoehtoa. Voit nähdä sykkeesi kuluneelta tunnilta, päivältä, viikolta, kuukaudelta tai vuodelta.
Syketietojen laittaminen päälle
Apple Watch mittaa oletusarvoisesti sykettäsi Syke-appia, treenejä sekä hengitys- ja mietiskelytuokioita varten. Jos olet laittanut syketiedot pois päältä, voit laittaa ne takaisin päälle.
Avaa Asetukset-appi Apple Watch -kellossa.
Avaa Tietosuoja ja suojaus > Terveys.
Napauta Syke ja laita Syke-valinta päälle.
Voit myös avata Apple Watch ‑apin iPhonessa, napauttaa Oma Apple Watch, napauttaa Tietosuoja ja laittaa sitten Syke-valinnan päälle.
Huomaa: Apple Watch ‑kellon taustan on kosketettava ihoa, jotta sellaiset ominaisuudet kuten ranteentunnistus, tuntopalaute, veren happitason mittaukset (vain Apple Watch Series 6, Apple Watch Series 7, Apple Watch Series 8 ja Apple Watch Series 9) ja sykemittari toimivat. Oikein istuva Apple Watch (ei liian tiukka eikä löysä, mutta silti riittävästi tilaa, jotta iho voi hengittää) on mukava yllä ja varmistaa, että anturit toimivat oikein. Katso lisätietoja Applen tukiartikkeleista Apple Watchin käyttö ranteessa ja Sykkeesi valvominen Apple Watchin avulla
Lisätietoja epäsäännöllisen rytmin ilmoituksista on Applen tukiartikkelissa Sydänterveyteen liittyvät ilmoitukset Apple Watchissa sekä dokumentissa Epäsäännöllisen rytmin ilmoitusten käyttöohjeet (IFU)