Treenin lopettaminen ja tarkasteleminen Apple Watchilla
Treenin lopettaminen Apple Watchilla
Kun saavutat tavoitteesi, kuulet merkkiäänen. Jos olosi on hyvä ja haluat jatkaa, jatka vain treenaamista – Apple Watch jatkaa tietojen keruuta, kunnes käsket sen lopettaa. Kun olet valmis:
Pyyhkäise oikealle ja napauta Lopeta.
Vieritä tulosyhteenvetoa kääntämällä Digital Crownia ja napauta sitten alareunassa Valmis.
Vinkki: Sykeanturi pysyy aktiivisena kolme minuuttia treenin jälkeen ja mittaa sykkeen palautumisen. Kun olet lopettanut treenin, voit näyttää treenin yhteenvedon, jossa voit tarkastella palautumistasi tosiajassa.
Treenihistorian tarkasteleminen
Avaa Aktiivisuus‑appi iPhonella.
Napauta Treenit ja napauta sitten jotakin treeniä.
Vinkki: Jos haluat nähdä tietyn tyyppisen treenin (esimerkiksi kävelyn tai uinnin), napauta Kaikki treenit ja napauta sitten treenin tyyppiä. Voit palata kaikkiin treeneihin napauttamalla treenin nimeä oikeassa yläkulmassa ja napauttamalla sitten näkyviin tulevassa luettelossa Kaikki treenit.
Treenireitin ja tahdin tarkasteleminen
Avaa Aktiivisuus‑appi iPhonella.
Napauta Treenit, napauta treeniä ja napauta sitten Reitin alla näkyvää karttaminiatyyria.
Reitti-toimintoa voidaan käyttää kävely-, patikointi-, juoksu-, avovesiuinti- tai pyöräilytreenin kanssa.
Reitin värit ilmaiset tahdin: vihreä on nopein tahti ja punainen on hitain.
Huomaa: Jos haluat nähdä reitin, sinulla täytyy olla Apple Watch Series 2 tai uudempi tai iPhone mukanasi, kun kuntoilet. Sinun täytyy myös laittaa päälle reitin seuranta. Voit laittaa reitin seurannan päälle, kun otat Apple Watchin käyttöön tai koska tahansa myöhemmin: Avaa iPhonessa Asetukset > Tietosuoja > Sijaintipalvelut, napauta Apple Watch -treeni ja napauta Käytettäessä appia.