Treenin lopettaminen ja tarkasteleminen Apple Watchilla
Treenin lopettaminen Apple Watchilla
Kun saavutat tavoitteesi, kuulet merkkiäänen. Jos olosi on hyvä ja haluat jatkaa, jatka vain treenaamista – Apple Watch jatkaa tietojen keruuta, kunnes käsket sen lopettaa. Kun olet valmis:
Pyyhkäise oikealle ja napauta Lopeta.
Vieritä tulosyhteenvetoa kääntämällä Digital Crownia ja napauta sitten alareunassa Valmis.
Vinkki: Sykeanturi pysyy aktiivisena kolme minuuttia treenin jälkeen ja mittaa sykkeen palautumisen. Kun olet lopettanut treenin, voit näyttää treenin yhteenvedon, jossa voit tarkastella palautumistasi tosiajassa.
Muokatun treenin nimeäminen
Avaa Harjoittelu-appi Apple Watchissa.
Aloita treeni Muu-tyyppisenä.
Kun olet valmis, pyyhkäise oikealle ja napauta Lopeta.
Napauta Harjoittelu, napauta suorittamasi treenin tyyppiä (esimerkiksi tennis tai taiji), vieritä treeniyhteenvedon alareunaan ja napauta Valmis.
Treenihistorian tarkasteleminen
Avaa Aktiivisuus‑appi on iPhonessa.
Napauta Harjoittelut ja napauta sitten jotakin treeniä.
Vinkki: Jos haluat nähdä tietyn tyyppisen treenin (esimerkiksi kävelyn tai uinnin), napauta Kaikki harjoittelut ja napauta sitten treenin tyyppiä. Voit palata kaikkiin treeneihin napauttamalla treenin nimeä oikeassa yläkulmassa ja napauttamalla sitten näkyviin tulevassa luettelossa Kaikki harjoittelut.
Treenireitin ja tahdin tarkasteleminen
Avaa Aktiivisuus‑appi iPhonella.
Napauta Harjoittelut, napauta treeniä ja napauta sitten Reitin alla näkyvää karttaminiatyyria.
Reitti-toimintoa voidaan käyttää kävely-, patikointi-, juoksu-, avovesiuinti- tai pyöräilytreenin kanssa.
Reitin värit ilmaiset tahdin: vihreä on nopein tahti ja punainen on hitain.
Huomaa: Jotta voit nähdä reitin, sinulla on oltava Apple Watch Series 2 tai uudempi tai sinun täytyy pitää iPhonesi mukana treenin aikana. Sinun on laitettava päälle myös reitin seuranta. Voit laittaa reitin seurannan päälle, kun otat Apple Watchin käyttöön tai koska tahansa myöhemmin: Avaa iPhonessa Asetukset > Tietosuoja > Sijaintipalvelut, napauta Apple Watch -harjoittelu ja napauta Käytettäessä appia.