Apple Watchin käyttöopas
- Tervetuloa
- Uutta
-
- Eleet Apple Watch -kellossa
- Kaksoisnapautuksen käyttäminen yleisten toimintojen suorittamiseen
- Apple Watch -kellon käyttöönottaminen ja liittäminen pariksi iPhonen kanssa
- Parin muodostaminen useamman Apple Watchin kanssa
- Parin muodostaminen Apple Watch ‑kellosta ja uudesta iPhonesta
- Apple Watch -appi
- Apple Watch -kellon lataaminen
- Apple Watch -kellon laittaminen päälle ja herättäminen
- Apple Watch -kellon lukitseminen tai avaaminen
- Apple Watch -kellon kielen ja suunnan valitseminen
- Apple Watch -rannekkeiden irrottaminen, vaihtaminen ja kiinnittäminen
-
- Apple Watch -kellon apit
- Appien avaaminen
- Appien järjestäminen
- Uusien appien hankkiminen
- Ajan kertominen
- Tilakuvakkeet
- Ohjauskeskus
- Keskity-tilan käyttäminen
- Kirkkauden, tekstin koon, äänten ja tuntopalautteen säätäminen
- Ilmoitusten katsominen ja niihin reagoiminen
- Ilmoitusasetusten muuttaminen
- Ajantasaisten widgettien näyttäminen älykkään pinon avulla
- Apple ID:n hallitseminen
- Pikakomentojen käyttäminen
- Päivänvalossa vietetyn ajan näyttäminen
- Käsienpesun käyttöönotto
- Apple Watch -kellon yhdistäminen Wi-Fi-verkkoon
- Bluetooth-kuulokkeiden tai ‑kaiuttimien yhdistäminen
- Tehtävien siirtäminen Apple Watch -kellosta
- Macin lukituksen avaaminen Apple Watch -kellolla
- iPhonen lukituksen avaaminen Apple Watch -kellolla
- Apple Watch -kellon käyttäminen ilman pariksi liitettyä iPhonea
- Mobiilipalveluiden käyttöönotto ja käyttäminen Apple Watch ‑kellossa
-
- Apple Fitness+:n käytön aloittaminen
- Apple Fitness+:n tilaaminen
- Fitness+-treenien ja ‑meditointien etsiminen
- Fitness+-treenin tai ‑meditoinnin aloittaminen
- Oman ohjelman luominen Apple Fitness+:ssa
- Yhdessä treenaaminen SharePlayn avulla
- Fitness+-treenin tai -meditoinnin aikana näkyvän näytön sisällön muuttaminen
- Fitness+-treenin lataaminen
-
- Herätykset
- Veren happitaso
- Laskin
- Kalenteri
- Laukaisin
- Yhteystiedot
- EKG
- Lääkitykset
- Memoji
- News
- Toistossa nyt
- Muistutukset
- Pörssi
- Ajanotto
- Ajastimet
- Vinkit
- Sanelin
- Radiopuhelin
-
- Tietoja Lompakosta
- Apple Pay
- Apple Payn käyttöönotto
- Ostaminen
- Rahan lähettäminen, vastaanottaminen ja pyytäminen Apple Watch -kellolla (vain Yhdysvallat)
- Apple Cashin hallitseminen (vain Yhdysvallat)
- Lompakon käyttäminen korteille
- Etukorttien käyttäminen
- Apple Watch -kellolla maksaminen Macilla
- Julkinen liikenne
- Ajokortin tai virallisen henkilökortin käyttäminen
- Digitaalisten avainten käyttäminen
- COVID-19-rokotuskorttien käyttäminen
- Maailmankello
-
- VoiceOver
- Apple Watch -kellon käyttöönotto VoiceOveria käyttäen
- Apple Watch -kellon perusteet VoiceOverin kanssa
- Apple Watch -peilaus
- Lähellä olevien laitteiden hallitseminen
- AssistiveTouch
- Pistenäytön käyttäminen
- Bluetooth-näppäimistön käyttäminen
- Zoomaus
- Ajan kertominen tuntopalautteella
- Tekstin koon ja muiden visuaalisten asetusten säätäminen
- Motoristen taitojen asetusten säätäminen
- RTT:n käyttöönotto ja käyttäminen
- Käyttöavun ääniasetukset
- Kirjoita ja puhu ‑toiminto
- Käyttöapuominaisuuksien käyttö Sirillä
- Käyttöapu-oikotie
- Copyright
Mielentilan kirjaaminen Apple Watch -kellossa
Voit pohtia omia tuntemuksiasi ja kirjata senhetkiset tunteesi ja mielialasi voidaksesi pitää kirjaa omasta henkisestä hyvinvoinnistasi.
Mielentilan kirjaaminen
Avaa Mindfulness-appi Apple Watch -kellossa.
Napauta Mielentila.
Jos käytät Mielentilaa ensimmäistä kertaa, napauta Aloita.
Valitse jokin seuraavista:
Tietyn hetken tunnetilan kirjaaminen: Napauta ”Kirjaa, millainen tunne sinulla on juuri nyt”.
Päivän mielialan kirjaaminen: Napauta ”Kirjaa, millainen yleinen olosi on ollut tänään”.
Kerro miltä sinusta tuntuu kääntämällä Digital Crownia ja napauttamalla sitten -painiketta.
Napauta sanoja, jotka kuvaavat tuntemuksiasi (valinnainen), ja napauta sitten -painiketta.
Napauta sanoja, jotka kuvaavat asioita, joilla on suurin vaikutus sinuun (valinnainen), ja napauta sitten -painiketta.
Jos haluat saada muistutuksia mielentilan kirjaamisesta, katso Mielentilasi kirjaaminen iPhonen Terveys-apilla iPhonen käyttöoppaassa.
Mielentilasi historian tarkasteleminen
Kirjattuasi mielentilasi voit oppia, miten se vaikuttaa elämäntapatekijöihin, kuten päivänvalossa vietettyyn aikaan, uneen, treenaamiseen ja Mindfulness-minuutteihin.
Avaa Terveys‑appi iPhonella.
Napauta Selaa, napauta Mielen hyvinvointi ja napauta sitten Mielentila.
Napauta Näytä kaavioina ja tee jokin seuraavista:
Mielentilasi historian tarkasteleminen: Napauta vaihtoehtoa kaavion yläosassa olevista aikavälivalinnoista.
Kirjaamiesi merkintöjen tyyppien katseleminen: Napauta Tilat ja katsele sitten merkintöjä napauttamalla kaaviossa Päivittäiset mielialat tai Hetkittäiset tunteet.
Merkintöihin liittyvien tekijöiden katseleminen: Napauta Assosiaatiot ja selaa sitten erilaisia tekijöitä, joita olet kirjannut mielentilamerkintöihisi.
Merkintöihin liittyvien tekijöiden katseleminen: Napauta Elintapoihin liittyvät tekijät ja napauta sitten jotakin tekijää nähdäksesi sen mielentilamerkintöjesi kanssa.
Voit myös napauttaa -painiketta jokaisen elämäntapatekijän vieressä saadaksesi tietää, miten se voi vaikuttaa omaan henkiseen hyvinvointiisi.