Apple Watchin käyttöopas
- Tervetuloa
- Uutta
-
- Eleet Apple Watchissa
- Apple Watchin käyttöönottaminen ja liittäminen pariksi iPhonen kanssa
- Apple Watch -appi
- Apple Watchin lataaminen
- Apple Watchin laittaminen päälle ja herättäminen
- Apple Watchin lukitseminen tai avaaminen
- Apple Watchin kielen ja suunnan valitseminen
- Apple Watch -rannekkeiden irrottaminen, vaihtaminen ja kiinnittäminen
-
- Apple Watchin apit
- Appien avaaminen
- Appien järjestäminen
- Uusien appien hankkiminen
- Ajan kertominen
- Tilakuvakkeet
- Ohjauskeskus
- Keskity-tilan käyttäminen
- Kirkkauden, tekstin koon, äänten ja tuntopalautteen säätäminen
- Ilmoitusten katsominen ja niihin reagoiminen
- Ilmoitusasetusten muuttaminen
- Apple ID:n hallitseminen
- Pikakomentojen käyttäminen
- Käsienpesun käyttöönotto
- Apple Watchin yhdistäminen Wi-Fi-verkkoon
- Bluetooth-kuulokkeiden tai ‑kaiuttimien yhdistäminen
- Tehtävien siirtäminen Apple Watchista
- Macin lukituksen avaaminen Apple Watchilla
- iPhonen lukituksen avaaminen Apple Watchilla
- Apple Watchin käyttäminen ilman pariksi liitettyä iPhonea
- Apple Watchin käyttäminen mobiiliverkon kanssa
-
- Tietoja Apple Fitness+:sta
- Apple Fitness+:n tilaaminen
- Apple Fitness+:n käyttöönotto Apple TV:ssä
- Fitness+-treenien ja -meditointien selaaminen
- Fitness+-treenin aloittaminen
- Yhdessä treenaaminen SharePlayn avulla
- Fitness+-treenin tai -meditoinnin aikana näkyvän näytön sisällön muuttaminen
- Fitness+-treenin lataaminen
-
- Herätykset
- Veren happitaso
- Laskin
- Kalenteri
- Laukaisin
- Kompassi
- Yhteystiedot
- EKG
- Lääkitykset
- Memoji
- News
- Toistossa nyt
- Muistutukset
- Pörssi
- Ajanotto
- Ajastimet
- Vinkit
- Sanelin
- Radiopuhelin
-
- Tietoja Lompakosta
- Apple Pay
- Apple Payn käyttöönotto
- Ostaminen
- Rahan lähettäminen, vastaanottaminen ja pyytäminen Apple Watchilla (vain Yhdysvallat)
- Apple Cashin hallitseminen (vain Yhdysvallat)
- Lompakon käyttäminen korteille
- Etukorttien käyttäminen
- Apple Watchilla maksaminen Macilla
- Julkinen liikenne
- Ajokortin tai virallisen henkilökortin käyttäminen
- Digitaalisten avainten käyttäminen
- COVID-19-rokotuskorttien käyttäminen
- Sää
-
- Treenaa Apple Watchin kanssa
- Treenin aloittaminen Apple Watchissa
- Radan tunnistus
- Treenin lopettaminen ja tarkasteleminen
- Treenien muokkaaminen
- Sykealueiden näyttäminen
- Treenin mittareiden tarkasteleminen ja muokkaaminen
- Ulkojuoksun mittarit
- Uintitreeni
- Kuntosalilaitteiden käyttäminen Apple Watchin kanssa
- Treeniasetusten säätäminen
- Maailmankello
-
- VoiceOver
- Apple Watchin käyttöönotto VoiceOveria käyttäen
- Apple Watchin perusteet VoiceOverin kanssa
- Apple Watch -peilaus
- Lähellä olevien laitteiden hallitseminen
- AssistiveTouch
- Pistenäytön käyttäminen
- Bluetooth-näppäimistön käyttäminen
- Zoomaus
- Ajan kertominen tuntopalautteella
- Tekstin koon ja muiden visuaalisten asetusten säätäminen
- Motoristen taitojen asetusten säätäminen
- RTT:n käyttöönotto ja käyttäminen
- Käyttöavun ääniasetukset
- Käyttöapuominaisuuksien käyttö Sirillä
- Käyttöapu-oikotie
- Copyright
Ulkojuoksun mittarit Apple Watchissa
Juoksuasentoon ja juoksutehoon liittyvät tiedot
![Juoksutreenin aikaisissa analyysitiedoissa näkyy askeleen pituus näytön alaosassa.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/fi_FI/b7bb308a1ab78f45e8132051db435f75.png)
watchOS 9:ssä Apple Watch voi auttaa mittaamaan ja näyttämään juoksuasennon elementtejä. Näitä ovat muiden muassa seuraavat:
Pystyliike: Määrä, jonka kehosi liikkuu pystysuunnassa jokaisella juoksuaskeleella, mitataan senttimetreinä (cm).
Maakosketusaika: Kuinka kauan jalkasi koskettaa maata, kun juokset, mitataan millisekunteina (ms).
Askeleen pituus: Juoksuaskeleella edetty matka, mitataan metreinä (m).
Apple Watch voi auttaa myös mittaamaan juoksutehoasi Ulkojuoksu-treenin aikana. Juoksuteho mittaa arvion työstä, jonka teet juoksun aikana, ja se mitataan watteina.
Ulkojuoksu-treenien mittarit
Ulkojuoksu-treeni sisältää seuraavat mittarit:
Mittari 1: Nykyinen syke, viimeisin maili, keskivauhti, matka
Mittari 2: Juoksun askeltiheys, askeleen pituus, maakosketusaika, pystyliike
Sykealueet: Nykyinen syke, aika alueella, keskisyke
Väliaika: Väliajan numero, väliajan vauhti, väliajan matka, nykyinen syke
Segmentti: Segmentin numero, segmentin vauhti, segmentin matka, nykyinen syke
Korkeusero: Korkeuseroprofiili kuluneiden 30 minuutin ajalta, korkeusero yhteensä, nykyinen korkeusero
Teho: Teho kuluneiden 30 minuutin ajalta, nykyinen teho, keskiteho
Aktiivisuusympyrät: Arkiliikunta, treeni, seisominen
Lataa tämä opas: Apple Books