Kogu kasutamine Apple TV rakenduses Fitness
Rakenduse Fitness kogu asub ekraani allservas ning sisaldab teie lisatud treeninguid ja meditatsioone, pluss iPhone’i rakenduses Fitness teie loodud Stackse ja Custom Plane.
Üksuste lisamine kogusse
Avage Apple TV rakenduses Fitness
treening või meditatsioon, seejärel valige soovitud toiming.
Üksuse vaatamiseks valige see, seejärel valige Add to My Library.
Vajutage ja hoidke klõpsamisplaadi keskosa (2. põlvkonna Apple TV Remote või uuem) või puutepinda (1. põlvkonna Apple TV Remote), seejärel valige Add to My Library.
Treeningute kombineerimiseks funktsiooni Stacks kasutamne
Saate luua virnasid (Stacks), mis on järjestikku esitatavad treeningud või meditatsioonid, sarnaselt muusika esitusloenditega. Stacks võimaldab teil kombineerida oma lemmiktreeningud ühte seanssi. Näiteks saate luua virna mõnest intensiivsest treeningust, millele järgneb rahustav meditatsioon.
Liikuge Apple TV rakenduses Fitness
treeningule või meditatsioonile, seejärel valige soovitud toiming.
Vajutage ja hoidke klõpsamisplaadi keskosa (2. põlvkonna Apple TV Remote või uuem) või puutepinda (1. põlvkonna Apple TV Remote), seejärel valige Add to Stack.
Valige treening, valige nupp More
, seejärel valige Add to Stack.
Jätkake vastavalt soovile treeningute sirvimist ning nende lisamist oma virna.
Oma virna kuvamiseks järgige järgmisi juhiseid.
Valige treeningu kuvas nupp More
, seejärel valige View Current Stack.
Liikuge kas ekraani ülemises paremas nurgas virna ikoonile või valige ekraani allservast oma kogus Stacks.
Valige virn, seejärel valige soovitud toiming.
Virna esitamine: valige Let’s Go.
Virna üksiku treeningu esitamine: valige loendist treening või meditatsioon, seejärel valige Let’s Go või Let’s Begin.
Virna tühjendamine: valige nupp More
, seejärel valige Clear.
Virna muutmine: valige nupp More
, valige Edit Stack, seejärel valige üks järgmistest toimingutest.
Virna üksuste järjekorra muutmine: valige loendis oleva üksuse kõrval nupp Move
, seejärel liigutage üksust üles või alla.
Virnas oleva üksuse kustutamine: valige loendis oleva üksuse kõrval nupp Remove
.
Muudatuste salvestamine: valige Save.
Custom Planide vaatamine ja haldamine Apple TV-s
Oma treeningeesmärkide saavutamiseks saate luua iPhone’is teenuses Apple Fitness+ Custom Plani ning seejärel vaadata seda Apple TV rakenduses Fitness.
Lisateavet kohandatud kava loomise kohta leiate iPhone'i kasutusjuhendist.
Liikuge Apple TV rakenduse Fitness
põhikuvas jaotisse Custom Plan, sejärel valige alustamiseks Create on iPhone.
Pärast kava loomist iPhone’is leiate selle Apple TV-s rakendusest Fitness järgmiste juhiste järgi.
Leiate oma kava põhikuva jaotisest Custom Plan.
Liikuge põhikuva allosas olevasse jaotisse My Library, seejärel valige Custom Plans.
Valige View Plan.
Kavas olevad treeningud kuvatakse kronoloogilises järjekorras, nii et selle nädala kava on üleval, et näeksite järgmisena kavas olevat treeningut või saate kerida alla, et näha järgmiste nädalate treeninguid. Kui lõpetate igal nädalal oma kava, siis liiguvad lõpetatud treeningud lehe allossa.
Kava kasutamisel saate minna tagasi eelmiste päevade või nädalate juurde, et lõpetada seal olevaid treeninguid.
Saate teha järgmisi toiminguid.
Kavas oleva üksuse esitamine: valige treening, seejärel valige Let’s Go.
Teise treeningu valimine: liikuge treeningu juurde, vajutage ja hoidke Apple TV Remote’i klõpsamisplaadi keskosa või puutepinda, seejärel valige Choose Another Workout ja valige treening.
Rohkemate valikute kuvamiseks valige nupp More
, seejärel valige üks järgmistest toimingutest.
Kava ümbernimetamine: valige Rename Plan, sisestage ekraaniklaviatuuri abil oma kava nimi, seejärel valige Done.
Kava lõpetamine: valige End Plan, seejärel kinnitage.
Kava vahetamiseks või kordamiseks minge jaotisse Custom Plans, mille leiate põhikuva allosast jaotisest My Library, seejärel saate teha järgmisi toiminguid.
Praeguse kava vahetamiseks eelmise vastu: valige kava, seejärel valige Replace Plan.
Kava kordamine (kuvatakse kui praegust kava pole): valige kava, seejärel valige Repeat Plan.