Teenuse Apple Fitness+ treeningute sirvimine ja esitamine Apple TV-s
Sõltumata sellest, kas olete kodus või reisil, saate ühendada Apple Watchi või iPhone'i rakendusega Fitness igas Apple TV-s, mis kasutab operatsioonisüsteemi tvOS 16.1 või uuemat, ning alustada teenuse Apple Fitness+ treeningute esitamist.
Märge: Teenuse Apple Fitness+ treeningute jaoks on vaja tellimust ning Apple Watchi või iPhone'i, mis on ühendatud Apple TV-s rakendusega Fitness.
Treeningute sirvimine
Apple Fitness+ pakub treeningusoovitusi tegevuste põhjal, mida tavaliselt teete Apple Watchis rakenduses Workout või iPhone'is rakenduses Fitness. Fitness+ soovitab isegi teie rutiinide täiustamiseks uusi treenereid ja treeninguid.
Avage rakendus Fitness
Apple TV-s, seejärel ühendage viipamisel Apple Watch või iPhone.
Saate teha järgmisi toiminguid.
Treeningute ja meditatsioonide sirvimine: ekraani ülaservas olevate üksuste sirvimiseks liikuge vasakule või paremale, või liikuge alla kategooria juurde, seejärel liikuge üksuste sirvimiseks vasakule või paremale.
Treeningtüübi järgi sirvimine: liikuge alla treeningutüüpide reale, seejärel liikuge valimiseks vasakule või paremale ning valige lisateabe kuvamiseks üksus.
Ekraanil kuvatavate üksuste sortimiseks valige ekraani ülemisest paremast nurgast Recent, seejärel tehke sortimisvalik (Recent, Trainer, Time, Music).
Kuvatavate üksuste filtreerimiseks tehke ekraani vasakust servast valikud teemade Time, Music, Trainer või teiste jaoks.
Treeneri alusel sirvimine: liikuge alla treenerite reale, seejärel liikuge valimiseks vasakule või paremale ning valige lisateabe kuvamiseks üksus.
Ekraanil kuvatavate üksuste sortimiseks valige ekraani ülemisest paremast nurgast Recent, seejärel tehke sortimisvalik (Recent, Type, Time või Music).
Kuvatavate üksuste filtreerimiseks tehke ekraani vasakust servast valikud teemade Time, Type ja Music jaoks.
Kogu sirvimine: liikuge ekraani allserva jaotisse My Library, seejärel liikuge vasakule või paremale. Vt. Kogu kasutamine Apple TV rakenduses Fitness.
Treeningu kuvamiseks valige see, seejärel valige soovitud toiming.
Treeningu esitamine: kui te pole teenust tellinud, siis valige tellimise nupp, või kui olete tellija, siis valige Let’s Go.
Treeningu lisamine oma kogusse: valige Add to My Library. Kogu üksused kuvatakse rakenduse Fitness kuva allservas.
Treeningu eelvaate kuvamine: 30 sekundi pikkuse eelvaate vaatamiseks valige Preview.
Treeningu esiletõstetud lugude esitamine rakenduses Music: liikuge alla lugude loendini, seejärel valige lugu, et avada esitusloend rakenduses Music (vajalik on teenuse Apple Music tellimus).
Seotud treeningute sirvimine: liikuge alla reani Related Workouts, seejärel liikuge teiste treeningute sirvimiseks vasakule või paremale.
Treeningu peatamine või jätkamine
Fitness+ treeningu ajal Apple TV-s rakenduses Fitness valige üks järgmistest toimingutest.
Vajutage klõpsamisplaadi keskosa (2. põlvkonna Apple TV Remote või uuem) või puutepinda (1. põlvkonna Apple TV Remote).
Vajutage Apple TV Remote'i esituse/pausi nuppu
.
Treeningu ajal kuvatavate mõõdikute muutmine
Treeningu ajal saate jälgida oma edenemist Apple TV-s iga rõnga puhul ning näete samuti kulutatud kaloreid realajas. Kui treenite Apple Watchiga, siis kuvatakse ka teie pulss.
![Apple TV Fitness+ treeningul kuvatakse reaalajas andmeid Apple Watchist](https://help.apple.com/assets/65F33C034E53F804F50D908E/65F33C06169682BA770AB6C0/et_EE/922e4e2040534b84c34a5ab32ef017ca.png)
Osad Apple Watchi treeningud kuvavad ka näidikut Burn Bar, mis näitab kuidas teie tulemused on võrreldavad teistega, kes on seda treeningut enne teinud. Mida rohkem kaloreid kulutate, seda suuremat näitu näidik Burn Bar kuvab. Teie Burn Bari näit salvestatakse treeningu kokkuvõttesse koos teiste näitudega.
Saate muuta teenuse Fitness+ treeningu ajal ekraanil kuvatavaid mõõdikuid. Mõõdikute seaded sünkroonitakse rakenduses Fitness kõikides teie seadmetes (näiteks iPhone'is ja iPadis), kuhu olete loginud sisse sama Apple ID-ga.
Fitness+ treeningu ajal Apple TV rakenduses Fitness
kuvage taasesituse juhikud, seejärel valige nupp Metrics
.
Valige hüpikmenüüst soovitud toiming.
Mõõdikute välja või sisse lülitamine: valige Off või On.
Kui need on välja lülitatud, siis mõõtmine jätkub ning teie andmeid kogutakse, kuid neid ei kuvata ekraanil.
Kellaaja kuvamisviisi muutmine: valige Off, Show Time Elapsed või Show Time Remaining.
Ajafunktsiooni väljalülitamisel kuvatakse siiski treeningu intervallide taimerit.
Burn Bari väljalülitamine: valige Off.
Kui lülitate Burn Bari välja, siis teie treeningud ei panusta Burn Bari kogukonda ning te ei näe treeningu lõpus oma kohta.
Subtiitrite sisselülitamine
Kõik teenuse Apple Fitness+ treeningud toetavad standardseid subtiitreid ning ka kuulmisvaegustega (SDH) inimeste subtiitreid.
Fitness+ treeningu ajal Apple TV rakenduses Fitness
kuvage taasesituse juhikud, valige nupp Subtitles
ning tehke soovitud valik.
Helivalikute kasutamine
Osade treeningute puhul saate valida kas keskenduda treeningul treeneri häälele või muusikale. Saate samuti lülitada treeningu ajal esitatavad helinõuanded sisse, mis annavad lisavihjeid treeneri tegevuse kohta.
Fitness+ teeningu ajal Apple TV rakenduses Fitness
kuvage taasesituse juhikud, seejärel valige nupp Audio Options
.
Järgmiste toimingute tegemiseks tehke hüpikmenüüst valikud.
Treeneri või muusika heli prioriseerimine: valige Trainer või Music.
Treeningu ajal helinõuannete kasutamine: valige helinõuannete kiirus või valige nende väljalülitamiseks Off.
Režiimi Picture in Picture sisselülitamine
Fitness+ teeningu ajal Apple TV rakenduses Fitness
kuvage taasesituse juhikud, seejärel valige nupp Picture in Picture
.
Hetkel esitatav treening või meditatsioon liigub ekraani nurgas olevasse väikesesse vaaturisse.
Valige ekraani põhiosas teine telesaade või film, mida soovite samaaegselt esitada.
Uut videot esitatakse täisekraanil, väikese nurgas oleva vaaturi taga.
Režiimist Picture in Picture väljumiseks vajutage Apple TV Remote'il nuppu TV , seejärel valige sulgemisnupp
. Täpsema teabe saamiseks vt. Režiimi Picture in Picture sisselülitamine.
Täpsemad juhised rakenduse Fitness kasutamise kohta iPhone'iga, iPadiga ja Apple TV-ga leiate Apple Watchi kasutusjuhendist.