Usar Control del Ciclo en el Apple Watch
Usa la app Control del Ciclo para registrar información de tu ciclo menstrual. Puedes agregar información sobre tu flujo y registrar síntomas como dolores de cabeza o cólicos. Usando la información que ingresas, la app Control del Ciclo puede avisarte cuando tu próximo periodo o ventana fértil esté por comenzar. Además de la información que registres, Control del Ciclo puede usar los datos de frecuencia cardiaca para mejorar los pronósticos. Si usas el Apple Watch Series 8 cada noche al dormir, la app puede usar la temperatura de la muñeca para mejorar los pronósticos del periodo y proporcionar estimados de ovulación retrospectivos. Para obtener más información, consulta el Manual de uso del iPhone para México o Latinoamérica y el artículo de soporte de Apple Hacer un seguimiento del período con la app Control del Ciclo.
Nota: la app Salud está diseñada para proteger tu información y permitirte elegir lo que compartes. Conoce más acerca de cómo la app Salud está diseñada para mantener tus datos seguros y proteger tu privacidad.
Configurar Control del Ciclo
Abre la app Salud en tu iPhone.
Toca Explorar en la esquina inferior derecha para mostrar la pantalla Categorías de salud.
Toca Control del Ciclo.
Selecciona Empezar y sigue las instrucciones en pantalla para configurar notificaciones y otras opciones.
Para agregar o eliminar opciones después de configurar el Control del Ciclo, abre la app Salud en tu iPhone, toca Explorar, toca Control del Ciclo y enseguida toca Opciones junto a Registro de ciclos.
Registrar tu ciclo en el Apple Watch
Abre la app Control del Ciclo en tu iPhone.
Toca los botones y elige opciones que describan tu periodo, como el nivel de flujo y tus síntomas.
Las notas que agregues aparecerán en el registro de ciclos en el iPhone. Si activaste Notificaciones del periodo y Notificaciones de fertilidad en la app Salud en el iPhone, recibirás notificaciones en el Apple Watch sobre los pronósticos de los próximos periodos, las ventanas de fertilidad y, en el Apple Watch Series 8, estimados de ovulación retrospectivos.
![Apple Watch mostrando la pantalla de Control del Ciclo.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/es_419/840ee6658209e0d3f4f45d9a83c7e73a.png)
En el iPhone, también puedes registrar factores en la app Salud que podrían afectar tu ciclo, como un embarazo, lactancia y uso de anticonceptivos. Dependiendo de los factores que selecciones, puede que se desactiven en el iPhone y el Apple Watch las predicciones del periodo, los pronósticos de fertilidad y, en el Apple Watch Series 8, los estimados de ovulación retrospectivos. Para obtener más información, consulta el Manual de uso del iPhone para México o Latinoamérica.
Importante: la app Control del Ciclo no debe utilizarse como método anticonceptivo. La información de la app Control del Ciclo no debe utilizarse para diagnosticar padecimientos de la salud.
Descarga este manual: Apple Books