Usar la app Control de Ciclos en el Apple Watch
Usa la app Control de Ciclos 
para registrar información de tu ciclo menstrual. Puedes agregar información sobre tu flujo y registrar síntomas como dolores de cabeza o cólicos. Usando la información que ingresas, la app Control de Ciclos puede avisarte cuando tu próximo periodo o ventana fértil esté por comenzar. Para obtener más información, consulta el Manual del usuario del iPhone para México o Latinoamérica y el artículo de soporte de Apple “Monitorear tu periodo con Control de Ciclos”.
Configurar Control de Ciclos
Abre la app Salud en tu iPhone con iOS 13.
Toca Explorar en la esquina inferior derecha para mostrar la pantalla "Categorías de salud".
Toca "Control de Ciclos".
Selecciona Empezar y sigue las instrucciones en pantalla para configurar notificaciones y otras opciones.
Desplázate a la parte inferior de la página, toca Opciones y activa las opciones que quieres, como "Predicción de periodo" y "Pronóstico de fertilidad".
Registrar tu ciclo en el Apple Watch
Abre la app Control de Ciclos
en tu Apple Watch.Toca los botones y elige opciones que describan tu periodo, como el nivel de flujo y tus síntomas.
Las notas que agregues aparecerán en el registro de ciclos en el iPhone. Si activaste "Predicción del periodo" y "Pronóstico de fertilidad" en la app Salud en el iPhone, recibirás notificaciones en el Apple Watch sobre periodos y ventanas de fertilidad próximas.
Importante: las predicciones de días fértiles no deben usarse como método anticonceptivo.