Mantener un registro de tu ciclo menstrual en el iPod touch

En la app Salud , mantén un registro de tu ciclo menstrual para obtener predicciones de tu periodo y días fértiles.

Introducción al control de ciclos

Toca Explorar en el área inferior derecha y toca "Control de ciclos".
Toca Empezar y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.
Para ayudar a mejorar las predicciones de tu periodo y días fértiles, ingresa la información solicitada sobre tu último periodo.

Toca Explorar en el área inferior derecha y toca "Control de ciclos".
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
- Registrar un día del periodo: toca un día en la línea del tiempo en la parte superior de la pantalla. Para registrar el nivel del flujo de ese día, toca Periodo, debajo de "Registro de ciclo" y elige una opción.
  También puedes tocar "Agregar periodo" en el área superior derecha y seleccionar los días en el calendario mensual.
  Los días registrados se marcan en la línea del tiempo con círculos rojos. Para eliminar un día registrado, tócalo.
- Registrar síntomas: arrastra la línea del tiempo en la parte superior de la pantalla para seleccionar un día, toca Síntomas y selecciona todas las opciones que apliquen. Cuando termines, toca OK. Los días con síntomas se representan con puntos morados.
- Registrar manchado: arrastra la línea del tiempo para seleccionar un día, toca Manchado, elige "Hubo manchado" y toca OK.
Para agregar categorías adicionales, como resultados de pruebas de ovulación y temperatura corporal basal, toca Opciones y elige las categorías.

Toca Explorar en el área inferior derecha y toca "Control de ciclos".

La información en la línea del tiempo se muestra en el formato siguiente:

Círculos de color rojo sólido: días que registraste como días de periodo.
Puntos de color morado: días que registraste como días con síntomas.
Círculos de color rojo claro: el pronóstico de tu periodo.
Para ocultar o mostrar los días del periodo pronosticado, toca Opciones y activa o desactiva "Pronóstico de periodo".
Días de color azul claro: un pronóstico de tus días potencialmente fértiles. Los pronósticos de los días fértiles no se deben utilizar como un método anticonceptivo.
Para mostrar u ocultar el pronóstico de días fértiles, toca Opciones y activa o desactiva "Pronóstico de fertilidad".

Para seleccionar días diferentes, arrastra la línea del tiempo. Los datos que registraste para los días seleccionados aparecen en Control de Ciclos.

Toca Explorar en el área inferior derecha y toca "Control de ciclos".
Desliza hacia abajo para ver líneas del tiempo de tus tres periodos más recientes; desliza más para ver estadísticas relacionadas.
Para ver más detalles e información previa sobre tus estadísticas e historial de ciclos, toca en esa parte de pantalla.
Para encontrar sólo los días que coinciden con un síntoma o nivel de flujo específico en el historial de ciclos detallado, toca Filtros en el área superior derecha, elige una opción y toca OK.

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