Explorar y reproducir entrenamientos de Apple Fitness+ en el Apple TV

Apple Fitness+ ofrece recomendaciones de entrenamientos basados en las cosas que haces generalmente en la app Entrenamiento en tu Apple Watch, así como en tus apps favoritas que funcionan con la app Salud en el iPhone. Fitness+ también te recomendará entrenadores y entrenamientos para ayudarte a tener una rutina balanceada.

1. Abre Fitness en el Apple TV.

2. Realiza una de las siguientes operaciones:

   • Explorar los entrenamientos destacados: navega a la izquierda o a la derecha para explorar los elementos disponibles en la parte superior de la pantalla, o navega hacia hasta una categoría y luego navega a la izquierda o a la derecha para explorar los elementos.

   • Explorar por tipo de entrenamiento: navega hacia abajo hasta la fila que muestra los entrenamientos por tipo, luego navega a la derecha o a la izquierda y selecciona un elemento para ver más detalles.

     Para ordenar los elementos de la pantalla que aparece, selecciona Recientes en la esquina superior derecha de la pantalla y luego elige opciones de ordenado (Recientes, Entrenador, Duración y Música), o bien elige Cancelar.

     Para filtrar los elementos de la pantalla que se muestra, selecciona opciones para el entrenador, duración y música en el lado izquierda de la pantalla.

   • Explorar por entrenador: navega hacia abajo hasta la fila que muestra los entrenadores y luego navega a la derecha o a la izquierda para seleccionar un elemento y ver más detalles.

     Para ordenar los elementos de la pantalla que aparece, selecciona Recientes en la esquina superior derecha de la pantalla y luego elige opciones de ordenado (Recientes, Entrenamiento, Duración y Música), o bien elige Cancelar.

     Para filtrar los elementos de la pantalla que se muestra, selecciona opciones para el tipo de entrenamiento, duración y música en el lado izquierda de la pantalla.

3. Selecciona un entrenamiento para verlo.

4. Realiza una de las siguientes operaciones:

   • Previsualizar un entrenamiento: selecciona “Vista previa” para ver una previsualización de 30 segundos.

   • Reproducir el entrenamiento: selecciona el botón para obtener una suscripción si no tienes una suscripción, o selecciona ¡Vamos! si ya tienes una.

   • Reproducir canciones destacadas de los entrenamientos en Música: navega hacia abajo hasta la lista de canciones y luego elige una para abrir la playlist del entrenamiento en la app Música (se requiere una suscripción de Apple Music).

   • Explorar entrenamientos relacionados: navega hacia abajo hasta la fila “Entrenamientos relacionados” y luego navega a la derecha o a la izquierda para explorar otro entrenamiento.

• durante un entrenamiento en Fitness en el Apple TV, realiza una de las siguientes acciones:

  • Presiona el centro de la superficie de control (Apple TV Remote, segunda generación) o el panel táctil (Apple TV Remote, primera generación).

  • presiona el botón Reproducir/Pausar en el Apple TV Remote.

Durante un entrenamiento, puedes monitorear tu progreso en pantalla para cada uno de tus círculos, así como tu frecuencia cardiaca y calorías quemadas, que se muestran en tiempo real en tu Apple TV.

Algunos entrenamientos también muestran la barra de rendimiento, que muestra una comparación de tus estadísticas con las de otros usuarios que han completado el mismo entrenamiento antes. Mientras más calorías quemes, mayor será tu nivel en la barra de competencia. Tu posición en la barra de competencia se guarda en tu resumen entrenamientos junto con otras mediciones.

Puedes cambiar las estadísticas del Apple Watch que se muestran en la pantalla durante un entrenamiento. La configuración de estadísticas se sincroniza en la app Fitness en todos tus dispositivos donde hayas iniciado sesión con tu Apple ID, como un iPhone y iPad.

1. Durante un entrenamiento en Fitness en el Apple TV, muestra los controles de reproducción y selecciona el botón Mediciones .

2. En el menú desplegable, realiza cualquiera de las siguientes acciones:

   • Activar o desactivar las mediciones: elige Sí o No.

     Si eliges No, se seguirá recopilando mediciones, pero no se mostrarán en la pantalla.

   • Cambiar cómo se muestra el tiempo: selecciona No, “Mostrar tiempo transcurrido” o “Mostrar tiempo restante”.

     Aunque desactives la opción para mostrar el tiempo, se seguirá mostrando los intervalos de tiempo del entrenamiento.

   • Desactivar la barra de competencia: elige No.

     Si desactivas la barra de rendimiento, tus entrenamientos no contribuirán a la barra de rendimiento compartida de Fitness+, y no verás tu posición al final del entrenamiento.

Los entrenamientos de Apple Fitness+ ofrecen subtítulos estándar y opcionales para los usuarios con problemas de audición (SDH).

• Durante un entrenamiento en Fitness en el Apple TV, muestra los controles de reproducción, selecciona el botón Subtítulos  y elige la opción que prefieras.

1. Durante un entrenamiento en Fitness en el Apple TV, muestra los controles de reproducción y selecciona el botón “Opciones de audio” .

2. Elige opciones en el menú desplegable para realizar cualquiera de las siguientes acciones:

   • Reproducir audio con rango dinámico completo: elige “Rango dinámico completo”.

   • Reducir sonidos fuertes: elige “Reducir sonidos fuertes” para minimizar la diferencia de volumen entre la música fuerte y el diálogo, de modo que el diálogo sea más claro a un volumen más bajo.

   • Cambiar la pista de audio: elige una pista de audio diferente (como un idioma diferente).