Salud cardiaca
El Apple Watch puede escuchar a tu corazón y avisarte cuando sucede algo fuera de lo normal. Por ejemplo, el Apple Watch puede avisarte si tu frecuencia cardiaca se mantiene por encima o por debajo de un umbral determinado después de permanecer inactivo durante al menos 10 minutos.
Puedes activar las notificaciones sobre frecuencia cardiaca la primera vez que abres la app Frecuencia Cardiaca o posteriormente cuando lo quieras.
También puedes recibir una notificación si el Apple Watch detecta una frecuencia cardiaca irregular que pueda considerarse fibrilación auricular (FA). Si ya te han diagnosticado FA, el Apple Watch puede ayudarte a saber la frecuencia con que tu corazón presenta este tipo de arritmia. También puedes registrar factores relacionados con tu estilo de vida que pueden afectar a tu condición.
Recibir notificaciones de frecuencia cardiaca alta y baja
Abre la app Ajustes
en el Apple Watch y, a continuación, toca Corazón.Toca “Notificaciones de frecuencia cardiaca alta” o “Notificaciones de frecuencia cardiaca baja” y configura un umbral de frecuencia cardiaca.
Asimismo, puedes abrir la app Apple Watch del iPhone, tocar “Mi reloj” y, por último, tocar Corazón. Toca “Frecuencia cardiaca elevada” o “Frecuencia cardiaca baja” y configura un umbral.
Configurar las notificaciones de ritmo irregular (no disponible en todos los países o regiones)
También puedes recibir una notificación si el Apple Watch detecta una frecuencia cardiaca irregular que pueda considerarse fibrilación auricular (FA).
Ve a la app Apple Watch en el iPhone.
Toca Mi reloj > Corazón > Configurar las notificaciones de ritmo irregular en Salud.
En la app Salud, toca Configurar y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.
Mostrar el historial de FA (no disponible en todos los países o regiones)
Si nunca te han diagnosticado FA, ve a la app Salud en el iPhone y toca Explorar.
Toca Corazón, baja hasta “Más información sobre tu salud”, toca Configurar en “Historial de fibrilación auricular” y, a continuación, sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.
Para mostrar tu historial de fibrilación auricular, abre la app Salud y toca Explorar, Corazón e “Historial de fibrilación auricular”.
Todos los lunes, si has llevado puesto el reloj durante al menos 5 o 7 días (12 horas al día), puedes recibir una notificación con una estimación del tiempo que has tenido fibrilación auricular durante la semana de calendario anterior.
Para obtener más información, consulta los artículos de soporte de Apple Seguimiento del historial de fibrilación auricular con el Apple Watch y Función de historial de fibrilación auricular: Instrucciones de uso.
Configurar las notificaciones de capacidad aeróbica baja
El Apple Watch puede ofrecerte estimaciones de la capacidad aeróbica midiendo el esfuerzo que realiza tu corazón al andar, correr o hacer una caminata, y te envía una notificación cuando es demasiado baja. Dependiendo de tu edad o de tu sexo, tu capacidad aeróbica se clasificará en una de estas cuatro categorías: Baja, “Por debajo de la media”, “Por encima de la media”o Alta. Si tu nivel de capacidad aeróbica se encuadra en el tramo Baja, recibirás una notificación en el Apple Watch. Si el nivel sigue siendo bajo, recibirás una notificación cada 4 meses.
Ve a la app Apple Watch en el iPhone.
En la app Salud, toca Mi reloj > Corazón > Configurar notificaciones de capacidad aeróbica.
Asimismo, puedes abrir la app Apple Watch del iPhone, tocar “Mi reloj”, tocar Corazón y, por último, activar la opción “Notificaciones de capacidad aeróbica”.
Consulta la sección “Capacidad aeróbica” de la app Salud para ver las mediciones de tu capacidad aeróbica y el tramo en el que se clasifican. Toca “Mostrar todos los niveles de capacidad aeróbica” para obtener más información.