Usar Control del Ciclo en el Apple Watch
Utiliza la app Control del Ciclo para registrar información sobre tu ciclo menstrual. Puedes añadir información sobre el flujo y registrar síntomas como dolores de cabeza o menstruales. La app Control del Ciclo puede utilizar la información registrada para avisarte cuando tu próximo periodo o ventana fértil esté a punto de empezar. La app también puede usar los datos de frecuencia cardiaca del Apple Watch para mejorar las predicciones. Para obtener más información, consulta el Manual de uso del iPhone y el artículo de soporte técnico de Apple Controla tu periodo con Control del Ciclo.
Configurar Control del Ciclo
Abre la app Salud en el iPhone.
Toca Explorar abajo a la derecha para mostrar la pantalla de categorías de salud.
Toca “Control del ciclo”.
Toca Empezar y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para configurar las notificaciones y otras opciones.
Toca Opciones y, a continuación, activa las opciones que quieras: “Predicciones del periodo”, “Predicciones de fertilidad” y “Datos de frecuencia cardiaca”.
Registrar tu ciclo en el Apple Watch
Abre la app Control del Ciclo
en el Apple Watch.
Toca los botones y elige las opciones que describen tu periodo (tu nivel de flujo y tus síntomas, por ejemplo).
Las observaciones indicadas aparecen en el registro de ciclos del iPhone. Si has activado “Predicción de periodo” y “Predicción de fertilidad” en la app Salud del iPhone, recibirás notificaciones en el Apple Watch sobre cuándo serán tu próximo periodo y ventana de fertilidad.
![El Apple Watch, con una pantalla de la predicción del ciclo que dice “Próximo periodo. Está previsto que tu periodo empiece en los próximos 8 días”. Debajo aparece un botón que dice “Abrir Control del ciclo”.](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/es_ES/c78ee91ed03092fd52680048bde12fb1.png)
En el iPhone, también puedes registrar factores en la app Salud que podrían influir en tu ciclo, como el embarazo, la lactancia y la utilización de anticonceptivos. Dependiendo de los factores que selecciones, puede que se desactiven las predicciones de periodo o de fertilidad en el iPhone y en el Apple Watch. Para obtener más información, consulta el Manual de uso del iPhone.
Importante: Las predicción de la ventana fértil no debe utilizarse como método anticonceptivo.
Descargar este manual: Apple Books