Usar Control del Ciclo en el Apple Watch
![La pantalla de Control del Ciclo, con los días de la semana arriba, la fecha actual debajo y el botón Periodo al final.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_ES/a9bf705dae8e6d6e5bfdc416a6375220.png)
Utiliza la app Control del Ciclo para registrar información sobre tu ciclo menstrual. Puedes añadir información sobre el ciclo y registrar síntomas como dolores de cabeza o calambres. La app Control del Ciclo puede utilizar la información registrada para avisarte cuando tu próximo periodo o ventana fértil esté a punto de empezar. Para obtener más información, consulta el Manual del usuario del iPhone y el artículo de soporte técnico de Apple Controla tu periodo con Control del Ciclo.
Configurar Control del Ciclo
Abre la app Salud en un iPhone con iOS 14.
Pulsa Explorar abajo a la derecha para mostrar la pantalla de categorías de salud.
Pulsa “Control del ciclo”.
Pulsa Empezar y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para configurar las notificaciones y otras opciones.
Desplázate hasta el final de la página, pulsa Opciones y activa las opciones que quieras (“Predicción de periodo” y “Predicción de fertilidad”, por ejemplo).
Registrar tu ciclo en el Apple Watch
Abre la app Control del Ciclo
en el Apple Watch.
Pulsa los botones y elige las opciones que describen tu periodo (tu nivel de flujo y tus síntomas, por ejemplo).
Las observaciones indicadas aparecen en el registro de ciclos del iPhone. Si has activado “Predicción de periodo” y “Predicción de fertilidad” en la app Salud del iPhone, recibirás notificaciones en el Apple Watch sobre cuándo serán tu próximo periodo y ventana de fertilidad.
![El Apple Watch, con una pantalla de la predicción del ciclo que dice “Próximo periodo. Está previsto que tu periodo empiece en los próximos 7 días”. Debajo aparece un botón que dice “Abrir Control del ciclo”.](https://help.apple.com/assets/600F108EB67A7B74502B78B5/600F1093B67A7B74502B78C6/es_ES/ede23a25dd1fd1e41042a4c6fd8e03cd.png)
En el iPhone, también puedes registrar factores en la app Salud que podrían influir en tu ciclo, como el embarazo, la lactancia y la utilización de anticonceptivos. Dependiendo de los factores que selecciones, puede que se desactiven las predicciones de periodo o de fertilidad en el iPhone y en el Apple Watch. Para obtener más información, consulta el Manual del usuario del iPhone.
Importante: Las predicción de la ventana fértil no debe utilizarse como método anticonceptivo.