Notificaciones de apnea del sueño en el Apple Watch
La función de notificaciones de apnea del sueño permite detectar alteraciones respiratorias mientras duermes y te notifica si se muestran signos constantes de apnea del sueño de moderada a grave.
Sobre la apnea del sueño y las alteraciones respiratorias
La apnea del sueño es una condición respiratoria en la que experimentamos interrupciones repetidas de la respiración mientras dormimos. Estas alteraciones respiratorias son bastante comunes. Las personas suelen experimentar algunas alteraciones por la noche. El consumo de alcohol, enfermedades de las vías respiratorias altas e incluso algunos medicamentos pueden provocar alteraciones respiratorias elevadas. Si vas a dormir con el Apple Watch, el acelerómetro busca alteraciones respiratorias mientras duermes. Estas alteraciones se clasifican como "Elevadas" o "No elevadas". Si sufres alteraciones respiratorias "elevadas" de forma constante durante un período de evaluación de 30 días, recibirás una notificación que te indica que se han identificado signos de apnea del sueño. Si no se te ha diagnosticado apnea del sueño, deberás consultar con un médico.
Necesitas lo siguiente:
Un Apple Watch Series 9 o posterior o un Apple Watch Ultra 2, con la versión más reciente de watchOS.
Actualiza el iPhone a la versión más reciente de iOS.
Sueño debe configurarse con Controlar el sueño con el Apple Watch activado.
Debes dormir con el Apple Watch durante un mínimo de 10 noches durante un período de 30 días. Los datos se analizan cada 30 días.
Las notificaciones de apnea del sueño se han diseñado para personas a partir de 18 años que no han sido diagnosticadas con apnea del sueño.
Activar las notificaciones de apnea del sueño
En el iPhone, abre la app Salud.
Toca Explorar y, a continuación, Respiración.
En Notificaciones de apnea del sueño, toca Configurar y, a continuación, Siguiente.
Confirma tu fecha de nacimiento y si alguna vez te han diagnosticado apnea del sueño, toca Continuar.
Toca Siguiente y, luego, Aceptar.
Consultar las notificaciones de apnea del sueño o de alteraciones respiratorias
En el iPhone, abre la app Salud.
Toca Explorar y, a continuación, Respiración.
Toca Notificaciones de apnea del sueño o Alteraciones respiratorias.
Puedes ver las alteraciones respiratorias del último mes, de los últimos 6 meses o del último año.
Si recibes una notificación, también puedes compartir un informe detallado con tu proveedor de servicios sanitarios. Para compartir un PDF, desplázate hacia abajo y toca Exportar PDF.
Aspectos que debes tener en cuenta
La función Notificaciones de apnea del sueño no se ha diseñado para diagnosticar, tratar o ayudar a gestionar la apnea del sueño.
No todas las personas con apnea del sueño reciben notificaciones.
Si crees que tienes apnea del sueño, habla con un profesional médico.
