Llevar un registro de tus signos vitales en el Apple Watch
En la app Signos Vitales 
puedes consultar tus estadísticas de salud nocturnas, como tu frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria, temperatura de la muñeca, oxígeno en sangre* y duración del sueño, para conocer mejor tu estado de salud diario.
También puedes consultar tu carga de entrenamiento para ver cómo la intensidad de tus entrenamientos puede afectar tu cuerpo con el tiempo. Para obtener detalles, consulta Lleva un registro de tu carga de entrenamiento.
La app Signos Vitales establece un intervalo típico para cada una de las estadísticas de salud que se recopilan durante el sueño. Si varias de las estadísticas están fuera de tu intervalo típico, recibes una notificación junto con el contexto de los factores que podrían estar involucrados, como por ejemplo, un cambio de altitud, medicamentos o enfermedades.
Nota: las mediciones de la app Signos Vitales no están diseñadas para fines médicos. La capacidad de medir el oxígeno en la sangre ya no está disponible en los modelos de Apple Watch vendidos por Apple en EE.UU. en o a partir del 18 de enero de 2024. Los números de pieza de dichos modelos terminan en LW/A. Obtén detalles sobre cómo identificar tu Apple Watch.
Consultar tus signos vitales nocturnos
Ve a la app Signos Vitales
en tu Apple Watch.Realiza una de las siguientes acciones:
Obtén detalles sobre tus signos vitales nocturnos: Toca Signos vitales nocturnos y elige Más información para saber más sobre los resultados de salud que puedes ver. También puedes consultar qué significa que tus signos vitales estén dentro de sus intervalos típicos o qué sucede si hay algún cambio en una de tus estadísticas en comparación con tu valor de referencia reciente.
Consultar tus estadísticas de salud: gira la Digital Crown hasta una estadística y elige una para obtener más información sobre la estadística y los factores que pueden provocar un aumento o una disminución.
Consulta tu carga de entrenamiento: gira la Digital Crown hasta Carga de entrenamiento. Toca Carga de entrenamiento para verla en la app Actividad
.
Para ver tus signos vitales nocturnos de los últimos 7 días, toca 
en la esquina superior izquierda. Para volver a tu resumen de signos vitales nocturnos, toca 
.
Consultar tus signos vitales en el iPhone o iPad
Ve a la app Salud en tu iPhone o iPad
Realiza una de las siguientes acciones:
En el iPhone: toca Explorar y elige Signos Vitales.
En el iPad: toca la barra lateral y elige Signos Vitales.
Toca una estadística de salud para obtener detalles.
Activar las notificaciones de Signos Vitales
De forma predeterminada, obtienes notificaciones cuando al menos dos de tus estadísticas nocturnas están fuera de tu intervalo típico. Si desactivaste las notificaciones de Signos Vitales, puedes volver a activarlas.
Ve a la app Configuración
en tu Apple Watch y toca Signos Vitales.Activa Notificaciones.
Nota: el reverso de tu Apple Watch necesita estar en contacto con tu piel para funciones como la detección de la muñeca, las notificaciones con vibración especial, las mediciones del nivel de oxígeno en la sangre y el sensor de frecuencia cardiaca. Usar tu Apple Watch ajustado adecuadamente (que no esté muy apretado ni muy flojo, y que haya suficiente espacio para que tu piel respire) hará que estés cómodo y permitirá que los sensores funcionen correctamente. Para obtener más información, consulta el artículo de soporte de Apple Usar tu Apple Watch.