Manual del usuario del iPhone
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- Acceder a funciones desde la pantalla bloqueada
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- Usar AirDrop para enviar elementos
- Tomar una captura de pantalla o grabar la pantalla
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- Ver o cambiar la configuración de datos celulares
- Viajar con el iPhone
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- Cambiar los sonidos y las vibraciones
- Cambiar el fondo de pantalla
- Establecer una Live Photo como fondo de pantalla
- Ajustar el brillo y el balance de color de la pantalla
- Ampliar el contenido de la pantalla
- Cambiar el nombre de tu iPhone
- Cambiar la fecha y hora
- Cambiar el idioma y la región
- Usar y personalizar el centro de control
- Cambiar o bloquear la orientación de la pantalla
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- Calculadora
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- Ajustar el volumen del obturador
- Ajustar la configuración HDR de la cámara
- Grabar videos
- Grabar videos ProRes
- Cambiar la configuración de grabación de video
- Guardar la configuración de la cámara
- Modificar la configuración avanzada de la cámara
- Ver, compartir e imprimir fotos
- Usar texto en vivo
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- Configurar FaceTime
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- Crear un enlace de FaceTime
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- Usar otras apps durante una llamada
- Realizar una llamada grupal de FaceTime
- Ver a los participantes en una cuadrícula
- Usar SharePlay para ver y escuchar con más personas
- Compartir la pantalla
- Cambiar la configuración de video
- Cambiar la configuración de audio
- Agregar efectos de cámara
- Salir de una llamada o cambiar a Mensajes
- Bloquear llamadas no deseadas
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- Rellenar los detalles de Salud y la ficha médica
- Monitorear tu estabilidad al caminar
- Mantener un registro de tu ciclo menstrual
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- Introducción a los horarios de sueño
- Configurar tu primer horario de sueño
- Desactivar despertadores y eliminar horarios de sueño
- Agregar o cambiar horarios de sueño
- Usar el iPhone durante el enfoque Sueño
- Activar o desactivar rápidamente el enfoque Sueño
- Modificar el enfoque Sueño y otras opciones
- Revisar tu historial de sueño
- Registrarse como donador de órganos
- Respaldar datos de Salud
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- Introducción a Casa
- Configurar accesorios
- Controlar accesorios
- Agregar más casas
- Configurar HomePod
- Configurar las cámaras
- Reconocimiento de caras
- Abrir puertas con una llave de casa
- Configurar un router
- Crear y usar ambientaciones
- Controlar la casa usando Siri
- Controla tu casa de forma remota
- Crear una automatización
- Compartir el control con otros
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- Revisar el correo
- Configurar notificaciones de correo electrónico
- Buscar correos
- Organizar los correos en buzones
- Usar “Ocultar mi correo”
- Cambiar la configuración de correo electrónico
- Usar la protección de la privacidad en Mail
- Eliminar y recuperar correos
- Agregar un widget de Mail a la pantalla de inicio
- Imprimir correos
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- Ver mapas
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- Buscar lugares
- Buscar atracciones, restaurantes y servicios cercanos
- Obtener información sobre lugares
- Agregar marcadores a lugares
- Compartir lugares
- Calificar lugares
- Guardar lugares favoritos
- Explorar nuevos lugares con Guías
- Organizar lugares en “Mis guías”
- Obtener información sobre el tráfico y el clima
- Eliminar ubicaciones importantes
- Consultar rápidamente la configuración de Mapas
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- Usar Siri, Mapas y el widget de Mapas para obtener indicaciones
- Seleccionar otras opciones de ruta
- Opciones al seguir una ruta
- Configurar rutas para vehículos eléctricos
- Obtener una ruta en automóvil
- Obtener indicaciones a tu auto estacionado
- Reportar incidentes de tráfico en Mapas en el iPhone
- Obtener una ruta en bicicleta
- Obtener una ruta a pie
- Obtener una ruta en transporte público
- Eliminar indicaciones recientes
- Usar Mapas en la Mac para obtener indicaciones
- Pedir un automóvil
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- Configurar Mensajes
- Enviar y recibir mensajes de texto
- Enviar un mensaje a un grupo
- Enviar y recibir fotos, videos y audio
- Recibir y compartir contenido
- Animar mensajes
- Usar apps de iMessage
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- Enviar un efecto Digital Touch
- Enviar, recibir y solicitar dinero con Apple Cash
- Cambiar las notificaciones
- Bloquear, filtrar y reportar mensajes
- Eliminar mensajes
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- Ver fotos
- Reproducir videos y presentaciones
- Eliminar y ocultar fotos y videos
- Editar fotos y videos
- Recortar la duración del video y ajustar la cámara lenta
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- Editar y organizar álbumes
- Filtrar y ordenar fotos en un álbum
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- Personalizar los recuerdos
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- Configurar Apple Pay
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- Usar Apple Pay en apps, App Clips y Safari
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- Administrar los pases
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- Conectarse a CarPlay
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- Usar los controles integrados de tu vehículo
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- Controlar los permisos de rastreo de las apps en el iPhone
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- Copyright
Agregar o cambiar horarios de sueño en la app Salud en el iPhone
Después de configurar tu primer horario de sueño en la app Salud , puedes establecer horarios adicionales para, por ejemplo, tener horarios separados para los días laborales y los fines de semana. También puedes modificar cualquier horario que hayas creado para, por ejemplo, cambiar el despertador de cualquier horario.
![Una pantalla mostrando la hora de dormir configurada para las 10 de la noche el día actual, y un despertador programado para las 6 de la mañana del día siguiente. El despertador está activado y el sonido de la alarma está definido a Madrugando.](https://help.apple.com/assets/6222428998C2CE34C75A5252/6222428B98C2CE34C75A5267/es_419/aae3ccfdbdf4d938c395b9ca05792946.png)
Tu enfoque Sueño comienza automáticamente a la hora de dormir programada, pero puedes configurarlo para que comience antes con un periodo de relajación previo a dormir.
Agregar o cambiar un horario de sueño
Toca Explorar en el área inferior derecha y elige Sueño.
Desplázate hacia abajo hasta “Tu horario” y toca “Horario completo y opciones”.
Realiza una de las siguientes operaciones:
Agregar un horario de sueño: toca “Agregar otro horario”.
Cambiar un horario de sueño: toca Editar en el horario que quieres cambiar.
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Establecer los días de tu horario: toca un día en la parte superior de la pantalla para agregarlo o eliminarlo de tu horario. El horario se aplica sólo a los días que se muestran con círculos de color sólido.
Ajustar tu hora de dormir y despertador: Arrastra
para cambiar la hora de dormir o
para cambiar el despertador; o bien desplaza el semicírculo que está entre los íconos para mover ambas horas de forma simultánea.
Establecer las opciones del despertador: activa o desactiva Despertador.
Cuando se activa el despertador, puedes elegir un sonido, el volumen, la vibración y la opción de posponer.
Nota: no es posible elegir una canción para el despertador del horario de sueño. Sin embargo, puedes seleccionar una canción para las alarmas creadas con la app Reloj
.
Cuando hayas terminado, elige Agregar o Listo.
Si tocas Listo, se aplicarán los cambios a todos los días del horario.
Cambiar sólo el horario del día siguiente
Puedes realizar un cambio temporal a un horario de dormir.
Toca Explorar en el área inferior derecha y elige Sueño.
Desplázate hacia abajo hasta “Tu horario” y toca Editar (debajo de Siguiente).
Arrastra
para cambiar la hora de dormir o
para cambiar el despertador; o bien desplaza el semicírculo que está entre los íconos para mover ambas horas de forma simultánea.
Selecciona opciones para el despertador.
Cuando se activa el despertador, puedes elegir un sonido, el volumen, la vibración y la opción de posponer.
Toca Listo.
Nota: también puedes usar la app Reloj para cambiar tu próximo despertador.
Después de que pase el próximo despertador, se reanudará tu horario normal.
Cambiar tus actividades y horario de Relajarse
Puedes programar tu enfoque Sueño para que comience antes de la hora de dormirse mediante Relajarse. Si te gusta relajarte antes de dormir usando tu iPhone para actividades como leer o escuchar música, puedes seleccionar atajos para realizar estas actividades desde la pantalla del enfoque Sueño.
Toca Explorar en el área inferior derecha y elige Sueño.
Desplázate hacia abajo hasta “Tu horario”, toca “Horario completo y opciones” y luego realiza una de las siguientes acciones:
Cambiar cuándo se activa el enfoque Sueño antes de la hora de irse a la cama: toca Relajarse y selecciona una cantidad de minutos u horas.
Agregar o eliminar una actividad para relajarse: toca “Atajos para relajarse” y luego elige “Agregar otro atajo” o
.