Οδηγός χρήσης Apple Watch Ultra
- Καλώς ορίσατε
- Τι νέο υπάρχει
-
- Χειρονομίες Apple Watch Ultra
- Χρήση διπλού αγγίγματος για την εκτέλεση συνηθισμένων ενεργειών
- Διαμόρφωση και ζευγοποίηση του Apple Watch Ultra με iPhone
- Διαμόρφωση περισσότερων από ενός Apple Watch
- Ζευγοποίηση Apple Watch Ultra με νέο iPhone
- Επιλογή λειτουργίας για το κουμπί Ενέργειας στο Apple Watch Ultra
- Η εφαρμογή Apple Watch
- Φόρτιση του Apple Watch Ultra
- Ενεργοποίηση και αφύπνιση του Apple Watch Ultra
- Κλείδωμα ή ξεκλείδωμα του Apple Watch Ultra
- Αλλαγή γλώσσας και προσανατολισμού στο Apple Watch Ultra
- Αφαίρεση, αλλαγή και κλείσιμο του λουριού στο Apple Watch
-
- Εφαρμογές στο Apple Watch Ultra
- Άνοιγμα εφαρμογών
- Οργάνωση εφαρμογών
- Λήψη περισσότερων εφαρμογών
- Μάθετε τι ώρα είναι
- Εικονίδια κατάστασης
- Κέντρο ελέγχου
- Χρήση της Συγκέντρωσης
- Προσαρμογή φωτεινότητας, μεγέθους κειμένου, ήχων και απτικής ανάδρασης
- Εμφάνιση και απόκριση σε γνωστοποιήσεις
- Αλλαγή ρυθμίσεων γνωστοποιήσεων
- Χρήση της Έξυπνης στοίβας για εμφάνιση χρονικά κατάλληλων widget
- Διαχείριση του Apple ID σας
- Χρήση συντομεύσεων
- Δείτε τον χρόνο που περνάτε στο φυσικό φως
- Διαμόρφωση του Πλυσίματος χεριών
- Σύνδεση του Apple Watch Ultra σε δίκτυο Wi-Fi
- Σύνδεση με ακουστικά ή ηχεία Bluetooth
- Μεταβίβαση εργασιών από το Apple Watch Ultra
- Ξεκλείδωμα του Mac σας με το Apple Watch Ultra
- Ξεκλείδωμα του iPhone σας με το Apple Watch Ultra
- Χρήση του Apple Watch Ultra χωρίς το ζευγοποιημένο iPhone
- Διαμόρφωση και χρήση υπηρεσίας κινητού δικτύου στο Apple Watch Ultra
-
- Πρώτα βήματα με το Apple Fitness+
- Συνδρομή στο Apple Fitness+
- Εύρεση προπονήσεων και διαλογισμών Fitness+
- Έναρξη προπόνησης ή διαλογισμού Fitness+
- Δημιουργία Προσαρμοσμένου προγράμματος στο Apple Fitness+
- Προπονηθείτε μαζί με χρήση του SharePlay
- Αλλαγή των στοιχείων οθόνης κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης Fitness+ ή ενός διαλογισμού
- Λήψη προπόνησης Fitness+
-
- Ειδοποιήσεις
- Οξυγόνωση
- Αριθμομηχανή
- Ημερολόγιο
- Τηλεχειριστήριο κάμερας
- Επαφές
- ΗΚΓ
- Φάρμακα
- Memoji
- News
- Παίζει τώρα
- Υπομνήσεις
- Μετοχές
- Χρονόμετρο
- Χρονοδιακόπτες
- Συμβουλές
- Μαγνητόφωνο
- Ασύρματος
-
- Πληροφορίες για το Πορτοφόλι
- Apple Pay
- Διαμόρφωση του Apple Pay
- Πραγματοποίηση αγορών
- Στείλτε, λάβετε και ζητήστε χρήματα με το Apple Watch Ultra (μόνο στις ΗΠΑ)
- Διαχείριση Apple Cash (μόνο στις ΗΠΑ)
- Χρήση του Πορτοφολιού για πάσα
- Χρήση καρτών επιβραβεύσεων
- Πληρωμή μέσω Apple Watch Ultra στο Mac
- Μετακινήσεις με μέσα συγκοινωνίας
- Χρήση του διπλώματος οδήγησης ή της ταυτότητάς σας
- Χρήση ψηφιακών κλειδιών
- Χρήση καρτών εμβολιασμού COVID-19
- Παγκόσμια ώρα
-
- VoiceOver
- Διαμόρφωση του Apple Watch Ultra με χρήση του VoiceOver
- Βασικές πληροφορίες του Apple Watch Ultra με το VoiceOver
- Κατοπτρισμός Apple Watch
- Έλεγχος κοντινών συσκευών
- AssistiveTouch
- Χρήση οθόνης Μπράιγ
- Χρήση πληκτρολογίου Bluetooth
- Ζουμ
- Μάθετε τι ώρα είναι με απτική ανάδραση
- Προσαρμογή του μεγέθους κειμένου και άλλων ρυθμίσεων όρασης
- Προσαρμογή ρυθμίσεων δεξιοτήτων κινητικότητας
- Διαμόρφωση και χρήση RTT
- Ρυθμίσεις ήχου προσβασιμότητας
- Πληκτρολόγηση για εκφώνηση
- Χρήση δυνατοτήτων προσβασιμότητας με το Siri
- Η Συντόμευση Προσβασιμότητας
-
- Σημαντικές πληροφορίες ασφάλειας
- Σημαντικές πληροφορίες χειρισμού
- Μη εξουσιοδοτημένη τροποποίηση του watchOS
- Πληροφορίες φροντίδας για το λουράκι
- Δήλωση συμμόρφωσης FCC
- Δήλωση συμμόρφωσης ISED Canada
- Πληροφορίες για την Υπερευρεία ζώνη (Ultra Wideband)
- Πληροφορίες λέιζερ Κλάσης 1
- Πληροφορίες απόρριψης και ανακύκλωσης
- Η Apple και το περιβάλλον
- Πνευματικά δικαιώματα
Ασκηθείτε με το Apple Watch Ultra
Το Apple Watch Ultra μπορεί να παρακολουθεί τη δραστηριότητα και τις προπονήσεις σας και να σας ενθαρρύνει να έχετε έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής με διακριτικές υπομνήσεις και φιλικούς διαγωνισμούς.
![Η οθόνη Δραστηριότητας όπου φαίνονται οι τρεις κύκλοι—Κίνηση, Άσκηση και Ορθοστασία.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/el_GR/4cbb8816387934b356386204a7b3d59c.png)
Ολοκληρώστε κάθε κύκλο
Το Apple Watch Ultra σας καταγράφει πόσο κινείστε, πόσο συχνά σηκώνεστε όρθιοι και πόσο ασκείστε κάθε ημέρα. Καθορίστε στόχους στην εφαρμογή «Δραστηριότητα» και δείτε την πρόοδό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για περισσότερες λεπτομέρειες όπως συνολικά βήματα και απόσταση. Το Apple Watch Ultra σάς ενημερώνει όταν ολοκληρώνετε έναν στόχο.
![Η εφαρμογή «Προπόνηση» με επισημασμένη την προπόνηση «Τρέξιμο εκτός».](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/el_GR/28fbaa5e6bca900bdcc3bdabe1c37dc9.png)
Έναρξη προπόνησης
Αν έχετε διαμορφώσει το κουμπί Ενέργειας για να ξεκινά μια συγκεκριμένη προπόνηση, πατήστε αυτό το κουμπί στο πλάι του Apple Watch Ultra. Εναλλακτικά, ανοίξτε την εφαρμογή «Προπόνηση» και μετά αγγίξτε τον τύπο προπόνησης που θέλετε, π.χ. καθημερινή προπόνηση όπως τρέξιμο ή κολύμβηση, ή προπόνηση Συνδυασμού αθλημάτων για το επόμενο τρίαθλο όπου θα συμμετάσχετε. Προσαρμόστε την προβολή προπόνησης ώστε να μπορείτε να δείτε με μια ματιά τις μετρήσεις που σας ενδιαφέρουν περισσότερο. Για ορισμένους συνηθισμένους τύπους προπονήσεων (όπως βάδισμα, τρέξιμο, κολύμβηση και άλλα), αν ξεχάσετε να ξεκινήσετε την προπόνησή σας στο Apple Watch, θα λάβετε μια υπόμνηση για την καταγραφή μιας προπόνησης και θα ληφθεί υπόψη η άσκηση που έχετε ήδη πραγματοποιήσει.
![Η οθόνη «Προπόνηση» όπου φαίνονται μετρήσεις για μια προπόνηση «Ποδηλασία εκτός».](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/el_GR/b06a6a423ec58f5103de16a1b573ebc2.png)
Πηγαίνετε για ποδηλασία
Με το watchOS 10, μπορείτε να συνδεθείτε αυτόματα σε αξεσουάρ με δυνατότητα Bluetooth, για να προσθέσετε μετρήσεις για τον ρυθμό, την ταχύτητα και την ισχύ στην προβολή προπόνησης ποδηλασίας. Μπορείτε επίσης να δείτε εκτιμήσεις του λειτουργικού ορίου ισχύος, δηλαδή του υψηλότερου επιπέδου έντασης που μπορείτε να διατηρήσετε για μία ώρα. Ανοίξτε την εφαρμογή «Προπόνηση» , περιστρέψτε το Digital Crown για μετάβαση στην «Ποδηλασία εκτός» ή στην «Ποδηλασία εντός» και μετά αγγίξτε την προπόνηση όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε.
![Η καρτέλα «Τάσεις» στην εφαρμογή «Άθληση» στο iPhone. Ένας αριθμός μετρήσεων εμφανίζονται κάτω από την επικεφαλίδα «Τάσεις» κοντά στο πάνω μέρος της οθόνης. Οι μετρήσεις περιλαμβάνουν την «Άσκηση», την «Ορθοστασία», την «Απόσταση», και άλλες. Η Μετακίνηση εμφανίζεται κάτω από την επικεφαλίδα «Αξίζει να δείτε».](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/el_GR/acba9b08c1976d94efede2a9afc246f2.png)
Πώς τα πάτε;
Τα πρόσφατα στατιστικά της δραστηριότητάς σας είναι πολύ καλά, αλλά πώς τα έχετε πάει σε σύγκριση με πέρσι; Η νέα δυνατότητα «Τάσεις» θα σας ενημερώσει. Ανοίξτε την εφαρμογή «Άθληση» στο iPhone, αγγίξτε την καρτέλα «Σύνοψη» και σαρώστε προς τα πάνω για να δείτε πού κινούνται οι μετρήσεις δραστηριότητάς σας, για να συνεχίσετε με τον ίδιο ρυθμό ή να προσπαθήσετε να αντιστρέψετε τις τάσεις σας.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Apple Watch Ultra ως σύντροφο άθλησης, ανατρέξτε στις ενότητες Καταγραφή καθημερινής δραστηριότητας με το Apple Watch Ultra, Έναρξη προπόνησης, Έναρξη προπόνησης ποδηλασίας και Έλεγχος τάσεων.