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Verwenden der Bedienungshilfen auf dem Mac
Die Bedienungshilfen gehören standardmäßig zu jedem Mac. Wenn du Probleme beim Sehen oder Hören hast oder deine körperliche Mobilität eingeschränkt ist, findest du in macOS zahlreiche Funktionen, die dir alternative Arbeitsweisen ermöglichen und die Bedienung des Mac erleichtern.
Integrierte Bildschirmlesefunktion „VoiceOver“ verwenden
VoiceOver ist eine integrierte Vorlesefunktion, die laut vorliest, was auf dem Bildschirm zu sehen ist. Auch den Inhalt von Dokumenten, Webseiten und Fenstern kannst du dir vorlesen lassen. Mit VoiceOver kannst du deinen Mac mithilfe der Tastatur oder mit Trackpad-Gesten steuern. Du kannst auch eine aktualisierbare Braillezeile anschließen und in Verbindung mit VoiceOver verwenden.
Soll VoiceOver aktiviert bzw. deaktiviert werden, drücke die Tastenkombination „Befehl-F5“ (oder halte bei einem Mac mit Touch ID die Befehlstaste gedrückt und drücke dreimal schnell auf Touch ID).
Drücke die Tastenkombination „Befehl-Wahl-F8“ (wenn VoiceOver aktiviert ist), um VoiceOver mit dem VoiceOver-Dienstprogramm anzupassen.
Wenn du dich mit der Funktionsweise von VoiceOver vertraut machen möchtest, wähle „Apple“
> „Systemeinstellungen“. Klicke auf „Bedienungshilfen“, auf „VoiceOver“ und anschließend auf „VoiceOver-Training öffnen“.
Klicke im geöffneten VoiceOver-Dienstprogramm auf „Hilfe“ > „VoiceOver-Hilfe“, um weitere Informationen zu VoiceOver zu erhalten.
Den Inhalt auf der Seite vergrößern
Du kannst Maus oder Trackpad verwenden, um zu zoomen und um den gesamten Bildschirm oder um nur einen Teilbereich des Bildschirms zu vergrößern. Wenn du mit deinem Mac einen zweiten Bildschirm verwendest, kannst du den Bildschirm zum Zoomen auswählen oder die Anzeige auf beiden Bildschirmen zoomen.
Du kannst schwebenden Text verwenden, um die unter dem Mauszeiger befindlichen Objekte – Text, Felder, Menüobjekte, Tasten und mehr – zu vergrößern und in hoher Auflösung in einem separaten Fenster anzuzeigen.
Bewegung auf dem Bildschirm reduzieren
Wenn du Probleme mit Bewegung auf dem Mac-Bildschirm hast, kannst du festlegen, dass Bewegungen bei der Verwendung bestimmter Funktionen reduziert werden, etwa in Spaces, in der Mitteilungszentrale oder im Dock.
Wähle „Apple“
> „Systemeinstellungen“. Klicke auf „Bedienungshilfen“, auf „Anzeige“ und dann auf „Display“.
Wähle die Option „Bewegung reduzieren“.
Physische Tastatur oder Bildschirmtastatur verwenden
Lege Optionen fest, die das Drücken von Tasten auf einer physischen Tastatur vereinfachen, oder verwende die Bedienungshilfentastatur auf dem Bildschirm anstelle einer physischen Tastatur.
Wähle „Apple“
> „Systemeinstellungen“. Klicke auf „Bedienungshilfen“ und danach auf „Tastatur“.
Führe einen der folgenden Schritte aus:
Klicke auf „Hardware“ und aktiviere „Einfingerbedienung“ und „Tastenverzögerung“.
Klicke auf „Bedienungshilfentastatur“ und aktiviere dann die Bedienungshilfentastatur.
Zeiger und Mausaktionen mit alternativen Methoden steuern
Wenn du die Mausbedienung aktivierst, kannst du den Zeiger mit der Tastatur oder dem Ziffernblock steuern.
Wenn du alternative Zeigeraktionen aktivierst, kannst du Mausaktionen (wie eine Linksklick- oder Drag & Drop-Aktion) mit Tastaturkurzbefehlen, Schaltern oder Gesichtsausdrücken (etwa einem Lächeln oder Öffnen des Munds) ausführen.
Wenn du den Kopfzeiger aktivierst, kannst du den Zeiger basierend auf der Bewegung deines Gesichts oder Kopfs bewegen, die von der im Mac integrierten oder an ihn angeschlossenen Kamera erkannt wird.
Wähle zum Aktivieren dieser Optionen „Apple“ > „Systemeinstellungen“. Klicke auf „Bedienungshilfen“, auf „Zeigersteuerung“ und dann auf „Alternative Steuerungsmethoden“.
Sprachsteuerung und Sprachausgabe verwenden
Mit der Sprachsteuerung kannst du mithilfe von gesprochenen Befehlen Apps öffnen, Menüobjekte auswählen und vieles mehr. macOS bietet eine Standardauswahl von Befehlen und erlaubt es zudem, eigene Befehle zu erstellen. Weitere Informationen findest du unter Steuern von Mac-Computern und Apps mit der Sprachsteuerung.
Du kannst deinen Mac so einrichten, dass Text in Dialogfenstern und Warnmeldungen laut vorgelesen wird und du benachrichtigt wirst, wenn eine Benutzeraktion erforderlich ist (wenn du beispielsweise eine Einladung über die App „Nachrichten“ erhältst). Weitere Informationen findest du unter Mac den auf dem Bildschirm angezeigten Text sprechen lassen.
Funktionsweise von Tastatur, Maus und Trackpad ändern
Du kannst auf deinem Mac verschiedene Optionen zum individuellen Anpassen der Funktionsweise von Tastatur, Maus und Trackpad festlegen. Du kannst zum Beispiel das Tempo variieren, mit dem der Zeiger über den Bildschirm bewegt wird, wenn du deinen Finger über das Trackpad führst.
Wähle zum Festlegen der Optionen für die Tastatur „Apple“
> „Systemeinstellungen“ und klicke auf „Tastatur“.
Wähle zum Festlegen der Optionen für die Maus „Apple“ > „Systemeinstellungen“ und klicke auf „Maus“.
Wähle zum Festlegen der Optionen für das Trackpad „Apple“ > „Systemeinstellungen“ und klicke auf „Trackpad“.
Deinen Mac mit Hilfsgeräten steuern
Mit der Schaltersteuerung kannst du mit einem oder mehreren anpassbaren Hilfsmitteln Text eingeben, mit Objekten auf dem Bildschirm interagieren und den Mac steuern. Die Schaltersteuerung scannt einen Bildschirmbereich oder die Benutzerschnittstelle, bis ein Schalter ausgelöst wird, mit dem ein Objekt ausgewählt oder eine Aktion ausgeführt wird.
Wenn du die Bedienungshilfentastatur verwendest, kannst du die Verweilsteuerung mit einem Steuergerät zum Steuern des Zeigers verwenden und so einfacher Text eingeben, mit Objekten auf Bildschirm interagieren und den Mac steuern. Mit der Verweilsteuerung kannst du eine festgelegte Zeitdauer auf einem Steuerelement verweilen, um eine Mausaktion auszuführen.
Du kannst direkt über die Menüleiste prüfen, welche Bedienungshilfen aktiv sind: Markiere dafür in der Systemeinstellung „Bedienungshilfen“ unten das Feld für die Option „Markierungshilfenstatus in der Menüleiste einblenden“.
Du kannst das Kurzbefehl-Panel mit den Bedienungshilfen-Optionen verwenden, um einige Optionen schnell zu aktivieren bzw. zu deaktivieren. Wähle, um auf die in diesem Bereich enthaltenen Optionen zuzugreifen, „Apple“ > „Systemeinstellungen“, klicke auf „Bedienungshilfen“ und auf „Kurzbefehl“.
In einigen Apps kannst du den Mac Texte sprechen lassen, indem du „Bearbeiten“ > „Sprachausgabe“ > „Sprachausgabe starten“ auswählst. Diese Funktion steht unter Umständen nicht für alle Sprachen zur Verfügung.