Verwenden der App „Zyklusprotokoll“ auf der Apple Watch
Verwende die App „Zyklusprotokoll“ 
, um Details zum Menstruationszyklus aufzuzeichnen. Du kannst zusätzliche Informationen zur Menstruation eingeben und Symptome wie Kopfschmerzen oder Krämpfe protokollieren. Anhand der von dir aufgezeichneten Daten kann dich die App „Zyklusprotokoll“ informieren, wann deine nächste Periode voraussichtlich beginnt oder wann deine fruchtbaren Tage sind. Weitere Informationen findest du im Benutzerhandbuch für das iPhone und im Apple Support-Artikel Perioden mit der App „Zyklusprotokoll“ aufzeichnen.
Zyklusprotokoll konfigurieren
Öffne die App „Health“ auf deinem iPhone mit iOS 14.
Tippe unten rechts auf „Entdecken“, um den Bildschirm „Gesundheitskategorien“ anzuzeigen.
Tippe auf „Zyklusprotokoll“.
Tippe auf „Los gehts“ und folge den angezeigten Anleitungen zum Festlegen von Mitteilungen und anderen Optionen.
Scrolle ans Ende der Seite, tippe auf „Optionen“ und aktiviere die gewünschten Optionen – beispielsweise „Vorhersage der Periode“ und „Vorhersage der Fruchtbarkeit“.
Zyklus auf der Apple Watch protokollieren
Öffne die App „Zyklusprotokoll“
auf deiner Apple Watch.Tippe auf die einzelnen Tasten und wähle die gewünschten Optionen, um deine Periode zu beschreiben – beispielsweise die Stärke der Menstruation und Symptome.
Die von dir beobachteten und aufgezeichneten Details werden im Zyklusprotokoll auf dem iPhone angezeigt. Wenn du die Optionen „Vorhersage der Periode“ und „Vorhersage der Fruchtbarkeit“ in der App „Health“ auf dem iPhone aktiviert hast, wirst du auf der Apple Watch über den Zeitpunkt deiner nächsten Periode und deine fruchtbaren Tage informiert.
Auf dem iPhone kannst du in der App „Health“ zusätzlich bestimmte Faktoren erfassen, die Einfluss auf deinen Zyklus haben könnten, wie beispielsweise Schwangerschaft, Stillzeit und Verhütungsmittel. In Abhängigkeit von den ausgewählten Faktoren werden die Vorhersagen zu deiner Periode und der fruchtbaren Phase auf dem iPhone und auf der Apple Watch unter Umständen deaktiviert. Weitere Informationen findest du im Benutzerhandbuch für das iPhone.
Wichtig: Die Vorhersagen für die fruchtbaren Tage dürfen nicht als Verhütungsmethode verwendet werden.