Brugerhåndbog til Apple Watch
- Velkommen
- Nyheder
-
- Bevægelser på Apple Watch
- Brug dobbelttryk til at udføre almindelige handlinger
- Konfigurer og par dit Apple Watch med iPhone
- Indstil mere end et Apple Watch
- Dan par mellem Apple Watch og en ny iPhone
- Appen Apple Watch
- Oplad Apple Watch
- Tænd Apple Watch og afbryd vågeblus
- Lås eller lås Apple Watch op
- Skift sprog og retning på Apple Watch
- Afmonter, udskift og monter Apple Watch-remme
-
- Apps på Apple Watch
- Åbn apps
- Organiser apps
- Hent flere apps
- Se, hvad klokken er
- Statussymboler
- Åbn Kontrolcenter
- Brug Fokus
- Juster lysstyrke, tekststørrelse, lyde og haptisk feedback
- Se og reager på notifikationer
- Skift indstillinger til notifikationer
- Brug en smart stak til at vise relevante widgets
- Administrer dit Apple-id
- Brug genveje
- Se tid i dagslys
- Indstil Håndvask
- Slut Apple Watch til et Wi-Fi-netværk
- Opret forbindelse til Bluetooth-hovedtelefoner eller -højttalere
- Brug Handoff til at overføre opgaver fra Apple Watch
- Lås din Mac op med Apple Watch
- Lås din iPhone op med Apple Watch
- Brug Apple Watch uden den parrede iPhone
- Indstil og brug mobilnetværk på Apple Watch
-
- Kom i gang med Apple Fitness+
- Abonner på Apple Fitness+
- Find træninger og meditationer i Fitness+
- Start en Fitness+-træning eller -meditation
- Opret en speciel træningsplan i Apple Fitness+
- Træn sammen med SharePlay
- Vælg, hvad der skal vises på skærmen under en Fitness+-træning eller -meditation
- Hent en Fitness+-træning
-
- Alarmer
- Iltniveau i blodet
- Lommeregner
- Kalender
- Kameraudløser
- Kontakter
- EKG
- Medicin
- Memoji
- News
- Afspiller nu
- Påmindelser
- Værdipapirer
- Stopur
- Tidtagninger
- Tips
- Memoer
- Walkie-talkie
-
- Om Wallet
- Apple Pay
- Indstil Apple Pay
- Foretag køb
- Send, modtag og anmod om penge med Apple Watch (kun i USA)
- Administrer Apple Cash (kun USA)
- Brug Wallet til kort
- Brug bonuskort
- Betal med Apple Watch på Mac
- Offentlig transport
- Brug dit kørekort eller officielle id-kort.
- Brug digitale nøgler
- Brug COVID-19 vaccinationskort
- Verdensur
-
- VoiceOver
- Indstil Apple Watch med VoiceOver
- Grundlæggende Apple Watch-funktioner med VoiceOver
- Apple Watch-skærmdublering
- Betjen enheder i nærheden
- AssistiveTouch
- Brug et punktdisplay
- Brug et Bluetooth-tastatur
- Zoom
- Brug haptisk feedback til at få at vide, hvad klokken er
- Juster tekststørrelsen og andre visuelle indstillinger
- Juster indstillinger til motorikfærdigheder
- Indstil og brug RTT
- Lydindstillinger til tilgængelighed
- Skriv for at tale
- Brug tilgængelighedsfunktioner med Siri
- Genvejen til tilgængelighed
-
- Vigtige sikkerhedsoplysninger
- Vigtige oplysninger om håndtering
- Uautoriseret ændring af watchOS
- Oplysninger om pleje af remme
- Erklæring om opfyldelse af FCC’s krav
- Erklæring om opfyldelse af ISED Canadas krav
- Oplysninger om ultrabredbånd
- Oplysninger om bortskaffelse og genanvendelse
- Apple og miljøet
- Copyright
Kom i gang med appen Træning på Apple Watch
Appen Træning på dit Apple Watch indeholder værktøjer, du kan bruge til at holde styr på dine forskellige træninger. Du kan indstille bestemte mål, f.eks. tid, distance eller kalorier. Apple Watch registrerer dit fremskridt, opmuntrer dig undervejs og opsummerer dine resultater. Du bruger appen Fitness på din iPhone til at gennemse hele din træningshistorik.
![Skærmen Træning med træningen Cykling udenfor fremhævet. Øverst til højre for træningens navn vises knappen Mere.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/da_DK/510a84228f3903dca6ddcb1ff024b458.png)
Vælg en træning
Appen Træning har en række fitnessindstillinger – fra kredsløbstræning såsom højintensiv intervaltræning (HIIT), løb udenfor og elliptisk træning til styrketræning såsom funktionel styrketræning, coretræning og kickboksning. Du kan også starte sportsrelaterede træninger, f.eks. Baseball, Basketball og Tennis.
Åbn appen Træning på dit Apple Watch, og skub ned til den træning, du vil udføre. Hvis du ikke kan finde det, du leder efter, skal du trykke på Tilføj træning.
![En igangværende løbetræning viser træningens forløbne tid, puls, rullende kilometertempo, gennemsnitstempo og sammenlagt tilbagelagt distance.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/da_DK/83f5c8d2c42cec6e47d09fd9b0b201ed.png)
Se målinger under en træning
Under en træning viser Apple Watch målinger, f.eks. aktive kalorier, puls og distance, som kan hjælpe dig med at holde øje med dine fremskridt. Skub til venstre under en træning for at se, hvordan du klarer dig.
![Appen Træning, der viser en skærm til redigering af træningen Løb udenfor. Feltet Åbn er i midten med knappen Rediger øverst til højre. En del af feltet Tid er nedenunder.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/da_DK/3b5283bba48ea56c3a1ec42ffd565d45.png)
Tilpas en træning
Hvis du vil ændre en træning, inden du begynder, skal du trykke på ved siden af en træning for at tilpasse indstillingerne.
![En pardannelsesskærm, der vises, når du parrer dit Apple Watch med træningsudstyr.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/da_DK/7e745348668100c5ed57993d33994763.png)
Træn med træningsudstyr
Dit Apple Watch kan danne par med og synkronisere data med kompatibelt pulstræningsudstyr som løbebånd, elliptiske trænere, motionscykler og andet, så du får mere præcise oplysninger om din træning. Du skal bare holde dit Apple Watch et par centimeter fra den kontaktløse læser på træningsudstyret med skærmen mod læseren og derefter trykke på Start på udstyret for at begynde.
Vil du vide mere?