Brug biblioteket i appen Fitness på Apple TV
Biblioteket i appen Fitness findes nederst på skærmen og indeholder træninger og meditationer, som du har tilføjet, samt Stakke og Specielle træningsplaner, som du opretter vha. appen Fitness på iPhone.
Føj emner til dit bibliotek
I Fitness
på Apple TV skal du navigere til en træning eller meditation og derefter gøre et af følgende:
Vælg emnet for at se det, og vælg derefter Føj til mit bibliotek.
Hold en finger midt på klikfeltet (Siri Remote 2. generation og nyere modeller) eller touch-overfladen (Siri Remote 1. generation), og vælg derefter Føj til Mit bibliotek.
Brug Stakke til at kombinere træninger
Du kan oprette Stakke, som er en række træninger eller meditationer, der afspilles efter hinanden på samme måde som en playliste med musik. Med Stakke kan du kombinere dine foretrukne træninger til en enkelt session. Du kan f.eks. oprette en stak med nogle få intensive træninger efterfulgt af en meditation til nedkøling.
I appen Fitness
på Apple TV skal du navigere til en træning eller meditation og derefter gøre et af følgende:
Hold en finger midt på klikfeltet (Siri Remote 2. generation og nyere modeller) eller touch-overfladen (Siri Remote 1. generation), og vælg Føj til stak.
Vælg træningen, vælg knappen Mere
, og vælg derefter Føj til stak.
Forsæt med at gennemse og føje flere træninger til din stak, som du ønsker.
Gør et af følgende for at se din stak:
Vælg knappen Mere
på en træningsskærm, og vælg derefter Vis aktuel stak.
Naviger enten til symbolet for stakke i det øverste hjørne af skærmen, eller Stakke i biblioteket nederst på skærmen.
Vælg en stak, og gør et af følgende:
Afspil stakken: Vælg Start.
Afspil en individuel træning i stakken: Vælg en træning eller meditation fra listen, og vælg derefter Start.
Ryd stakken: Vælg knappen Mere
, og vælg derefter Ryd.
Rediger stakken: Vælg knappen Mere
, vælg derefter Rediger stak, og gør et af følgende:
Organiser emner i stakken: Vælg knappen Flyt
ud for et emne på listen, og flyt derefter emnet op eller ned.
Slet et emne i stakken: Vælg knappen Fjern
ud for et emne på listen.
Gem dine ændringer: Vælg Gem.
Se og administrer specielle træningsplaner på Apple TV
Du kan oprette en speciel træningsplan i Appen Fitness+ på iPhone og derefter vise den på Apple TV i appen Fitness, så du kan nå dine fitnessmål og holde dig til dem.
Du kan få flere oplysninger om, hvordan du opretter en speciel træningsplan i Brugerhåndbog til iPhone.
I appen Fitness på
på Apple TV skal du navigere til afsnittet med specielle træningsplaner på hovedskærmen, og derefter vælge Opret på iPhone for at komme i gang.
Når du har oprettet din træningsplan på iPhone, kan du finde den i appen Fitness på Apple TV ved at gøre et af følgende:
Find din træningsplan i afsnittet med specielle træningsplaner på hovedskærmen.
Naviger til Mit bibliotek nederst på hovedskærmen, og vælg derefter Specielle træningsplaner.
Vælg Se træningsplan.
Træninger i træningsplanen vises i kronologisk rækkefølge med denne uges træningsplan øverst, så du kan se, hvad der er planlagt som næste aktivitet, eller rulle ned for at se, hvad der er planlagt i de efterfølgende uger. Efterhånden som du gennemfører hver uge i træningsplanen, flyttes de gennemførte træninger til bunden af siden.
Du kan gå tilbage til tidligere dage eller uger i træningsplanen for at gennemføre træninger når som helst.
Gør et af følgende:
Afspil et emne i planen: Vælg en træning, og vælg derefter Lad os komme i gang.
Vælg en anden træning: Naviger til en træning, tryk på og hold midten af klikfeltet eller touch-overfladen nede på Siri Remote, vælg derefter Vælg en anden træning, og vælg en træning.
Du kan se flere muligheder ved at vælge knappen Mere
og gøre et af følgende:
Omdøb træningsplanen: Vælg Omdøb træningsplan, skriv navnet på din træningsplan med tastaturet på skærmen, og vælg OK.
Slut træningsplanen: Vælg Slut træningsplan, og bekræft.
Du kan erstatte eller gentage en træningsplan ved at gå til Specielle træningsplaner, som findes i Mit bibliotek nederst på hovedskærmen, og derefter gøre et af følgende:
Erstat den aktuelle træningsplan med en tidligere træningsplan: Vælg en træningsplan, og vælg derefter Erstat træningsplan.
Gentag en træningsplan (vises, hvis der ikke er nogen aktuel træningsplan): Vælg en træningsplan, og vælg derefter Gentag træningsplan.