Indstil Skærmtid for dig selv på Mac
Slå Skærmtid til på din Mac for at lære, hvordan du bruger tid på din Mac og dine enheder. Når Skærmtid er slået til, kan du se rapporter, der viser brug af apps, antallet af notifikationer, du modtager, og hvor ofte du bruger dine enheder.
Vælg Apple
.Hvis du er medlem af en gruppe i Familiedeling, skal du klikke på lokalmenuen i indholdsoversigten og dernæst vælge dig selv.
Hvis du ikke bruger Familiedeling, får du ikke vist en lokalmenu i indholdsoversigten.
Klik på Indstillinger i det nederste venstre hjørne i indholdsoversigten.
Klik på knappen Slå til i øverste højre hjørne.
Vælg en af følgende muligheder:
Del på tværs af enheder: Vælg denne mulighed, hvis du vil have, at rapporter over Skærmtid skal inkludere tid, der bruges på andre enheder, hvor der logges ind med det samme Apple-id.
Denne mulighed er kun tilgængelig, når du er logget ind med dit Apple-id.
Brug kode til Skærmtid: Vælg denne mulighed for at beskytte indstillingerne til Skærmtid og for at indstille, at der skal bruges en kode til at tilføje mere tid, når tidsgrænsen er nået.
Hvis du vil, kan du gøre et af følgende:
Klik på Skærmfri tid i indholdsoversigten, og indstil en tidsplan for skærmfri tid.
Klik på Apptidsgrænser i indholdsoversigten, og indstil tidsgrænser for apps og websteder.
Klik på Kommunikationsgrænser i indholdsoversigten, og indstil derefter tidsgrænser for kommunikation.
Klik på Altid tilladt i indholdsoversigten og vælg apps, der altid kan bruges.
Klik på Indhold og anonymitet i indholdsoversigten, og indstil begrænsninger for indhold og anonymitet.
