![](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/cs_CZ/4928a90eaae8478ff24a98d49fdb029a.png)
![iPhone a Apple Watch se synchronizačními obrazovkami](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/cs_CZ/75990491dcbc4d61cb3624c81edb2833.png)
První kroky
K nastavení Apple Watch a zvládnutí základů jejich používání vám stačí pár minut.
Viz Začínáme
![Obrazovka Cvičení se zvýrazněnou kategorií cvičení Venkovní cyklistika.](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/cs_CZ/3af8cbbab66f04b372be58d0350138c2.png)
Hýbněte kostrou
Apple Watch můžou sledovat vaši aktivitu a cvičení a pobízet vás k aktivnějšímu životu formou nevtíravých připomínek a přátelských soutěží.
![Obrazovka „Rychlá tepová frekvence“ s oznámením, že váš tep překročil 120 BPM, ačkoli jste po dobu 10 minut nevyvíjeli fyzickou aktivitu](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/cs_CZ/614edd16f6f6aea2d218d63e9ecad367.png)
Udržujte si přehled o svém zdravotním stavu
Apple Watch vám můžou pomáhat se sledováním důležitých zdravotních informací včetně vašeho menstruačního cyklu, zrychleného či zpomaleného tepu a nepravidelností srdečního rytmu. V aplikaci EKG na Apple Watch si také můžete pořizovat elektrokardiogramy, které vám pomohou sledovat váš srdeční rytmus.
![Konverzace se zprávami. Dole je tlačítko Aplikace a pole pro psaní zpráv](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D9026968B/cs_CZ/20dceb4add097334038807ae527adbae.png)
Zůstaňte ve spojení
Aplikace Zprávy, Mail, Telefon a Vysílačka vám umožní snadno komunikovat s rodinou, přáteli a spolupracovníky.
Chcete-li si projít uživatelskou příručku pro Apple Watch, klikněte na Obsah nahoře na stránce nebo zadejte slovo či frázi do vyhledávacího pole. Příručku si můžete také stáhnout (v oblastech, kde je k dispozici).
Odkaz pro stažení této příručky: Apple Books
Uživatelská příručka pro Apple Watch
- Vítejte
- Novinky
-
- Aplikace na Apple Watch
- Otvírání aplikací
- Uspořádání aplikací
- Získávání dalších aplikací
- Zjišťování času
- Stavové ikony
- Ovládací centrum
- Použití režimů soustředění
- Nastavení jasu, velikosti textu, zvuků a haptiky
- Nastavení oznámení a odpovídání na ně
- Změna nastavení oznámení
- Správa účtu Apple ID
- Použití zkratek
- Nastavení aplikace Mytí rukou
- Připojení Apple Watch k Wi‑Fi síti
- Připojení k Bluetooth sluchátkům nebo reproduktorům
- Předávání úloh z Apple Watch
- Odemknutí Macu pomocí Apple Watch
- Odemykání iPhonu pomocí Apple Watch
- Používání Apple Watch bez spárovaného iPhonu
- Používání vašich Apple Watch v mobilní síti
-
- Vše o Apple Fitness+
- Předplacení služby Apple Fitness+
- Nastavení služby Apple Fitness+ na Apple TV
- Procházení cvičení a meditací v katalogu Fitness+
- Zahájení cvičení ve Fitness+
- Společné cvičení s použitím služby SharePlay
- Změna informací, které se zobrazují během cvičení nebo meditace s Fitness+
- Stahování cvičení z katalogu Fitness+
-
- Budíky
- Saturace kyslíkem
- Kalkulačka
- Kalendář
- Fotoaparát
- Kompas
- Kontakty
- EKG
- Léky
- Memoji
- News
- Právě hraje
- Připomínky
- Akcie
- Stopky
- Minutky
- Tipy
- Diktafon
- Vysílačka
-
- Informace o aplikaci Peněženka
- Služba Apple Pay
- Nastavení služby Apple Pay
- Nakupování
- Posílání a příjem peněz a žádosti o platby prostřednictvím Apple Pay na Apple Watch (jen v USA)
- Správa Apple Cash (jen v USA)
- Použití Peněženky pro lístky
- Použití zákaznických karet
- Platba pomocí Apple Watch na Macu
- Jízda ve veřejné dopravě
- Používání řidičského nebo občanského průkazu
- Použití digitálních klíčů
- Použití dokladů o očkování proti covidu‑19
- Počasí
-
- Trénink s Apple Watch
- Zahájení cvičení na Apple Watch
- Detekce atletické dráhy
- Ukončení cvičení a zobrazení přehledu
- Přizpůsobení cvičení
- Zobrazení zón tepové frekvence
- Zobrazení a úpravy ukazatelů měřených při cvičení
- Ukazatele pro venkovní běh
- Plavání
- Cvičení na posilovacích strojích s Apple Watch
- Změna nastavení cvičení
- Světový čas
-
- VoiceOver
- Nastavení Apple Watch pomocí VoiceOveru
- Základy používání Apple Watch s VoiceOverem
- Zrcadlení Apple Watch
- Ovládání blízkých zařízení
- AssistiveTouch
- Použití braillského řádku
- Použití klávesnice Bluetooth
- Zvětšení
- Zjišťování přesného času pomocí haptické odezvy
- Změna velikosti textu a dalších parametrů zobrazení
- Změna nastavení kompenzace motorických potíží
- Nastavení a používání služby RTT
- Nastavení zvuku pro zpřístupnění
- Ovládání funkcí zpřístupnění pomocí Siri
- Zkratka zpřístupnění
-
- Důležité bezpečnostní informace
- Důležité informace o manipulaci
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informace o péči o řemínky
- Prohlášení o shodě s předpisy komise FCC
- Prohlášení o shodě s předpisy kanadské agentury ISED
- Informace o UWB rozhraní
- Informace o likvidaci a recyklaci
- Apple a životní prostředí
- Copyright