![](https://help.apple.com/assets/63BCA927AAE78C58DD7FBE35/63BCA92EAAE78C58DD7FBE76/ca_ES/287be8ecdb2806cac35b021ecf0c0cf1.png)
Configurar un mode de concentració al Mac
Quan necessitis concentrar-te en una tasca i minimitzar les distraccions, utilitza un mode de concentració. Pots fer servir un mode de concentració per posar en pausa i silenciar totes les notificacions o permetre’n només algunes com, per exemple, de companys de feina sobre un projecte urgent. També pots compartir que has silenciat notificacions perquè els teus contactes sàpiguen que estàs ocupat.
![Configuració dels modes de concentració que mostra la configuració del mode de concentració Feina. Al principi hi ha la llista de persones i apps les notificacions de les quals estan permeses quan el mode de concentració Feina està actiu. Al mig hi ha l’horari basat en l’hora que activa automàticament el mode de concentració Feina. Al final hi ha un filtre de mode de concentració del calendari.](https://help.apple.com/assets/63BCA927AAE78C58DD7FBE35/63BCA92EAAE78C58DD7FBE76/ca_ES/36cf6edfeb0384f8fd21e379ca5153c6.png)
Consell: Necessites silenciar totes les notificacions ràpidament? Activa el mode de concentració “No molestar” al centre de notificacions.
Afegir o eliminar un mode de concentració
Al Mac, selecciona el menú Apple
> “Configuració del Sistema” i fes clic a “Modes de concentració”a la barra lateral. (Potser t’hauràs de desplaçar cap avall).
Fes una d’aquestes accions de la dreta:
Afegir un mode de concentració proporcionat: fes clic a “Afegir un mode” i, després, a un mode, com ara Jocs o Feina.
Crear un mode de concentració personalitzat: fes clic a “Afegir un mode” i, després, a Personalitzat. Escriu un nom, selecciona un color i una icona i, després, fes clic a “D’acord”. Per exemple, pots crear el mode de concentració Estudi. En pots crear deu com a màxim.
Canviar un mode de concentració personalitzat: Fes clic a un mode personalitzat de la llista. Fes clic a la icona per canviar el nom, el color o la icona del mode de concentració.
Eliminar un mode de concentració: fes clic a un mode de concentració de la llista i, després, a “Eliminar el mode de concentració” al final de la finestra.
Els modes de concentració personalitzats s’eliminen. Els modes de concentració proporcionats, com ara Lectura o “Atenció plena”, es retiren de la llista, però es poden tornar a afegir més tard.
Si mantens els modes de concentració actualitzats entre els dispositius Apple, els canvis que facis al Mac es reflectiran en els altres dispositius.
Seleccionar quines notificacions permetre
Pots especificar quines notificacions poden mostrar‑se quan un mode de concentració està actiu; per exemple, les notificacions de persones i apps determinades, les rellevants o les de trucades de telèfon rebudes al Mac.
Nota: Algunes apps, com ara Calendari, tenen notificacions rellevants. Per garantir que reps aquestes notificacions, selecciona l’opció per permetre‑les.
Al Mac, selecciona el menú Apple
> “Configuració del Sistema” i fes clic a “Modes de concentració”a la barra lateral. (Potser t’hauràs de desplaçar cap avall).
Fes clic a un mode de concentració a la dreta.
Ves a “Permetre notificacions”, fes clic a “Persones permeses” i, després, fes qualsevol de les accions següents (fes clic a “Fet” quan hagis acabat):
Permetre les notificacions de persones determinades: fes clic al menú desplegable que hi ha al costat de Notificacions i, tot seguit, selecciona “Permetre certes persones”. Fes clic al botó “Afegir“ persones
i selecciona un o més contactes. Per exemple, al mode de concentració Joc, pots seleccionar els amics amb qui jugues normalment a jocs multijugador.
Per eliminar una persona de la llista, mou el punter per sobre de la persona i fes clic al botó “Eliminar“
.
Silenciar les notificacions de persones determinades: fes clic al menú desplegable que hi ha al costat de Notificacions i, tot seguit, selecciona “Silenciar certes persones”. Fes clic al botó “Afegir“ persones
i selecciona un o més contactes.
Per eliminar una persona de la llista, mou el punter per sobre de la persona i fes clic al botó “Eliminar“
.
Permetre les notificacions de trucades de telèfon: fes clic al menú desplegable que hi ha al costat de “Permetre trucades de” i, tot seguit, selecciona una opció. Pots rebre notificacions de trucades de tothom, de només les persones permeses, de només les persones que tens a la llista de contactes de l’app Contactes o de només les persones que tens com a favorits a l’Phone.
Permetre les notificacions de trucades de telèfon repetides: Activa l’opció “Permetre trucades repetides” per rebre les notificacions de qualsevol persona que truqui dues o més vegades en tres minuts.
Ves a “Permetre notificacions”, fes clic a “Apps permeses” i, després, fes qualsevol de les accions següents (fes clic a “Fet” quan hagis acabat):
Permetre les notificacions d’apps determinades: Fes clic al menú desplegable Notificacions i selecciona “Permetre certes apps”. Fes clic al botó “Afegir“, selecciona una o més apps i fes clic a “Afegir“. Per exemple, al mode de concentració Feina, pots permetre les notificacions només de les apps que necessites per treballar.
Per eliminar una app de la llista, mou el punter per sobre de l’app i fes clic al botó “Eliminar“
.
Silenciar les notificacions d’apps determinades: Fes clic al menú desplegable Notificacions i selecciona “Silenciar certes apps”. Fes clic al botó “Afegir“, selecciona una o més apps i fes clic a “Afegir“.
Per eliminar una app de la llista, mou el punter per sobre de l’app i fes clic al botó “Eliminar“
.
Permetre les notificacions d’esdeveniments o tasques que requereixen la teva atenció immediata: Activa l’opció “Notificacions rellevants”. (Assegura’t que també has seleccionat l’opció que permet a les apps enviar aquestes notificacions a la configuració de Notificacions).
Per omissió, el mode de concentració Joc està configurat perquè s’activi quan hi hagi un comandament de joc connectat al Mac. Per rebre notificacions quan el mode de concentració Joc estigui actiu, assegura’t d’especificar persones o apps.
Programar un mode de concentració perquè s’activi o es desactivi automàticament
Pots programar un mode de concentració perquè s’activi o es desactivi automàticament a hores determinades, quan arribis o marxis d’ubicacions determinades, o quan obris o tanquis certes apps.
Al Mac, selecciona el menú Apple
> “Configuració del Sistema” i fes clic a “Modes de concentració”a la barra lateral. (Potser t’hauràs de desplaçar cap avall).
Fes clic a un mode de concentració a la dreta.
Ves a “Defineix un horari”, fes clic a “Afegir un horari” i fes qualsevol de les accions següents:
Configurar un horari basat en l’hora: fes clic a “Hora”, introdueix una hora d’inici i de fi, selecciona els dies de la setmana en què vols que funcioni l’horari i, després, fes clic a “Fet”.
Si vols canviar un horari basat en l’hora, fes-hi clic, canvia’n la configuració i, després, fes clic a “Fet”.
Per deixar d’utilitzar temporalment un horari basat en l’hora, fes-hi clic, desactiva l’opció “Horari” que hi ha al principi de la finestra i fes clic a “Fet”.
Configurar un horari basat en la ubicació: fes clic a “Ubicació”, escriu el nom d’un lloc al camp de cerca, selecciona una ubicació i, després, fes clic a “Fet”.
Quan programis un mode de concentració en funció de la teva ubicació, el mode de concentració s’activarà quan arribis a la ubicació i es desactivarà quan en marxis.
Per deixar d’utilitzar temporalment un horari basat en la ubicació, fes-hi clic, desactiva l’opció “Automatització” que hi ha al principi de la finestra i fes clic a “Fet”.
Has de tenir la localització activada a la configuració de Privacitat per utilitzar una ubicació.
Configurar un horari basat en una app: fes clic a “App”, escriu el nom d’una app al camp de cerca, selecciona una app i, després, fes clic a “Fet”.
Quan programis un mode de concentració basat en una app, el mode de concentració s’activarà quan obris l’app i es desactivarà quan la tanquis o canviïs a una altra app.
Per deixar d’utilitzar temporalment un horari basat en una app, fes-hi clic, desactiva l’opció “Automatització” que hi ha al principi de la finestra i fes clic a “Fet”.
Personalitzar el comportament de les apps
Afegeix un filtre de mode de concentració per personalitzar el comportament de les apps Calendari, Mail, Missatges o Safari quan hi ha un mode activat. Per exemple, pots triar un conjunt de grups de pestanyes perquè es mostrin al Safari amb el mode de feina activat, o bé ocultar el calendari de feina quan fas servir el mode de temps lliure.
Al Mac, selecciona el menú Apple
> “Configuració del Sistema” i fes clic a “Modes de concentració”a la barra lateral. (Potser t’hauràs de desplaçar cap avall).
Fes clic a un mode de concentració a la dreta.
Ves a “Filtres de concentració”, fes clic a “Afegir filtre” i fes qualsevol de les accions següents:
Configurar un filtre de concentració per a l’app Calendari: fes clic a l’app Calendari, selecciona els calendaris que vols veure amb aquest mode activat i, després, fes clic a “Afegir“.
Configurar un filtre de concentració per a l’app Mail: fes clic a l’app Mail, selecciona els comptes de correu electrònic que vols veure amb aquest mode activat i, després, fes clic a “Afegir“.
Configurar un filtre de concentració per a l’app Missatges: fes clic a l’app Missatges, activa l’opció “Filtratge per llista de persones” i, després, fes clic a Afegir.
Configurar un filtre de concentració per a l’app Safari: Fes clic a l’app Safari, fes clic a Seleccionar al costat de “Grup de pestanyes”, selecciona el grup de pestanyes que vols veure amb aquest mode activat, activa o desactiva l’opció “Obrir els enllaços externs al grup de pestanyes definit per al mode” i, després, fes clic a Afegir.
Després de configurar un filtre de concentració, pots canviar-lo o deixar d’utilitzar-lo temporalment. Selecciona el menú Apple a la barra lateral, fes clic a un mode i, després, fes clic al filtre de concentració que vols canviar. Prem el botó que hi ha al principi de la finestra per activar o desactivar el filtre de concentració o per fer canvis a la configuració. Fes clic a “Fet” quan acabis.
Per eliminar un filtre de concentració, selecciona el menú Apple a la barra lateral, fes clic a un mode, fes clic al filtre de concentració que vols eliminar i, després, fes clic a “Eliminar el filtre d’apps” que hi ha al final de la finestra.
Mantenir la configuració dels modes de concentració actualitzats entre els dispositius Apple
Si has iniciat sessió amb el mateix ID d’Apple en tots els teus dispositius Apple, els canvis que facis als modes de concentració es reflectiran en els altres dispositius, i si actives o desactives un mode de concentració en un dispositiu, s’activarà o es desactivarà també en els altres dispositius.
Al Mac, selecciona el menú Apple
> “Configuració del Sistema” i fes clic a “Modes de concentració”a la barra lateral. (Potser t’hauràs de desplaçar cap avall).
A la dreta, activa o desactiva l’opció “Compartir entre dispositius” (l’opció està activada per omissió).
Compartir l’estat del mode de concentració
Pots configurar una opció que permeti a les apps indicar als contactes que t’enviïn un missatge que has silenciat les notificacions (no veuran quin mode de concentració estàs utilitzant). Si es tracta d’un assumpte important, poden decidir notificar-te’l igualment.
![Una conversa de l’app Missatges. L’app Missatges indica que un missatge enviat s’ha notificat discretament perquè el destinatari té les notificacions silenciades. A sota, hi ha l’enllaç “Notificar igualment” al qual pot fer clic el remitent per enviar el missatge.](https://help.apple.com/assets/63BCA927AAE78C58DD7FBE35/63BCA92EAAE78C58DD7FBE76/ca_ES/707deb3617c0e8152caced98825e68f6.png)
Al Mac, selecciona el menú Apple
> “Configuració del Sistema” i fes clic a “Modes de concentració”a la barra lateral. (Potser t’hauràs de desplaçar cap avall).
Fes clic a “Estat de concentració”.
Activa l’opció “Compartir l’estat de concentració”.