![](https://help.apple.com/assets/62A8ED2F99A5D0045E612A42/62A8ED3DCA32D1047032C8FF/ca_ES/5f460d4e08413d25f0d448e96e47bb0d.png)
Configurar un mode de concentració al Mac
Quan necessitis concentrar-te en una tasca i minimitzar les distraccions, utilitza un mode de concentració. Pots fer servir un mode de concentració per posar en pausa i silenciar totes les notificacions o permetre’n només algunes com, per exemple, de companys de feina sobre un projecte urgent. També pots compartir que has silenciat notificacions perquè els teus contactes sàpiguen que estàs ocupat.
![Preferències dels modes de concentració que mostren la llista de modes de concentració a l’esquerra, amb el mode de concentració Feina seleccionat. A la dreta, a la part superior, hi ha la llista de persones les notificacions de les quals estan permeses quan el mode de concentració Feina està actiu. A sota, hi ha l’horari basat en la ubicació que activa automàticament el mode de concentració Feina.](https://help.apple.com/assets/62A8ED2F99A5D0045E612A42/62A8ED3DCA32D1047032C8FF/ca_ES/344e884a3b1932a68b1abb4b72b3562c.png)
Consell: Necessites silenciar totes les notificacions ràpidament? Activa el mode de concentració “No molestar” al centre de notificacions.
Afegir o eliminar un mode de concentració
Al Mac, selecciona el menú Apple
> Preferències del Sistema i, després, fes clic a “Notificacions i modes de concentració”.
Obrir el tauler de preferències “Notificacions i modes de concentració”
Fes clic a “Modes de concentració” i, a continuació, fes una de les accions següents:
Afegir un mode de concentració proporcionat: fes clic al botó Afegir
a la part inferior de la llista de modes de concentració i selecciona un mode, com ara Joc o Feina.
Crear un mode de concentració personalitzat: fes clic al botó Afegir
a la part inferior de la Llista “Modes de concentració” i selecciona Personalitzat. Introdueix un nom, selecciona un color i una icona, i fes clic a Afegir. Per exemple, pots crear el mode de concentració Estudi. En pots crear deu com a màxim.
Canviar un mode de concentració personalitzat: selecciona el mode de concentració a la llista i, a continuació, fes clic a Editar a la part inferior de la llista “Modes de concentració”. Canvia el nom, el color o la icona i, tot seguit, fes clic a Fet.
Eliminar un mode de concentració: Selecciona el mode de concentració a la llista i, seguidament, fes clic al botó Eliminar
a la part inferior de la llista “Modes de concentració”.
Els modes de concentració personalitzats s’eliminen. Els modes de concentració proporcionats, com ara Lectura o “Atenció plena”, es retiren de la llista, però es poden tornar a afegir més tard.
Si mantens els modes de concentració actualitzats entre els dispositius Apple, els canvis que facis al Mac es reflectiran en els altres dispositius.
Seleccionar quines notificacions permetre
Pots especificar quines notificacions poden mostrar‑se quan un mode de concentració està actiu; per exemple, les notificacions de persones i apps determinades, les rellevants o les de trucades de telèfon rebudes al Mac.
Nota: Algunes apps, com ara Calendari, tenen notificacions rellevants. Per garantir que reps aquestes notificacions, selecciona l’opció per permetre‑les.
Al Mac, selecciona el menú Apple
> Preferències del Sistema i, després, fes clic a “Notificacions i modes de concentració”.
Obrir el tauler de preferències “Notificacions i modes de concentració”
Fes clic a “Modes de concentració” i selecciona’n un.
A la llista “Permetre notificacions de”, fes una de les accions següents:
Permetre les notificacions de persones determinades: fes clic a Persones, fes clic al botó Afegir
i selecciona un o més contactes. Per exemple, al mode de concentració Joc, pots seleccionar els amics amb qui jugues normalment a jocs multijugador.
Per eliminar una persona de la llista, selecciona-la i, tot seguit, fes clic al botó Eliminar
.
Permetre les notificacions d’apps determinades: fes clic a Apps, fes clic al botó Afegir
i selecciona una o més apps. Per exemple, al mode de concentració Feina, pots permetre les notificacions només de les apps que necessites per treballar.
Per eliminar una app de la llista, selecciona-la i fes clic al botó Eliminar
.
Permetre les notificacions d’esdeveniments o tasques que requereixen la teva atenció immediata: fes clic a Opcions i selecciona “Permetre notificacions rellevants”. (Assegura’t que també has seleccionat l’opció que permet a les apps enviar aquestes notificacions a les preferències de notificacions).
Permetre les notificacions de trucades de telèfon: fes clic a Opcions, selecciona “Permetre trucades de:” i, a continuació, fes clic al menú desplegable i selecciona una opció. Pots rebre notificacions de trucades de tothom, de només les persones d’un grup específic de l’app Contactes o de només les persones que tens com a Favorits a l’iPhone.
Permetre les notificacions de trucades de telèfon repetides: fes clic a Opcions i selecciona “Permetre trucades repetides” per rebre les notificacions de qualsevol persona que truqui dues o més vegades en tres minuts.
Per omissió, el mode de concentració Joc està configurat perquè s’activi quan hi hagi un controlador de connexió Bluetooth connectat al Mac. Per rebre notificacions quan el mode de concentració Joc estigui actiu, assegura’t d’especificar persones o apps.
Programar un mode de concentració perquè s’activi o es desactivi automàticament
Pots programar un mode de concentració perquè s’activi o es desactivi automàticament a hores determinades, quan arribis o marxis d’ubicacions determinades, o quan obris o tanquis certes apps.
Al Mac, selecciona el menú Apple
> Preferències del Sistema i, després, fes clic a “Notificacions i modes de concentració”.
Obrir el tauler de preferències “Notificacions i modes de concentració”
Fes clic a “Modes de concentració” i selecciona’n un.
A la llista “Activar automàticament”, fes clic al botó Afegir
i tria si vols programar el mode de concentració en funció de l’hora, la ubicació o l’app.
Quan programis un mode de concentració en funció d’una ubicació, el mode de concentració s’activarà quan arribis a la ubicació i es desactivarà quan en marxis.
Quan programis un mode de concentració basat en una app, el mode de concentració s’activarà quan obris l’app i es desactivarà quan la tanquis.
A la finestra Automatització, selecciona hores i dies, busca una ubicació o tria una app i, després, fes clic a Afegir.
Has de tenir la localització activada al tauler de preferències Privacitat per utilitzar una ubicació. Per omissió, el mode de concentració Joc està configurat perquè s’activi quan hi hagi un controlador de connexió Bluetooth connectat al Mac.
Pots utilitzar diversos tipus d’automatitzacions per a un mode de concentració; s’activarà o es desactivarà automàticament en funció de cada automatització.
Si vols canviar una automatització, fes-hi clic amb la tecla Control premuda a la llista i selecciona Editar. Per deixar d’utilitzar temporalment una automatització, desmarca’n la casella a la llista. Per eliminar una automatització, selecciona-la a la llista i fes clic al botó Eliminar .
Consell: Pots activar o desactivar un mode de concentració ràpidament al centre de control. També pots fer clic al botó corresponent al mode de concentració situat a la part superior de les preferències dels modes de concentració. El botó canvia de color per indicar que el mode de concentració està actiu.
Compartir l’estat del mode de concentració
Pots configurar una opció que permeti a les apps indicar als contactes que t’enviïn un missatge que has silenciat les notificacions (no veuran quin mode de concentració estàs utilitzant). Si es tracta d’un assumpte important, poden decidir notificar-te’l igualment.
![Una conversa de l’app Missatges. L’app Missatges indica que un missatge enviat s’ha notificat discretament perquè el destinatari té les notificacions silenciades. A sota, hi ha l’enllaç “Notificar igualment” al qual pot fer clic el remitent per enviar el missatge.](https://help.apple.com/assets/62A8ED2F99A5D0045E612A42/62A8ED3DCA32D1047032C8FF/ca_ES/d3ca4115a5603ea5c48e2a631704013c.png)
Al Mac, selecciona el menú Apple
> Preferències del Sistema i, després, fes clic a “Notificacions i modes de concentració”.
Obrir el tauler de preferències “Notificacions i modes de concentració”
Fes clic a “Modes de concentració” i selecciona’n un.
Selecciona “Compartir l’estat del mode de concentració”.
Mantenir els modes de concentració actualitzats entre els dispositius Apple
Si has iniciat sessió amb el mateix ID d’Apple en tots els teus dispositius Apple, els canvis que facis als modes de concentració es reflectiran en els altres dispositius, i si actives o desactives un mode de concentració en un dispositiu, s’activarà o es desactivarà també en els altres dispositius.
Al Mac, selecciona el menú Apple
> Preferències del Sistema i, després, fes clic a “Notificacions i modes de concentració”.
Obrir el tauler de preferències “Notificacions i modes de concentració”
Fes clic a “Modes de concentració” i selecciona “Compartir entre dispositius” a la part inferior de la llista de modes de concentració. (Aquesta opció està seleccionada per omissió).