![](https://help.apple.com/assets/5EF110D6680CE23B38350954/5EF110E3680CE23B3835095C/ca_ES/937fa92677a2c49a18fa81070e5d8419.png)
Utilitzar l’ajuda integrada del Mac
El Finder i la major part de les apps del Mac tenen un menú Ajuda a la barra de menús amb el qual pots obtenir fàcilment informació sobre el macOS, el Mac i les apps que fas servir.
Consell: Si veus un botó Ajuda a la interfície d’usuari, per exemple en un tauler de preferències o en un quadre de diàleg, fes-hi clic per obtenir informació sobre les opcions i accions relacionades amb el tauler o quadre de diàleg que veus a la pantalla.
Utilitzar el menú Ajuda
Al Finder o en una app del Mac, selecciona Ajuda a la barra de menús i fes una de les accions següents.
Obrir el manual del macOS o d’una app: selecciona Ajuda macOS o Ajuda [App] (com ara l’Ajuda Mail).
Buscar una opció d’un menú o temes d’ajuda: comença a escriure el text que vols buscar al camp de cerca. El menú Ajuda mostrarà una llista amb opcions de menú i temes d’ajuda relacionats amb el text que has buscat.
Per veure on està situada una opció de menú, col·loca el punter damunt seu a la llista. Per obrir un tema d’ajuda a la finestra d’ajuda, selecciona‘l a la llista. També pots seleccionar “Mostrar tots els temes de l’Ajuda”.
Utilitzar la finestra d’ajuda
Mentre consultes el manual del macOS o d’una app, pots explorar fàcilment més temes i fer-hi cerques, entre altres possibilitats.
![Una finestra d’ajuda, amb el botó de la barra d’eines que permet mostrar o ocultar la taula de continguts, el botó per compartir un tema i el camp de cerca per buscar temes.](https://help.apple.com/assets/5EF110D6680CE23B38350954/5EF110E3680CE23B3835095C/ca_ES/f1af0d561f380028591b19e3c4935f8d.png)
En un manual que tinguis al Mac, fes una de les accions següents:
Buscar temes d’ajuda: introdueix un terme de cerca al camp de cerca i, llavors, selecciona un suggeriment o prem Retorn.
Mostrar o amagar més temes: fes clic al botó de la taula de continguts
.
Mostrar el tema anterior o següent que has consultat: fes clic als botons Anterior
i Següent
.
Veure una llista dels temes visualitzats recentment: mantén premut el botó Enrere o Endavant fins que aparegui una llista i selecciona el tema que vols.
Fer que el text sigui més gran o més petit: prem Ordre + Més (+) o Ordre + Menys (-).
Canviar la mida de la finestra: arrossega la vora dreta o inferior de la finestra.
Buscar paraules en el tema actual: prem Ordre + F i, després, introdueix la paraula que vols buscar.
Imprimir o compartir un tema: fes clic al botó Compartir
de la finestra d’ajuda i selecciona una opció.
Si no trobes el que busques quan fas una cerca a l’ajuda, introdueix paraules diferents o bé més o menys paraules al camp de cerca de la finestra d’ajuda.