Промяна на това, което се появява на екрана по време на Apple Fitness+ тренировка или медитация
Промяна на измерванията, които се появяват в екрана
По време на вашата тренировка можете да следите напредъка си на екрана за всеки от вашите кръгове, които се показват в реално време на вашето устройство. Ако носите Apple Watch по време на тренировка, можете да проследявате и вашия сърдечен ритъм и изгорени калории.
![Тренировка във Fitness+ на iPhone, която показва оставащо време, сърдечен ритъм и изгорени калории.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A11008DFECBA0F060581/bg_BG/03faa679d0dc4bceb2138ff53bcdc12d.png)
Някои тренировки показват и Burn Bar (Лента за изгорени калории), която показва вашите измервания спрямо измерванията на други, които са правили тренировката. Колкото повече калории горите, толкова по-високо се нареждате в Burn Bar (Лента за изгорени калории). Вашата позиция в Burn Bar (Лента за изгорени калории) се запазва в данните за тренировката ви заедно с останалите ваши измервания.
Можете да променяте измерванията от Apple Watch, които виждате на екрана по време на тренировка. Настройките на измерванията се синхронизират в приложението Fitness (Фитнес) на всички ваши Apple устройства, където сте влезли с вашия идентификатор Apple ID.
Забележка: Абонатите на Fitness+, които използват AirPlay, за да видят тренировките си, вече могат да получават лични показатели в реално време от своя Apple Watch на съвместими дисплеи.
По време на тренировка докоснете
.
Можете да направите следното:
Изключване на всички измервания: Изключете Show Metrics (Покажи измервания).
Вашите данни продължават да се събират, но не се изобразяват на екрана.
Променете как е изобразено времето: Изберете Off (Изключено), Show Time Elapsed (Покажи изтекло време) или Show Time Remaining (Покажи оставащо време).
Изключването на Time (Време) продължава да показва таймер за интервали във вашата тренировка.
Изключване на Burn Bar (Лента за изгорени калории) Изключете Burn Bar (Лента за изгорени калории).
Ако изключите Burn Bar (Лента за изгорени калории), вашите тренировки не допринасят към лентата за изгорени калории на общността и няма да можете да видите вашата позиция в края на тренировката си.
Включване на Audio Focus (Аудио фокус)
По време на тренировка в Apple Fitness+ можете да изберете да се фокусирате върху гласа на треньора или музиката.
Забележка: Функцията Audio Focus (Аудио фокус) е налична на iOS 17.2 или следващи версии; не е налична в тренировки Време за ходене и Време за бягане или в аудио и видео медитации.
По време на тренировка докоснете , докоснете Audio Focus (Аудио фокус), след това докоснете Trainer (Треньор) или Music (Музика).
Включване на Audio Hints (Аудио съвети)
Можете да включите аудио съвети по време на тренировката, които предоставят допълнителни изговорени напътствия, които описват какво прави треньорът.
По време на тренировка докоснете
.
Докоснете Audio Hints (Аудио съвети), след което докоснете On (Вкл.).
За да промените скоростта, докоснете отново Audio Hints (Аудио съвети), след което докоснете предпочитаната от вас скорост.
Включване на надписи и субтитри
Всички Apple Fitness+ тренировки и медитации поддържат стандартни надписи, както и субтитри за глухите и хората с нарушен слух. След като изберете тренировка, можете да видите дали тя съдържа скрити надписи и субтитри за глухите и хората с нарушен слух под продължителността, музикалния жанр и датата на добавяне.
По време на тренировка докоснете , след това изберете език.