Използване на Cycle Tracking (Следене на цикъла) на Apple Watch.
Използвайте приложението Cycle Tracking (Следене на цикъла) , за да записвате информация за вашия менструален цикъл). Можете да добавяте информация за интензивността и да записвате симптоми като главоболие или крампи. Като използва въведената от вас информация, приложението Cycle Tracking (Следене на цикъла) може да ви извести, когато има предположение, че ще започне вашият следващ период, подходящ за зачеване. Приложението също така може да използва данни за сърдечния ви ритъм от Apple Watch, за да подобри предположенията. Повече информация потърсете в Ръководство на потребителя за iPhone и статията на Apple Support Track your period with Cycle Tracking (Следете цикъла си с функцията Следене на цикъла).
Настройване на Cycle Tracking (Следене на цикъла)
Отворете приложението Health (Здраве) на вашия iPhone.
Докоснете Browse (Преглед) в долния десен край, за да видите екрана Health Categories (Здравни категории).
Докоснете Cycle Tracking (Следене на цикъла).
Докоснете Get Started (Начало) и след това следвайте инструкциите от екрана, за да настроите известията и останалите параметри.
Докоснете Options (Възможности) и включете възможностите, които искате—Period Predictions (Предвиждане на цикъла), Fertility Predictions (Предположения за период, подходящ за зачеване) и Heart Rate Data (Данни за сърдечен ритъм).
Въвеждане на данни за цикъла на Apple Watch
Отворете приложението Cycle Tracking (Следене на цикъла)
на вашия Apple Watch.
Докоснете бутоните и изберете опциите, които описват вашия цикъл—например интензивността на течението и симптомите.
Предоставените наблюдения се появяват в Cycle log (Данни за цикъла) на iPhone. Ако в приложението Health (Здраве) на iPhone сте включили Period Prediction (Предвиждане на цикъл) и Fertility Prediction (Предвиждане на период за зачеване), на Apple Watch ще получавате известия за предстоящо начало на цикъла и на периода, подходящ за зачеване.
![Apple Watch, показващ предвижаде за цикъл, гласящо „Upcoming Period. Your period will likely start in the next 8 days “. („Вашият цикъл вероятно ще започне след 8 дена“). Отдолу се появява бутон Open Cycle Tracking (Отвори Следене на цикъла).](https://help.apple.com/assets/620FD4265AC6AE3F090A11D6/620FD42A5AC6AE3F090A11EE/bg_BG/ac3172d2cdcb3a3ee15e81213b923edd.png)
На iPhone можете също така да записвате фактори в приложението Health (Здраве), които могат да повлияят на вашия цикъл, например бременност, кърмене и употреба на противозачатъчни. В зависимост от факторите, които изберете, предвижданията за вашите цикъл или подходящ за зачеване период на iPhone и Apple Watch може да се изключат. За повече информация вижте Ръководство на потребителя за iPhone.
Важно: Предвижданията за периоди, подходящи за зачеване не трябва да се използват като средство за предпазване от бременност.
Изтеглете това ръководство: Apple Books