Следете вашите жизнени показатели на Apple Watch
В приложението Vitals (Жизнени показатели) 
можете да преглеждате вашите здравни измервания през нощта—сърдечен ритъм, дихателна честота, температура на китката, кислород в кръвта* и продължителност на съня—за да разберете по-добре вашето ежедневно здравно състояние.
Можете също да преглеждате вашето натоварване при тренировка, за да видите как интензивността на вашите тренировки може да повлияе на тялото ви през времето. За да научите повече, вижте Следене на вашето натоварване от тренировки.
Приложението Vitals (Жизнени показатели) определя обичаен обхват за всеки от вашите здравни показатели, които се събират, докато спите. Ако няколко измервания са извън вашия типичен обхват, ще получите известие с контекст за фактори, които може да са повлияли—като медикаменти, промяна на надморската височина или заболяване.
Забележка: Измерванията на приложението Vitals (Жизнени показатели) не са предназначени за медицински цели. Възможността за измерване на кислорода в кръвта вече не е налична на устройства Apple Watch, които се продават от Apple в САЩ на или след 18 януари 2024. Тези устройства са означени с фабричен номер, завършващ на LW/A. Научете как да разпознаете вашия Apple Watch.
Преглеждане на вашите жизнени показатели през нощта
Отидете в приложението Vitals (Жизнени показатели)
на вашия Apple Watch.Направете някое от следните:
Научете повече относно вашите жизнени показатели през нощта: Докоснете Overnight Vitals (Жизнени показатели през нощта), след това докоснете More Info (Повече информация), за да научите повече за здравните резултати, които може да виждате, и какво означава фактът, че вашите жизнени показатели са в типичните си обхвати или ако има промяна между едно от вашите измервания, сравнено със скорошната ви история.
Вижте вашите здравни измервания: Завъртете коронката Digital Crown към измерване, след това докоснете измерването, за да научите повече за измерването и факторите, които може да причинят увеличение или намаление.
Вижте вашето натоварване при тренировка: Завъртете коронката Digital Crown до Training Load (Натоварване от тренировка). Докоснете Training Load (Натоварване от тренировка), за да прегледате в приложението Activity (Активност)
.
За да видите вашите жизнени показатели през нощта за последните 7 дни, докоснете 
в горния ляв ъгъл. За да се върнете към жизнените си показател от нощта, докоснете 
.
Преглеждане на жизнени показатели на iPhone или iPad
Отидете в приложението Health (Здраве) на вашия iPhone или iPad.
Можете да направите следното:
На iPhone: Докоснете Browse (Преглед) и след това докоснете Vitals (Жизнени показатели).
На iPad: Докоснете страничната лента и след това докоснете Vitals (Жизнени показатели).
Докоснете здравно измерване, за да научите повече.
Включване на известия за Vitals (Жизнени показатели)
По подразбиране ще получавате известия, когато поне две от вашите измервания през нощта са извън вашия типичен обхват. Ако сте изключили известията за Vitals (Жизнени показатели), можете да ги включите отново.
Отидете в приложението Settings (Настройки)
на вашия Apple Watch и след това докоснете Vitals (Жизнени показатели).Включете Notifications (Известия).
Забележка: Задната страна на Apple Watch се нуждае от контакт с кожата за функции като разпознаване на китка, осезаеми известия, измервания на нивата на кислород в кръвта и сензора за сърдечен ритъм. Носенето на Apple Watch с удобно закопчана каишка – нито твърде стегната, нито твърде разхлабена и с място за кожата да диша – ви осигурява удобство и позволява на сензорите да си свършат работата. Повече информация потърсете в статията на Apple Support Носене на вашия Apple Watch.