إشعارات انقطاع النفس النومي على Apple Watch
يمكن لميزة "إشعارات انقطاع النفس النومي" البحث عن اضطرابات التنفس أثناء النوم وإخطارك إذا ظهرت عليها علامات ثابتة على انقطاع النفس النومي المعتدل إلى الشديد.
حول انقطاع النفس النومي واضطرابات التنفس
انقطاع النفس النومي هو حالة تنفسية تعاني فيها من اضطرابات متكررة في تنفسك أثناء النوم. تعد اضطرابات النفس هذه شائعة إلى حد ما، وعادة ما يعاني الأشخاص من بعض الاضطرابات أثناء الليل. يمكن أن يؤدي تناول الكحول والأمراض التنفسية العلوية وحتى بعض الأدوية إلى ارتفاع اضطرابات التنفس. عندما ترتدي Apple Watch عند النوم، فإنها تستخدم مقياس التسارع للبحث عن اضطرابات التنفس أثناء النوم. يتم تصنيف هذه الاضطرابات على أنها "مرتفعة" أو "غير مرتفعة". على مدى فترة تقييم تبلغ 30 يومًا، إذا كنت تعاني باستمرار من اضطرابات التنفس "المرتفعة"، فستتلقى إشعارًا يخبرك بأنه تم تحديد علامات انقطاع النفس النومي. إذا لم يسبق تشخيصك بانقطاع النفس النومي، فيجب عليك استشارة الطبيب.
إليك ما تحتاج إليه
Apple Watch Series 9 أو إصدار أحدث أو Apple Watch Ultra 2، مع أحدث إصدار من watchOS.
حدّث iPhone إلى أحدث إصدارات iOS.
يجب إعداد النوم من خلال من خلال تشغيل "تتبع النوم باستخدام Apple Watch".
يجب عليك ارتداء Apple Watch عند النوم لمدة 10 ليالٍ على الأقل على مدار 30 يومًا. سيتم تحليل بياناتك كل 30 يومًا.
إشعارات انقطاع النفس النومي مخصصة للاستخدام من قِبل الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 18 عامًا أو أكثر والذين لم يتم تشخيصهم بانقطاع النفس النومي.
تشغيل إشعارات انقطاع النفس النومي
على iPhone، افتحي تطبيق "صحتي".
اضغط على "تصفح"، ثم اضغط على "التنفس".
ضمن "إشعارات انقطاع النفس النومي"، اضغط على "إعداد"، ثم اضغط على "التالي".
قم بتأكيد تاريخ ميلادك وإذا تم تشخيصك بانقطاع النفس النومي، فاضغط على "متابعة".
اضغط على "التالي"، ثم اضغط على "تم".
عرض إشعارات انقطاع النفس النومي أو اضطرابات التنفس
على iPhone، افتحي تطبيق "صحتي".
اضغط على "تصفح"، ثم اضغط على "التنفس".
اضغط إما على "إشعارات انقطاع النفس النومي" أو "اضطرابات التنفس".
يمكنك عرض اضطرابات التنفس لديك خلال الشهر الماضي أو الأشهر الستة الماضية أو السنة الماضية.
إذا تلقيت إشعارًا، يمكنك أيضًا مشاركة تقرير مفصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لمشاركة ملف PDF، مرّر لأسفل واضغط على "تصدير كملف PDF".
معلومات مهمة
لا تهدف ميزة "إشعارات انقطاع النفس النومي" إلى تشخيص انقطاع النفس النومي أو علاجه أو المساعدة في إدارته.
لا يتلقى جميع الأشخاص الذين يعانون من انقطاع النفس النومي إشعارًا.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من انقطاع النفس النومي، فتحدث إلى طبيبك.
