صحة القلب
بإمكان Apple Watch التعرف على نَظْم قلبك وإرسال إشعارات عند حدوث شيء غير عادي. على سبيل المثال، تستطيع Apple Watch إخطارك إذا ظل معدل نبض قلبك أعلى من حد معين أو أقل من حد معين، بعد أن تكون غير نشط لمدة 10 دقائق على الأقل.
يمكنك تشغيل إشعارات معدل نبض القلب عندما تفتح تطبيق نبض القلب لأول مرة، أو في أي وقت لاحقًا.
يمكنك أيضًا تلقي إشعار إذا اكتشفت Apple Watch اضطرابًا في نظم القلب يوحي بوجود رجفان أذيني (AFib). إذا تم تشخيص إصابتك بالرجفان الأذيني من قبل، يمكن أن تساعدك Apple Watch على فهم مدى تكرار إصابة قلبك باضطراب نظْم القلب هذا. يمكنك أيضًا تتبع عوامل نمط الحياة التي قد تؤثر على حالتك.
تلقي إشعارات معدل نبض القلب المرتفع أو المنخفض
افتح تطبيق الإعدادات
على Apple Watch، ثم اضغط على القلب.اضغط على إشعارات ارتفاع معدل نبض القلب أو إشعارات انخفاض معدل نبض القلب، ثم عيّن حدًا لمعدل نبض القلب.
يمكنك أيضًا فتح تطبيق Apple Watch على الـ iPhone، الضغط على ساعتي، ثم الضغط على القلب. اضغط على معدل نبض القلب مرتفع أو معدل نبض القلب منخفض، ثم عيّن حدًا.
تلقي إشعارات اضطراب النظم (غير متوفرة في كل المناطق)
يمكنك تلقي إشعار إذا اكتشفت Apple Watch اضطرابًا في نظم القلب يوحي بوجود رجفان أذيني (AFib).
افتح تطبيق الإعدادات
على Apple Watch.اضغط على القلب، ثم قم بتشغيل إشعارات اضطراب النَّظْم.
يمكنك أيضًا فتح تطبيق Apple Watch على الـ iPhone، بالضغط على ساعتي، الضغط على القلب، ثم تشغيل اضطراب النَّظْم.
إظهار سجل تاريخ الرجفان الأذيني (غير متوفرة في جميع المناطق)
إذا تم تشخيص إصابتك بالرجفان الأذيني، فافتح تطبيق صحتي على iPhone، ثم اضغط على تصفح.
اضغط على القلب، مرّر لأسفل إلى استفد أكثر من تطبيق صحتي، اضغط على إعداد أسفل سجل تاريخ الرجفان الأذيني، ثم اتبع التعليمات التي تظهر على الشاشة.
لإظهار سجل تاريخ الرجفان الأذيني، افتح تطبيق صحتي، اضغط على تصفح، اضغط على القلب، ثم اضغط على سجل تاريخ الرجفان الأذيني.
كل اثنين، إذا كنت ترتدي ساعتك لمدة 5 أيام على الأقل كل 7 أيام (12 ساعة في اليوم)، فقد تتلقى إشعارًا بتقدير الوقت الذي قضيته في حالة الرجفان الأذيني خلال أسبوع التقويم السابق.
لمزيد من المعلومات، انظر مقال دعم Apple تتبع سجل تاريخ الرجفان الأذيني باستخدام Apple Watch وإرشادات سجل تاريخ الرجفان الأذيني للاستخدام (IFU).
استلام إشعارات انخفاض لياقة القلب
يمكن أن توفر Apple Watch تقديرات مستوى لياقة القلب عن طريق قياس كفاءة عمل قلبك أثناء المشي في الخارج أو الجري أو التنزه، وإرسال إشعار إليك عندما يكون منخفضًا. وحسب عمرك وجنسك، ستندرج لياقتك القلبية ضمن أحد النطاقات الأربعة: منخفضة أو تحت المتوسط أو فوق المتوسط أو مرتفعة. إذا كان مستوى لياقتك القلبية ضمن النطاق "منخفضة"، فستتلقى إشعارًا على Apple Watch. إذا ظل منخفضًا، فستتلقى إشعارًا كل أربعة أشهر.
افتح تطبيق الإعدادات
على Apple Watch.اضغط على القلب، اضغط على إشعارات اللياقة القلبية، ثم شغل إشعارات اللياقة القلبية.
يمكنك أيضًا فتح تطبيق Apple Watch على iPhone، الضغط على ساعتي، الضغط على القلب، ثم تشغيل إشعارات اللياقة القلبية.
ابحث في قسم اللياقة القلبية في تطبيق صحتي لمعرفة قياسات لياقة القلب والنطاق الذي تقع فيه. اضغط على إظهار كل مستويات اللياقة القلبية لمعرفة المزيد من المعلومات.
تنزيل هذا الدليل: Apple Books