Veja como você pode se recuperar do fracasso no trabalho e se manter emocionalmente embasado.

1 Reflita profundamente

Reserve um tempo para refletir sobre o que aconteceu sem ser excessivamente crítico consigo mesmo. Considere os fatores que contribuíram para o fracasso no trabalho, reconhecendo que muitas vezes é uma combinação de circunstâncias e não inadequação pessoal. Entenda o que você pode controlar e o que você não pode. Esta reflexão não é sobre se debruçar sobre o passado, mas sobre aprender com ele para tomar decisões informadas para o seu futuro.

3 Ajustar metas

Reavalie seus objetivos de carreira diante do revés. Não há problema em ajustar suas aspirações ou seguir um caminho diferente. Estabelecer metas novas e alcançáveis pode fornecer um senso de direção e propósito. Divida-os em etapas menores e acionáveis para evitar se sentir sobrecarregado e facilitar o progresso.

4 Aprimore as habilidades

Considere esta uma oportunidade para melhorar seu conjunto de habilidades. Identifique as áreas em que você poderia melhorar ou novas habilidades que poderiam torná-lo mais comercializável. Envolver-se no aprendizado contínuo não só aumenta sua empregabilidade, mas também ajuda a reconstruir a autoconfiança. Você pode fazer um curso, participar de um workshop ou simplesmente praticar habilidades relevantes para o trabalho desejado.

5 Mantenha o equilíbrio

É importante manter um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional, mesmo quando estiver à procura de emprego. Invista tempo em atividades que lhe tragam alegria e relaxamento. Esse equilíbrio auxilia na manutenção do embasamento emocional e da resiliência. Também pode fornecer uma nova perspectiva e energia ao abordar sua busca de emprego ou novas oportunidades de emprego.

6 Positividade do Projeto

Por fim, projete uma atitude positiva à medida que avança. A positividade pode ser contagiosa e pode abrir portas para novas oportunidades. Os empregadores valorizam os candidatos que podem demonstrar resiliência e uma abordagem construtiva para superar os desafios. Sua visão positiva não influenciará apenas como os outros o percebem, mas também como você se percebe durante esse período de mudança.

7 Veja o que mais considerar

Este é um espaço para compartilhar exemplos, histórias ou insights que não se encaixam em nenhuma das seções anteriores. O que mais gostaria de acrescentar?