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Treinos e meditações semanais para todo mundo exercitar corpo e mente.
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Sherica Holmon
Sherica já passou por pistas de atletismo, esporte que praticava no ensino médio, e corridas de 5K na praia. Além de correr, ela também adora pedalar. Conhecida por lotar aulas nos principais estúdios de ciclismo, ela construiu uma comunidade on-line inspirada em viver todo o seu potencial. Suas preferências musicais atravessam várias décadas e gêneros, indo do funk clássico aos remixes dançantes. Mostrando que tem disposição para sair de sua zona de conforto, Sherica tentou praticar tirolesa, aprendeu a surfar e correu sua primeira maratona — tudo isso no mesmo ano.