Eiweisshaltig: Ernährung, Rezepte und mehr

Insekten essen: So gesund sind die Minis wirklich

Insekten bieten ein enormes Potenzial als Quelle für essenzielle Nährstoffe!

Ein Ernährungsplan ist beim Bodybuilding neben dem Training das A und O. Doch wie sollte die richtige Ernährung aussehen, um den Muskelaufbau zu unterstützen? EAT SMARTER hat nachgefragt.

Das sind die besten eiweißhaltigen Lebensmittel!

Wer sich durch eiweißhaltige Lebensmittel ernährt, wird schneller satt, bleibt gesund und baut nebenher Muskeln auf und Fett ab. EAT SMARTER erklärt, warum!

Champignons

Warenkunde Champignons: EAT SMARTER sagt, was weiße Champignons, braune Champignons und Riesenchampignons so gesund macht.

Die wichtigsten Fakten zum Eiweißbrot

Eiweißbrot - was steckt dahinter? Wir stellen das neue Low-Carb-Brot vor. Eiweissbrot hat kaum Kohlenhydrate, dafür jedoch viel pflanzliches Eiweiß.

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Natürlich besser-Blog

Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen

Öl, Kräuter und Gewürze für starke Gelenke

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Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

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Kürbis, Endivie, Rote Bete, Apfel, Birne & Co – der Oktober hält jede Menge Köstlichkeiten für alle Feinschmecker:innen bereit! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im Oktober und füllen Sie Ihren Einkaufskorb mit allerhand Leckereien.

Hat gerade Saison

Hokkaido-Kürbis

Stärkt die Sehkraft dank Vitamin A

Feigen

Schützen die Körperzellen vor Schädigungen

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Spaghettikürbis

Perfekte Pasta-Alternative

Steinpilze

Frisch oder getrocknet verfeinern sie Pasta und Risotto

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Wenn es ums Abnehmen geht, wird häufig dazu geraten Kohlenhydrate zu reduzieren oder ganz wegzulassen. Dabei gibt es Kohlenhydrate, die tatsächlich beim Abnehmen helfen können.

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