Eierspeisen: Ernährung, Rezepte und mehr

Eiersalat: Der Klassiker 6-mal anders!

Eiersalat schmeckt immer wieder lecker

Getestet: pochierte Eier aus dem Ofen

So schmeckt der Klassiker, wenn er mal nicht aus dem Kochtopf kommt.

Hühnereier

Ideale Proteinquelle & voller Vitamine

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Pflanzliche Protein-Power

Kürbis-Tomaten-Pfanne

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15 Min.

249 kcal

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Sie möchten gesund leben? In dem Natürlich besser-Blog von Reformhaus® und EAT SMARTER geben wir Ihnen einen Einblick in Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Beauty.

Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen

Öl, Kräuter und Gewürze für starke Gelenke

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Stressfrei kochen mit FRoSTA

Gemeinsam mit FRoSTA stellen wir Ihnen in unseren Wochenplänen leckere Rezeptideen für morgens, mittags und abends vor – so einfach kann smarte Ernährung sein.

Wochenplan für die Kalenderwoche 40

Gesunde Rezepten für morgens, mittags und abends – da ist für jeden etwas dabei!

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Saisonkalender für Oktober

Kürbis, Endivie, Rote Bete, Apfel, Birne & Co – der Oktober hält jede Menge Köstlichkeiten für alle Feinschmecker:innen bereit! Probieren Sie sich durch die Gemüse- und Obstsaison im Oktober und füllen Sie Ihren Einkaufskorb mit allerhand Leckereien.

Hat gerade Saison

Hokkaido-Kürbis

Stärkt die Sehkraft dank Vitamin A

Feigen

Schützen die Körperzellen vor Schädigungen

Kaki

Vitamin-A-Bedarf decken leicht gemacht!

Spaghettikürbis

Perfekte Pasta-Alternative

Steinpilze

Frisch oder getrocknet verfeinern sie Pasta und Risotto

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Schnelles Abendessen

In 20 Minuten fertig

Was koche ich heute?

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Diese 6 Kohlenhydrate helfen beim Abnehmen

Wenn es ums Abnehmen geht, wird häufig dazu geraten Kohlenhydrate zu reduzieren oder ganz wegzulassen. Dabei gibt es Kohlenhydrate, die tatsächlich beim Abnehmen helfen können.

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Cremige Kürbis-Pasta

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499 kcal

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