Moin jeannette96,
Die Health App kann ohne richtiges Hintergrundverständniss nicht wirklich gut verstanden werden, das stimmt. Daten wie Puls und co. kann. man relativ leicht im Internet herausfinden, aber auch solche Sachen sind immer individuell von Körper zu Körper.
Dinge wie die Tägliche Schrittanzahl und co. sind eher zum erreichen persönlicher ziele, hier kann man ja schon sagen, mehr Schritte = besser. Zusätzlich gibt es bei einigen Daten auch sogenannte Trends (Highlights) diese zeigen dir, wie du dich zu deinem eigenen Durchschnitt schlägst (hier einmal für mich exemplarisch anhand der täglichen Schritte):
Daran kann ich erkennen, derzeit übertreffe ich meine durchschnittliche Tägliche Schrittanzahl. Das macht das analysieren leicht.
Von Apple selber gibt es keine wirklichen Analysen, das liegt natürlich daran, dass jeder Körper unterschiedlich ist.
Gruß
Tobias