Allenamento 4+
Apple
-
- Gratis
- Solo per Apple Watch
Screenshot Apple Watch
Descrizione
Con l’app Allenamento su Apple Watch hai tutti gli strumenti per monitorare le tue sessioni di fitness individuali. Puoi impostare obiettivi specifici, monitorare i tuoi progressi, visualizzare le metriche rilevanti e ricevere feedback durante l’allenamento.
Funzionalità:
• Scorri l’elenco per scegliere il tipo di allenamento più adatto alle tue esigenze, tra cui corsa, trekking, yoga e bici.
• Gli allenamenti multisport ti aiutano a prepararti per triathlon e duathlon e includono la transizione automatica tra i vari tratti.
• Crea intervalli strutturati selezionando o creando un allenamento personalizzato.
• Ricevi un promemoria per avviare o concludere un allenamento per le sessioni di camminata, bici, ellittica, vogatore e nuoto.
• Durante le sessioni di allenamento, alza il polso per visualizzare le metriche principali, tra cui le calorie, la distanza, il ritmo, la frequenza cardiaca, la potenza nella corsa e altre ancora.
• Le metriche sulle prestazioni nella corsa tengono traccia della tua efficienza e includono: oscillazione verticale, lunghezza della falcata e tempo di contatto con il suolo.
• Connetti direttamente ad Apple Watch accessori Bluetooth per la bici, ad esempio misuratori di potenza.
• Supporta le stime della potenza di soglia funzionale e le zone di potenza per la bici quando connetti un misuratore di potenza.
• Gli allenamenti di bici su Apple Watch avviano un’attività in tempo reale sull’iPhone abbinato che ti consente di visualizzare le metriche di allenamento e di goderti le viste e le esperienze ottimizzate per lo schermo di iPhone. Puoi anche montarlo sulla bici per vedere facilmente come stai andando.
• Personalizza gli avvisi in base a metriche specifiche per ciascun tipo di allenamento, con la possibilità di ricevere notifiche quando superi o scendi al di sotto di determinati valori di ritmo, potenza nella corsa e cadenza o quando entri in una zona di frequenza cardiaca.
• Con il feedback vocale, ricevi avvisi per i traguardi come ritmo, velocità, distanza, progressi verso gli obiettivi e anelli di attività.
• Mentre ti alleni, ruota la Digital Crown per visualizzare nuove viste ed esperienze di allenamento, tra cui metriche aggiuntive, le zone di frequenza cardiaca e i progressi degli anelli di attività.
• Il carico di allenamento ti aiuta a controllare gli effetti nel tempo dell’intensità della tua routine sul corpo, in modo da poter prendere decisioni informate su come e quando modificarla.
• Monitora il livello di sforzo delle sessioni e confronta il carico di allenamento su 7 e 28 giorni.
Valutazioni e recensioni
Utilissima
Bellissima app per tenere traccia degli allenamenti con dati legati a calorie e battito.
La uso tutta la settimana, non potrei farne a meno
Incompleta
Inserite il pattinaggio in linea!
Privacy dell’app
Lo sviluppatore, Apple, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.
Dati collegati a te
I seguenti dati possono essere raccolti e collegati alla tua identità:
- Identificativi
Dati non collegati a te
I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:
- Salute e fitness
- Posizione
- Dati sull’utilizzo
- Diagnosi
Le procedure per la tutela della privacy possono variare, per esempio, in base alle funzioni che usi o alla tua età. Scopri di più
Informazioni
- Fornitore
-
APPLE DISTRIBUTION INTERNATIONAL LIMITED si identifica come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
- Numero DUNS
- 985013578
- Indirizzo
- HOLLYHILL INDUSTRIAL ESTATE HOLLYHILL CORK T23 YK84 Irlanda
- Numero di telefono
- +1 8002752273
- support@apple.com
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
- Apple Watch
- Richiede watchOS 6.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- Copyright © 2024 Apple Inc. All rights reserved.
- Prezzo
- Gratis