Sleep+‪+‬ 4+

Inizio con il dire che, per quanto ho visto, è l’unica app che monitora il sonno direttamente dall’apple watch
È un app molto funzionale anche se ha un po’ di bug (per esempio raramente non ti mostra i dati del sonno, risultando in una linea blu)
Sarebbe bello vedere un aggiornamento che porterebbe nuove funzioni anche dall’app dell’orologio

É la seconda volta che reinstallo sul mio Apple Watch 3 questa app. L’avevo eliminata per diversi problemi tra cui uno dei principali il fatto che dovevi dirle tu quando iniziavi a dormire e per me questa era una gran seccatura. Poi leggendo che con la nuova release c’era la modalità automatica ho deciso di darle una seconda possibilità.
In effetti con la modalità automatica di tracciatura del sonno ha notevolmente migliorato le sue rese. Tuttavia non è stato risolto uno dei problemi più gravi.
Una app che misura il sonno dovrebbe farti dormire. Invece questa app, pur se inserite la modalità ‘non disturbare’ e sono eliminate le notifiche sull’apple watch, diverse volte nella notte, fa sentire una leggera vibrazione dei sensori interni nell’apple watch. Non ho ancora capito a cosa serva e quando si manifesta, tuttavia credo che questa cosa succede quando si cambia fase di sonno da leggero a profondo.
Qualunque ne sia lo scopo, il risultato è che ti svegli diverse volte nella notte.. é anogosciante!
Una app per misurare il sonno dovrebbe farti dormire e aiutarti con il monitoraggio a farlo meglio piuttosto che svegliarti (diverse volte) nel cuore della notte!!
Statene alla larga se volete dormire sereni! 😀😬

Unica nota positiva è l’utilizzo di Apple Watch e quindi non sei obbligato a tenerti l’iPhone e le sue radiazioni attaccate alla testa.
Tolto questo lato positivo, ha un sacco di pecche: poco chiaro il grafico finale, non rileva automaticamente quando uno dorme o è sveglio (devi ricordarti di dirglielo appena prima di addormentarti e appena svegliato, inoltre devi riaprire l’app per cliccare il bottone per terminare il sonno). Non indica le fasi rem, non c’è una sveglia legata alle fasi rem..... e l’elenco può continuare. Possibile che le altre app che usano il cell siano migliori?
Oggi mi sono svegliato presto e mi sono girato nel letto per un’ora fino a quando ho deciso di alzarmi; sull’app risulta che abbia dormito profondamente tutta la notte compresa l’ultima ora... come funziona bene.