SleepRecovery 4+
Gesundheit mit Schlaf tracken
Kevin Reutter
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- 2,99 €
Screenshots
Beschreibung
SleepRecovery - die App, mit der du die Erholung deines Körpers während des Schlafs anhand von Herzfrequenz, Atemfrequenz und Körpertemperatur (auf kompatiblen Apple Watches) verfolgen und messen kannst.
Hast du dich jemals gefragt, ob du genug erholsamen Schlaf bekommst oder ob sich dein Körper nach einem harten Training vollständig erholt? SleepRecovery hilft dir, diese Fragen zu beantworten, indem es dir genaue Daten über die Erholung deines Körpers im Schlaf liefert.
Trage einfach deine Apple Watch mit Sleep Tracking, während du schläfst, und lass SleepRecovery den Rest erledigen. Die App verfolgt deine Herz- und Atemfrequenz sowie deine Körpertemperatur während der Nacht, um die Qualität deines Schlafs und die Erholung deines Körpers zu ermitteln.
Anhand dieser Daten erstellt SleepRecovery einen Erholungswert, mit dem du dein Training, deine Schlafgewohnheiten und deinen Lebensstil anpassen kannst, um deine Erholung zu optimieren. Die App bietet dir außerdem personalisierte Einblicke und Empfehlungen, die auf deinem Erholungswert basieren, und macht es dir leicht, fundierte Entscheidungen über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu treffen.
Voraussetzungen:
- Eine gekoppelte Apple Watch ist erforderlich
- Die Körpertemperatur erfordert eine Apple Watch Series 8 oder Apple Watch Ultra.
- Schlaf muss mit Track Sleep mit Apple Watch aktiviert sein.
- Sleep Focus muss für mindestens 4 Stunden pro Nacht für etwa 3 Nächte aktiviert sein.
SleepRecovery synchronisiert die Daten mit der Apple Health App:
SleepRecovery verwendet die Standard-Health-App auf deinem iPhone, um deine vorhandenen Daten einzusehen. Deshalb bittet dich SleepRecovery um Lesezugriff auf deine Daten (Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, Atemfrequenz und Handgelenkstemperatur bei ausgewählten Apple Watch-Modellen).
Die Daten sind nur für dich sichtbar und werden nicht über das Internet gesendet.
Neuheiten
Version 2.2
SleepRecovery 2.2
I'm excited to introduce SleepRecovery 2.2, a major update that brings new features to enhance your sleep tracking and body recovery experience. Here's what's new:
1. HRV Support and Graphs:
* SleepRecovery now supports Heart Rate Variability (HRV) tracking on compatible Apple Watches. HRV provides valuable insights into your autonomic nervous system, offering a more comprehensive view of your body's recovery.
* Explore detailed HRV graphs in the app, allowing you to analyze trends and patterns over time. Monitor how your HRV changes in relation to your sleep quality and recovery score.
2. Enhanced Body Recovery Score:
* I've refined the body recovery score algorithm to include HRV data, providing a more accurate and holistic assessment of your recovery after each sleep cycle.
* The improved recovery score takes into account not only heart rate, respiratory rate, and body temperature but also the variability in your heart rate, offering a more nuanced understanding of your body's response to sleep.
Bewertungen und Rezensionen
Zu kurzer Zeitraum von Daten ersichtlich
Endlich eine ordentliche Ansicht der Temperaturmessungen. Allerdings ist es schade, dass man nur die Daten für so einen kurzen Zeitraum einsehen kann. In der Grafik wäre es perfekt, wenn man zurück swipen könnte um einen Monat vorher zu sehen.
Entwickler-Antwort ,
Gerne würde ich diese Funktion anbieten, leider synchronisiert die Apple Watch nur die Daten der letzten Woche (Limitierung von Apple). Sobald Apple dies ändert, reiche ich die Funktionalität natürlich nach.
Keine Daten
Zum Start dieser App hat alles reibungslos funktioniert und hat auch Daten angezeigt, die mir geholfen haben. Mittlerweile zeigt die App jedoch nur an, dass nicht genügend Daten vorhanden seien, um einen Wert zu berechnen. Ich trage meine Apple Watch (S9) jede Nacht und habe auch alle Daten in Health. Somit ist die App leider funktionslos :/
Funktioniert
Die App macht, was ich soll und sieht gut aus
App-Datenschutz
Der Entwickler, Kevin Reutter, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
Keine Daten erfasst
Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.
Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos
Informationen
- Anbieter
-
Kevin Reutter hat sich als Händler für diese App ausgewiesen und bestätigt, dass dieses Produkt oder diese Dienstleistung dem Recht der Europäischen Union entspricht.
- Adresse
- Wiesengrund 16 25715 Eddelak Deutschland
- Telefonnummer
- +49 1523 7967235
- business@appsbykevinreutter.com
- Größe
- 5,9 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 17.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 17.0 oder neuer.
- Apple Watch
- Erfordert watchOS 10.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Vereinf. Chinesisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2023-2024 Kevin Reutter
- Preis
- 2,99 €
Support
-
Familienfreigabe
Bis zu sechs Familienmitglieder können diese App bei aktivierter Familienfreigabe nutzen.