Sadhguru- Yoga & Meditation 17+

Bleibe auf der offiziellen Sadhguru App in Kontakt mit Sadhguru und den Angeboten von Isha! Wenn du neu beim Yoga bist, kannst du Yoga für Anfänger (Upa Yoga) und geführte Meditationen lernen. Diese kostenlosen Meditationsübungen werden dir helfen, Stress und Ängste zu überwinden, dauerhaft Ruhe und Freude zu entdecken, und das in nur wenigen Minuten am Tag!

Genieße einen Hauch von Spiritualität in deinem Leben mit Sadhgurus täglichen Zitaten und Weisheitsvideos. Du kannst die neuesten Artikel von Sadhguru lesen, Podcasts hören und die neuesten Videos zu Themen wie Spiritualität, Geschäftserfolg, Beziehungen, Gesundheit, Fitness sowie freudvolles und stressfreies Leben schauen.

Sadhguru

Sadhgurus tägliches Zitat: Spirituelle Zitate für deine tägliche Dosis an Einsicht und Inspiration
Tägliche Weisheitsvideos: Kurze tägliche Weisheiten, die dir helfen, dein spirituelles Leben zu starten
Sadhguru Videos, Artikel und Podcasts: Neueste Videos und Artikel zu einer Vielzahl faszinierender Themen sowie Podcasts, um Sadhgurus Weisheit zu hören, egal wo du bist.

Geführte Meditationen

Isha Kriya: Lerne eine von Sadhguru entwickelte kostenlose geführte Meditation
Sadhguru Präsenszeit: Erlebe Sadhgurus Präsenz täglich um 18:20 Uhr durch einen 7-minütigen geführten Chant

Chit Shakti Meditationen: Die Kraft des Geistes zu nutzen, um das zu erschaffen, was man sich im Leben wünscht, wird Chit Shakti genannt. Diese vier geführten Chit Shakti Meditationen werden dir helfen, Liebe, Gesundheit, Frieden und Erfolg in deinem Leben zu manifestieren

Kostenlose Yoga-Werkzeuge

Diese einfachen 5-Minuten Übungen sind wirksame Werkzeuge, um Gesundheit, Freude, Frieden, Liebe und Erfolg zu steigern. Sie helfen dir, die Hektik des modernen Lebens zu bewältigen und dein volles Potenzial in allen Lebensbereichen zu entfalten.

Yoga für die Gesundheit: Ein einfacher Weg, um die Energiepunkte in den Gelenken zu aktivieren und die Muskeln zu trainieren, was das gesamte System auflockert.
Yoga für Erfolg: In der Evolution entspricht eine senkrechte Wirbelsäule einem Leistungssprung. Diese einfache Übung hält die Wirbelsäule gesund und aktiv und führt dich so zum Erfolg.
Yoga für das allgemeine Wohlbefinden: Yoga Namaskar ist ein einfacher und kraftvoller Prozess, der die Lendenwirbelsäule aktiviert und die Muskeln entlang der Wirbelsäule stärkt, um dem altersbedingten Schrumpfen der Wirbelsäule vorzubeugen.
Yoga für Frieden: Die Nadi Shuddhi- Übung reinigt die Nadis – Bahnen, durch die die Prana-Energie fließt – und sorgt für ein ausgeglichenes System und psychisches Wohlbefinden.
Yoga für Freude: Nada Yoga, das Yoga des Klangs oder des Nachhalls, ermöglicht es dir, Klänge auszusprechen, die eine innere Atmosphäre der Freude schaffen. Yoga für innere Erkundung: Shambhavi Mudra ist ein einfacher, müheloser Prozess, der deine Wahrnehmung verbessert und dich empfänglich für die Dimension des Lebens macht, die als Gnade bezeichnet wird.
Yoga für Liebe: Die vielen Nervenenden in den Handflächen machen sie sehr empfindlich. Wenn du sie im Namaskar zusammenlegst, kannst du deine Chemie verändern und die Liebe in dir fördern.

Isha Yoga Programme

Inner Engineering Online (7 90-Minuten Sitzungen, die kraftvolle Werkzeuge aus den alten Wissenschaften des Yoga vermitteln, mit dem Potenzial, die Art zu verändern, wie du dein Leben lebst und erfährst.)
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