Fitness 4+

Name: Fitness
Rating: 3 (2147 reviews)
Author: Apple

Gesundheit und Fitness

Apple

- 3,0 • 2.147 Bewertungen

- Gratis

Beschreibung

Apple Fitness & Apple Fitness+
Deine Fitness im Überblick, inkl. Details zu Aktivitäten und Verlauf, Trainingsumfang, Trends, Auszeichnungen, sowie das Teilen mit Familie und Freund:innen. Abonniere Apple Fitness+ und erhalte 1000 Trainings/Meditationen, um aktiv und achtsam zu bleiben. Es gibt jede Woche neue Inhalte.

APPLE FITNESS

ZUSAMMENFASSUNG
• Personalisiere deine Prioritäten im Tab „Zusammenfassung“ in Fitness auf dem iPhone, inkl. Details zu Aktivitäten, Training, Achtsamkeit und Tauch-Sessions, Trends, Auszeichnungen und mehr.
• Setze Ziele und prüfe deinen Tagesfortschritt.
• Erhalte Infos zu geschätzten aktiven Kalorien im Bezug auf dein Bewegungsziel mit dem Bewegungsring.
• Passe deine Ringe an den jeweiligen Wochentag an oder lege eine/n Ruhetag, -woche, -monat oder mehr ein.
• Zeige vorherige Trainings von jeder Drittanbieter-Fitness-App an.

Mit der Apple Watch
• Zeige die Gesamttrainingszeit (Min.) für deinen Trainingsring sowie Standzeiten für deinen Stehring an.
• Sieh dir wichtige Daten an, wie z.B. Durchschnittsgeschwindigkeit, Entfernung, verbrannte Kalorien und mehr.
• Prüfe deinen Trainingsumfang, inkl. Intensität und Länge, um ihre Langzeitwirkung hervorzuheben.

TEILEN
• Zeige Highlights der Aktivitäten deiner Freund:innen an und beginne einen freundlichen Wettstreit.

AKTIVITÄTSAPP AUF DER APPLE WATCH
• Sieh dir an, wieviel von deinen Aktivitätsringen fehlt. Zeige auch ganztägige Daten wie die Anzahl an Schritten und Entfernung zusammen mit vergangenen Trainings, Meditationen und Tauchexpeditionen sowie deinen Trainingsumfang in der Aktivitätsapp auf der Apple Watch an.

APPLE FITNESS+
• Apple Fitness+ ist der weltweit zugänglichste Dienst für Fitness & Wohlbefinden in der Fitness-App auf iPhone, iPad, und Apple TV.

12 TRAININGSARTEN + MEDITATION
Erfahrene Trainer:innen bringen Abwechslung mit 12 Trainingsarten von jeweils 5 bis 45 Minuten.
• Krafttraining
• HIIT
• Yoga
• Core
• Pilates
• Tanzen
• Kickboxen
• Radfahren
• Laufband (Gehen oder Laufen)
• Rudern
• Achtsames Cooldown

GEFÜHRTE MEDITATION
• Gewinne Energie und wachse mit Themen wie Schlaf, Ruhe und Dankbarkeit.
• Höre in „Achtsamkeit“ auf der Apple Watch hinein.

FÜR DICH
• „Für dich“ ist dein persönliches Fitness- und Meditations-Studio mit Empfehlungen anhand deiner Lieblings-Aktivitäten, -Trainer:innen, -Zeit und -Musik.

EIGENE PLÄNE & STAPEL
• Bleibe am Ball mit eigenen von Fitness+ erstellten Plänen. Wähle Aktivitäten und Wochentage aus.
• Kombiniere Trainings und Meditationen mit „Stapel“.

PROGRAMME & COLLECTIONS
• Programme zur Vorbereitung auf ein neues Abenteuer. Bleibe aktiv während der Schwangerschaft oder mache dich winterfest.
• Erreiche deine Ziele mit Collections wie der 30-Tage Core Challenge oder deinem ersten 5km-Lauf.

MESSWERTE AUF DEM BILDSCHIRM
• Interval-Timer und Coaching direkt auf dem Bildschirm
• Zeige mit der Apple Watch persönl. Messwerte wie Herzfrequenz und verbrannte Kalorien an.

ZUSÄTZLICHE FUNKTIONEN
• Genieße Audio-Trainings mit „Zeit zum Gehen“ und „Zeit zum Laufen.
• „Künstler-Spotlight“ bietet dir Trainings mit Playlists von berühmten Musiker:innen.

ZUGRIFF TEILEN
• Ein einzelnes Abo kann von bis zu 6 Familienmitgliedern genutzt werden.

*Apple Fitness+ ist nicht in allen Regionen verfügbar.

Wenn du Fitness+ abonnierst, wird dein Apple-ID-Account bei Kaufbestätigung belastet. Das Abo verlängert sich automatisch, es sei denn, es wird mind. 24 Stunden vor Ende des aktuellen Rechnungszeitraums gekündigt. Deinem Account wird die Verlängerung innerhalb von 24 Stunden vor Ende des aktuellen Rechnungszeitraums in Rechnung gestellt. Du kannst deine Abos in den Account-Einstellungen im App Store nach dem Kauf verwalten und kündigen. Siehe https://www.apple.com/legal/privacy/en-ww für die Datenschutzrichtlinie. Bedingungen von Fitness+ unter https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/de/terms.html.

3,0 von 5

2.147 Bewertungen

Leider nicht auf deutsch

Man kann sich einen Plan erstellen lassen, der unterschiedliche Trainingsarten miteinander kombiniert. Wirklich individuell scheint mir das nicht. Es werden willkürlich Folgen der gewählten Sportarten miteinander gemixt. Meditation und Cool Down gefallen mir beide nicht. Vor allem bei der Meditation ist es schon ein Nachteil dass diese auf Englisch ist. Beim Yoga muss man aufgrund der Sprachbarriere ständig auf den Bildschirm schauen. Das ist sehr nervig da man die Übungen so nie richtig mitmachen kann. Außerdem fehlt eine Klassifizierung nach Niveau, wenngleich auch immer jemand dabei ist der die Übungen auf niedrigerem Niveau durchführt. Die immer gleichen Begrüssungen und Verabschiedungen (Welcome to our Fitness + Studio in L.A. und Close your ring) sind auf Dauer penetrant nervig. Auch hab ich schon bemerkt dass innerhalb eines Plans beim nächsten Workout plötzlich der Ring wieder weniger geworden ist. Im Smartphone wird es zwar korrekt erfasst aber auf dem Apple TV leider nicht. Dadurch entfällt häufig die Animation wenn der Ring geschlossen wurde. Für die Motivation ist das nicht so gut. Beim Core Training ist relativ schnell der Punkt gekommen an dem man meint alle Übungen schon mal gemacht zu haben. Die Trainer*innen sind durchgehend sympathisch. Es wird auch auf Diversity Wert gelegt.
Es wäre schön, wenn man es auch ermöglichen würde die Verbindung mit anderen Fitnessuhren herzustellen.

Absolut begeistert

Vorweg: Viele der negativen Bewertungen beziehen sich auf die Anfangszeiten von Fitness+, doch es hat sich seitdem vieles verändert wie wir festgestellt haben.

Meine Frau und ich sind eigentlich keine begeisterten Sportler, weder in Vereinen aktiv noch stemmen wir gerne Eisen wie manche Brüllaffen im Studio. Aber wir gaben dem Kursansatz von Fitness + eine Chance, haben uns einige Kurse rausgesucht und einfach angefangen. Es hat uns von Anfang an riesigen Spaß bereitet und erstaunt wie anspruchsvoll diese Kurse sind. Doch dranbleiben lohnt sich, mittlerweile freuen wir uns gemeinsam auf jeden Kurstag den wir uns eingetragen haben. Wir haben viele Kurse für uns entdeckt und nutzen sehr viele Angebote. Das hat sich auch auf der Waage und vor dem Spiegel nach ein paar Monaten gezeigt. Die Pfunde fallen, das Wohlbefinden steigt und dazu haben wir auch wieder mehr Zeit als Paar, da wir nun Kurspartner sind und uns gemeinsam mit unseren Trainern auspowern, das schweißt zusammen! Es wird wenig Equipment benötigt, es ist mit 80€/Jahr zudem sehr fair und das beste daran sind die motivierenden Trainer, die jede Woche neue Kurse bereitstellen. Das Angebot wächst damit stetig.

Langsam beginnt Fitness+ auch mit aufbauenden Programmen, bspw. 4 Wochen Programm für HIIT Kurse. Probiert es aus!

Bringt Sport in den Alltag und sorgt für Bewegung

Zunächst ist die Eintrittsbarriere hoch, das finde ich schade, dass man hier mal wieder nur exklusiven Zugang anbietet, für den man zwingend Apple-Geräte braucht und die Apple Watch eigentlich auch mindestens mal sinnvoll für nachvollziehbares Tracking ist. Hat man die Hardware aber schon, ist es für mich zumindest perfekt: Man kann zwischendurch Einheiten im stressigen Alltag unterbringen und bei mir ist endlich der Sport im Alltag angekommen. Einheiten gehen von 5 bis 45 Minuten und über mehrere Schwierigkeitsgrade. Die Trainer sind nicht alle nur „weiße Muskelmänner und perfekt gebaute Models“, sondern es gibt hier Diversität und jeder findet jemanden, mit dem er sich identifizieren kann. Es gibt Trainingspläne und vielfältige Kategorien, die für jeden etwas bieten. Man sollte allerdings schon einigermaßen Englisch verstehen, sonst ist das sehr schwierig denke ich. Für mich kein Problem. Macht weiter so und „attack it like a beast, lika a boss…“ :-)

Der Entwickler, Apple, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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Telefonnummer: +1 8002752273
E-Mail: support@apple.com

Kategorie

Gesundheit und Fitness

Kompatibilität

iPhone: Erfordert iOS 11.0 oder neuer.

iPad: Erfordert iPadOS 11.0 oder neuer.

iPod touch: Erfordert iOS 11.0 oder neuer.

Apple Watch: Erfordert watchOS 2.2 oder neuer.

Sprachen

Deutsch, Arabisch, Dänisch, Englisch, Finnisch, Französisch, Griechisch, Hebräisch, Hindi, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Katalanisch, Koreanisch, Kroatisch, Malaiisch, Niederländisch, Norwegisch (Bokmål), Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Schwedisch, Slowakisch, Spanisch, Thai, Tradit. Chinesisch, Tschechisch, Türkisch, Ukrainisch, Ungarisch, Vereinf. Chinesisch, Vietnamesisch