If: Jejum Intermitente 168 4+
Rastreador de dieta, saude
5W Verlag GmbH
Desenvolvida para iPad
-
- Grátis
- Oferece compras integradas
Capturas de ecrã
Descrição
Perca peso com Jejum Intermitente! Perda de peso sem dieta e efeito iôiô. COMA NO HORÁRIO CERTO! If app - o seu rastreador de jejum! Com receitas e planos de refeições!
Junte-se à nossa comunidade de mais de 3 milhões de pessoas que não só estão perdendo peso de forma rápida, saude e eficaz com o método de JEJUM INTERMITENTE , mas também vivendo mais saudável. Perca peso saudável com o método ganhador do Prêmio Nobel: Você não precisa mais contar calorias, só precisa contar horas!
Este aplicativo faz o JEJUM INTERMITENTE mais fácil com coaching diário intensivo e receitas que aumentam seu sucesso de perda de peso! Rápido sem desejos! As receitas para a hora das refeições são compostas nutricionalmente de forma que mais tarde - durante o tempo de jejum - você NÃO FIQUE com DESEJOS.
As receitas são adaptadas às SUAS NECESSIDADES. Você pode escolher se é vegano, vegetariano, pescetariano ou se come de tudo Especifique intolerâncias e alergias. Escolha se deseja uma dieta especial, por ex. cetogênica ou baixo teor de carboidratos. Você obtém uma compilação individual de receitas - feitas sob medida para VOCÊ. PERCA peso sem fazer dieta e com sabor!
Alcance seu peso ideal com pouco esforço! Comece agora e baixe o aplicativo Jejum Intermitente gratuitamente!
Use o cronômetro de jejum gratuito com lembretes para o seu tempo de jejum individual, receba lembretes para o seu tempo de jejum e sua hora de comer! Fasting made simple. It's fantastic.
O APP gratis é o seu treinador:
* Jejum fácil com funções motivacionais
* Rastreador de jejum 16:8: Quando posso comer, quando faço jejum?
* Tempos de jejum individuais, horários de relógio individuais e intervalos de jejum (16:8 - 23:1)
* Water Tracker - Você está bebendo o suficiente? Lembramos a você! Quanto você deve beber? Faremos as contas para você!
* Estatísticas para o seu sucesso: Rastreador de peso e medidas, calculadora de IMC
* Notificações dão a você a motivação para ficar atento!
As VANTAGENS do app Premium:
* Obtenha todas as dicas e truques para integrar JEJUM INTERMITENTE na sua vida
* Temporizador de jejum/ Rastreador de jejum
Seu rastreador de água
* As aulas diárias levam você um passo adiante a cada dia - do iniciante ao profissional de jejum
* Aulas holísticas das áreas de jejum, nutrição, dicas, exercícios/esportes, mente e sono
* Conhecimento abrangente sobre jejum intermitente com base e evidências científicas
* As maiores armadilhas de emagrecimento permanentemente expostas
* Integrar reforçadores de emagrecimento
* O Plano Anti-Iôiô!
* Tarefas diárias para ter ainda mais sucesso
* Método de perda de peso para homens e mulheres
* Perca peso/dieta para iniciantes e avançados
* Receitas saudável que te enchem, te deixam feliz e te ajudam a perder peso
* Planos de dieta saudável
* Os nossos planos de jejum para si 16:8 a 23:1
MOTIVAÇÃO
* Junte-se ao grupo exclusivo do Facebook e conecte-se com pessoas que também querem perder peso
* Apoio, conselhos e ainda mais receitas da comunidade
* Provado cientificamente: Juntos, os objetivos podem ser alcançados mais rapidamente!
SUPORTE PESSOAL
* Nossos especialistas respondem individualmente e ajudam em todas as perguntas: support@intervall-fasten.com
Vantagens do Jejum Intermitente:
* A queima de gordura é aumentada
* As reservas de gordura no corpo são usadas
* Sistema imunológico fortalecido
* O corpo se desintoxica e processos de regeneração celular são colocados em movimento
* Os processos de envelhecimento são retardados: Pele mais linda
* Inflamações e alergias podem ser reduzidas
* Melhora a concentração
* Melhora a sua energia e saúde geral
Adquira o rastreador de jejum de graça!
Descarregar gratis: Use o relógio de jejum, organize os tempos de jejum, receba notificações, obtenha lembretes dos tempos de jejum e das refeições, acompanhe o progresso e os sucessos de sua perda de peso
Você obtém acesso total a todas as funções com uma compra no aplicativo.
Termos de uso e política de privacidade do If: Jejum Intermitente/If-app:
https://jejum-intervalado.com/agb/
Novidades
Versão 3.6.9
Pequenos ajustes fazem toda a diferença: a aplicação agora funciona de forma mais amigável e eficiente, com menos erros. Dê uma olhada e aproveite!
Classificações e críticas
Bom
Estou a usar há uns dias e ainda estou a “estudar” a app. A versão não paga é simplificada mas dá para o pretendido.
Deveria dar para alterar o tempo de jejum de forma diária. Obrigada ao mesmo plano a semana toda!
Essencialmente confuso
Adquiri a app mas acho-a confusa, com impossibilidade de adicionar os dados do dia anterior caso não os tenhamos registrado. Não gosto. Pode ser falha minha por isso dou 3*, mas de qualquer modo é pouco intuitiva. Eu até não costumo ter dificuldades nesses âmbitos e tenho. Vou cancelar a app.
Resposta do programador ,
Olá, escreva-nos novamente para nos dizer exatamente o que podemos melhorar. Ficaríamos muito gratos: support@intervall-fasten.com
Não estou nada satisfeita
Paguei os 15€ para ter acesso a receitas e programa de coaching mas acho muito fraco o serviço.
Não há mensagens diárias de motivação e/ou incentivo, a base de dados é muito limitada. Consoante as horas de jejum, deveria haver uma descrição das fases que o nosso organismo atravessa durante o jejum.
A aplicação é muito fraca em comparação com outras que já tive e sem nenhum custo associado.
Eventos
Privacidade da app
O programador, 5W Verlag GmbH, indicou que as práticas de privacidade da app podem incluir o tratamento de dados conforme descrito abaixo. Encontrará mais informação na política de privacidade do programador.
Dados utilizados para o seu seguimento
Os seguintes dados podem ser utilizados para o seu seguimento em apps e sites de outras empresas:
- Localização
- Identificadores
- Dados de utilização
- Diagnósticos
Dados associados a si
Os seguintes dados podem ser recolhidos e associados à sua identidade:
- Compras
- Localização
- Informações de contacto
- Identificadores
- Dados de utilização
- Diagnósticos
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, consoante as funcionalidades utilizadas ou a idade do utilizador. Saiba mais
Informação
- Fornecedor
- 5W Verlag GmbH
- Tamanho
- 138,8 MB
- Categoria
- Saúde e fitness
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 14.0 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 14.0 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 14.0 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 11.0 ou posterior e o processador M1 da Apple ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Português, Alemão, Espanhol, Francês, Holandês, Inglês, Italiano, Russo, Ucraniano
- Idade
- 4+
- Copyright
- © 5W APPS
- Preço
- Grátis
- Compras integradas
-
- Tempo de vida 17,99 €
- 1 mês de prémio 12,99 €
- Premium desconto 14,99 €
- 12 meses de prémio 60,99 €
- Tempo de vida 12,99 €
- Prémio de 3 meses 25,49 €
- Tempo de vida 5,99 €
- 12 meses de prémio 49,99 €
- 1 mês de prémio 9,99 €
- Tempo de vida 3,99 €