Stark Suspension 4+

Hatte bisher die TRX App und das viele geklicke während der Trainingssession war nervig. Mit dieser App läuft die Session komplett autark mit Zeitansagen und Kleinen Motivationshilfen.. Die Möglichkeit einen eigenen Trainingsplan zu erstellen aus Wiederholungen Zirkel und anderen Abläufen des Trainings zu wählen rundet das ganze ab.
Für mich derzeit die erste Wahl bei den Suspension Trainings Apps.

Ich trainiere seit zwei Jahren mit TRX. Seit einem Monat benutze ich diese App und nutze sie regelmäßig.
Die App beinhaltet einige Übungen, welche sich auch nach trainierter Körperregion sortieren lassen. Zudem sind sie in drei Schwierigkeitsgrade unterteilt. Die Auswahl der Übungen ist ausreichend. Wer die TRX Force App kennt, wird schnell feststellen, dass viele effektive Übungen fehlen. Die Sammlung ist also bei weitem nicht allumfassend - reicht aber aus, um sich selber effektive und abwechslungsreiche Programme zusammen zu stellen. Das bringt mich auf die nächste Funktion. Neben vordefinierten Trainingsprogrammen, die sich in unterschiedlicher Art (Zirkel, Tabata pp.) absolvieren lassen gibt es die Möglichkeit sich selber Trainings zu erstellen. Grundsätzlich sind bei allen Varianten die Übungsdauer und die Pausenzeiten frei definierbar. Während des Trainings läuft die gut ablesbare Stoppuhr zudem gibt es Ansagen des virtuellen Trainers und die Übung wird als Video dargestellt. Ich kann die App guten Gewissens weiterempfehlen. Für Anfänger empfehle ich jedoch zunächst das Studio bevor es aus Heimtraining geht. TRX ist zu intensiv und in Teilen doch recht anspruchsvoll als dass man es ohne professionelle Anleitung beginnen sollte. Bitte in Zukunft noch mehr Übungen hinzufügen - dann gibt es fünf Sterne.

Trainiere regelmäßig mit meinem TRX zu Hause... habe bisher die TRX App verwendet. Diese hat zwar eine super Auswahl an tollen Übungen, leider gibt es viel hin und hergeklicke. Diese App bietet mir genau die Möglichkeiten, die man für ein solides Training benötigt. Timer, Musik parallel, Trainingszeitansage, individuelle Trainings... klare Empfehlung!