Gymondo: Fitness & Workout App 4+

Gymondo, mein persönlicher Testsieger unter den Fitness-Apps

Ich bin jetzt fast 5 Jahre Mitglied bei Gymondo und für mich ist es die beste Fitness App. Ich habe davor viele verschiedene Apps ausprobiert und bin damit nicht zurecht gekommen. Mache gerne von zu Hause aus Sport oder wenn ich geschäftlich unterwegs bin. Ich kann hier aus den diversesten Trainings wählen, je nachdem wie die Ausstattung des Hotels es gerade erlaubt. Wenn kein eigener Fitnessraum vorhanden ist, wähle ich mir ein Programm aus, was ich auch im Hotelzimmer absolvieren kann. Verbesserungsvorschläge: wenn ich z.B. gerade 2 verschiedene Programme mache, würde ich gerne an der Reihenfolge der einzelnen Kurse Änderungen vornehmen können. Manchmal ist man gezwungen 2 mal hintereinander Beine zu trainieren. Das würde ich mir gerne selber verschieben können. Und auch mal eine zweite stretching session einbauen. Das geht dann aber nur manuell und kann nicht schon im Trainingsplan eingebaut werden. Danke und Gruß, Julia

Entwickler-Antwort ,

Hallo, vielen Dank für dein Feedback. Am besten schreibst du unserem Support Team eine E-Mail an service@gymondo.de. Dann können wir dir schnellstmöglich weiterhelfen.
Team Gymondo

Begeistert

Ich hatte Gymondo schon mal vor 3-4 Jahren probiert und habe damals relativ schnell aufgegeben. Die Anfänger-Workouts waren wirklich sehr anspruchsvoll und es half auch nicht, dass die Trainer super durchtrainierte Modells waren, die kein bisschen geschwitzt haben. Das war wirklich frustrierend.
Also vor einer Woche auf ein Neues und ich muss sagen, dass ich absolut begeistert bin. Aktuell mache ich das Beginner Workout und Simple Yoga. Das Beginner Workout ist tatsächlich für Beginner geeignet: Die Trainings sind auf jeden Fall anspruchsvoll, aber absolut machbar, auch weil es ja immer die Variationen gibt. Die Übungen sind einfach aber effektiv und was ich besonders mag, ist dass man mit den Trainern schwitzt😃 Ein weiteres Plus ist für mich auf die Kopplung zu Spotify.
Einziger Wunsch: die Yoga-Übungen sind grundsätzlich einfach, ja, aber ich würde mir wünschen, dass die flows das erste Mal wirklich langsam erklärt werden, damit man bei der „schnellen“ Wiederholung nicht noch in der ersten steckt.
Insgesamt wirklich super geworden und die Navigation durch die App ist mega einfach.
Empfehle das jedem Sportmuffel, der jetzt (wieder) anfangen will regelmäßig Sport zu treiben

Sehr gut zur Motivation, aber Achtung...

Ich bin als kompletter Sportmuffel eingestiegen. Fitnessstudios habe ich bereits probiert und es war nicht meins. Mit Gymondo kann ich ganz gezielt trainieren und mir persönliche Ziele setzen. Jedoch: Ohne Erfahrung muss man aufpassen, in welche Programme man einsteigt! Empfehlenswert ist es, bei den leichten anzufangen, da dort deutlich mehr auf die Umsetzung hingewiesen und diese erklärt wird. Falsche Durchführung von Übungen bringt nichts und kann sogar schaden! Je mehr Programme ich ausprobiere, desto mehr muss ich auf mein erworbenes Wissen zurückgreifen, da bei den schwereren weniger dazu gesagt wird. Außerdem halte ich die Dehnübungen am Ende jedes workouts häufig für unausreichend. Immer wieder kommt es vor, dass nicht gezielt die Körperpartien gedehnt werden, die gerade trainiert wurden. Auch hier muss ich häufig selbstständig ergänzen. Auch das ist bei den leichten Programmen besser. Also: Gymondo hat es geschafft, mich für das Sport machen zu motivieren, sodass ich mindestens 3 mal die Woche 20-45 min trainiere. Allerdings mit Vorsicht genießen, genau auf Ausführungen und das Dehnen achten, dann kann nichts mehr schief gehen :)