透过健康 App,
把自己看得更
透彻。
健康 app 的设计初衷,是为了帮你将重要的健康信息归整到一处,既方便浏览,更安全无虞。新功能还可助你深入了解心理和用眼情况,无论在 iPhone 或 iPad 上,都可轻松查看。
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健康 app 让你只要动动手指,就能了解自己的用药情况、健身记录和睡眠状况等重要信息,并能方便又安全地分享这些信息。
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它会从 iPhone、iPad、Apple Watch 的内置传感器、兼容的第三方设备,以及使用 HealthKit 的 app 中收集与健康健身相关的数据。
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健康 app 经过精心设计,能够保障
数据安全,保护个人隐私。你的数据
受到加密保护,你的健康信息始终
由你自己一手掌控。
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从身到心,
深入了解你的健康。
越是心中有数,就越可能合理应对。正因为如此,健康 app 会帮你解读数据。
健康趋势随时掌握
有了先进的趋势分析功能,你可以查看一段时间以来各项健康指标的变化,比如心率和呼吸频率等。一旦发现新趋势,你就会收到通知提醒。
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进行评估并获取资讯
做个标准化心理健康评估,通过回答一系列与感受相关的问题,看看当前是否有心理健康方面的风险1。此外,你还能获得与心理健康危机相关的资源和文章。
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看看你的睡眠指标
Apple Watch 可追踪各项睡眠指标,如血氧水平、心率、睡眠时间、手腕温度和睡眠呼吸频率等3。你还能借助健康 app 中的交互式图表,比较自己在一段时间内的心率和睡眠呼吸频率等数据。
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远离近视,晒出好方法。
近视问题,往往在孩童时期就会出现,而且呈上升趋势。鼓励他们多到户外,每天在日光下活动至少 80 到 120 分钟,是有助降低风险的一个好方法。Apple Watch 可以通过环境光传感器记录在日光下的时间4。有了家人共享设置,即使孩子没有 iPhone,也能使用他自己的 Apple Watch 做这项记录,而家长则可以通过健康共享功能保持追踪该数据。
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屏幕距离,要留意。
长时间近距离观看电子设备或读书,也会增加近视风险。“屏幕使用时间”中新增屏幕距离功能5,这项功能借助了 iPad 和 iPhone 上用来驱动面容 ID 的原深感摄像头,会提醒孩子将
设备移远一点。
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分享一下,
关爱多多。
健康 app 拥有强大的共享功能,让你与家人心心相连。有多一个人、多一双眼睛关心你的健康数据,总能让你倍感安心。
你的数据,你做主。
共享信息的时候,具体共享哪些内容,共享给谁,这些都由你全权掌控,并可随时更改。
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保护隐私
与数据安全,
从设计开始。
当我们推出和扩展健康数据的分享方式时,隐私始终是我们关注的核心。而我们所有的健康功能,均以确保你的数据安全和隐私为前提。你存储在设备上的健康数据会受到加密保护,只有使用你的密码、触控 ID 或面容 ID 才能访问。而且,同步到 iCloud 的健康数据,在传输和存储过程中也会被加密。
阅读有关健康 app 保护隐私的白皮书控制权,全在你手中。
将哪些信息存储在健康 app 中,允许哪些 app 访问你的数据,和谁分享你的数据,这些都由你决定。
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